6/28金山露營

當然知道她瘦很多
密集訓練跑了半年, 中午跑, 晚上跑, 也請假去跑....
毅力驚人 ! 

不過看到她曬得這麼黑, 嚇死了 !
換成我不知龜殼花都脫幾層皮了
我現在騎車 + 當河馬 + 跑步機....也有點成效啦..
 
只是, 飲食逐漸清淡的人看到這些菜單..
好殘忍啊 !  

 Robin 愛歌劇, 幫我獻唱一首娛賓吧 ...
 

「林祖媽徹夜未眠」

超級"杜蘭"跺 !

金山露營團練內容如下

集合時間：97年6月28日下午3點~3點半

集合地點：己知地點者自行前往，未詳者請在福華飯店前等候專人帶路(金石馬拉松起跑點)

行程內容：跑步、聊天、打牌、唱歌、打球、游泳、喝啤酒、老人茶或夜遊北海岸。

相關事項：

1.6月28日晚餐由參加人員各自提供，並請自備個人餐具及鍋具。

2.請自備個人使用器具（如盥洗用品、游泳衣、桌球拍、拖鞋、頭燈或其他）。

3.6月29日早上預計跑步約兩小時（5:30集合開跑）、游泳約兩小時（7:30福華飯店前集合帶往沙灘），運動結束後自行返回宿處沖洗。

4.6月29日早上11點退房集合前往海龍珠午餐（不參加者請事先告知領隊，可自行於當日3點前退房）。

5.6月28日入住時收取房間及公用食品分攤費用。

6.6月29日日早餐由主辦人統一採購土司配三合一咖啡或麥片費用由大家分攤。

7.6月29日午餐由參加者自行分攤（餐後現場收取）。

2人房   2間          阿龍 *2         1間  成正得 *2        1間

4人房  14間                              

獅子頭*4　        　      1間       吳占夫*4       　         1間                      

林朝禎*2、楊廉昌*2       1 間      陳子容*4               1間

王世勳*2 、施碧蓮*2    1間       李威德*4               1間

吳敬堂、ROBIN、大樹  、阿謙 1間  郭芳村                            1間

眭明華                            1間       象會長 *2    羅苔華*2     1間 

賴鳳嬌*2     羅潞河*2        1間       蘇飛龍*4                       1 間

林俊輝                             1間        陳福　　　　　　  　　１間　

28晚餐菜單

美君表演關東煮、換五色香腸  

月幸準備一鍋竹筍雞湯及一些滷味 (含雞爪凍，雞翅及豆乾）

獅子頭準備兩樣一是沙拉、二是義大利肉醬麵

阿龍說他要煮味噌湯及炒青菜(龍鬚菜)

朝禎準備涼拌小黃瓜及花生米一包

阿得提供 北平烤鴉 1隻 ,1盤鴉餅 ,1盤鴉肉快炒. 

王媽媽 準備熱騰騰的炒米粉     秀澤準備 涼拌菜及滷味

葉淑芬：客家小炒外加粉油粉香好吃的土油雞，可口美味的桔子醬

羅姐  苦瓜拌鹹蛋  王坤樹　炒小魚干  高雪雲準備油飯及高麗菜

阿嬌準備一鍋富豪炒飯. 俊輝一行人準備 肉圓跟燒賣十人份

陳福一家人準備 麵線跟三杯雞 楊大哥準備味道鮮美印尼蝦餅！

郭珍&象錄準備「開心果」一小包，「燒酒」一小瓶

再加芳村的老人茶配花生      RObin及阿謙的水果

正得&孟霏 準備甜點小泡芙 and六小福外加東港櫻花蝦一包

施碧蓮 準備一大罐的花生醬6/29早餐用

請大家各自斟酌數量免得吃不完 

另主辦人採購土司10條、三合一咖啡包、麥片三合一包

啤酒三箱費用大家分攤

6/29早餐土司、花生醬配咖啡或麥片三合一包

6/29中午吃海龍珠海鮮餐廳02-24340088

倘有不參加者請出聲，主辦人老林已事先預訂4桌每桌3000元

啤酒三箱費用大家分攤