台南古都馬初馬感言

如果硬要說與馬拉松第一類接觸，應該是2011年丫南承辦的安平星光馬拉松；當時在Allen(張家綸，前公司前直屬主管，也是丫南一員)的號召下，一群只會練肖話的朋友／同事投入了這場馬拉松的志工行列。

還記得當天早上才剛打了幾場羽球友誼賽，在球場洗完澡後就直奔安平的億載金城報到，看到志工的熱心服務和參賽者對馬拉松的熱情，實在很難忘當時的氛圍，也差點想現場報名跑跑看，但早上才剛打完球，自己又太俗辣，懸崖勒馬不報了，想想下次有機會，這次還是好好的當個志工。

或許經過了那天從下午二點到晚上十二點與馬拉松的短暫接觸，還有即使下著大雨仍澆不息各位跑者的熱情，心中也埋下了想跑馬拉松的慾望種子。

時間回到去年12月古都馬報名的第一天，Allen突然用msn丟了一個超連結過來，第二句話是"報全馬"，或許他認為我應該要做也可以做的到，自己也覺得可以試試，傻呼呼地報了全馬，過幾天去問了相關人等，不是沒報名，不然就只報半馬，有種被耍的感覺，心想算了，還有2個多月的時間，報了不一定要跑，跑了也不一定要跑完，大不了坐救護車或警車回終點，有什麼好丟臉的，性命要顧丫。

因自己平常有在打羽球，想說腿力應該夠，也就沒一直練習跑步；隨著時間的逼近，及Allen的聲聲叮嚀，真正第一次投入練習是在過完農曆年開工的那一天，一月三十日，算算剛好還有二週的時間可以練習；經過了一個農曆年散漫的日子後，第一天練習撐了約八公里，心想"死了，好想死，可以不要參加嗎？才八公里我就累成這樣？全馬42公里，怎麼撐的完？"，跑完當天雙腳抽筋。

或許是不服輸／自尊心作祟，第二天再去跑，感覺回來了，順很多，可以跑到十公里，也不覺得累，不覺得喘，信心大增，告訴自己往後的十天只要有空，每天至少十公里或至少連續跑一個小時以上。

一直到賽前一週收到報名確認回函，心才真的有一種”拚了”的感覺，這是種興奮，而不是緊張。

42公里的距離對於我這個從來沒參加過馬拉松的人(連半馬都沒跑過)來說是個無法想像的數字和距離，也不知道如何去衡量身體要怎樣承擔。唯一的好處是因我不可能是第一名，所以根本不用去頃惱路徑為何，只知道要跟著跑，也只希望不要當最後一名，告訴自己只要在五個半小時內完成就算給自己一個交待。

2月12日終於來到，依Allen的交戰手則，四點半起床，吃早餐，吞了一顆綜合維他命，喝了一罐舒跑，穿著一點也不PRO的運動服，又戴著一個只有時間但毫無其它功能的陶瓷錶，一看就覺得是來湊熱鬧的，一點也沒像要跑全馬的fu；五點半到丫南服務處，Allen給了一罐小補品，聲明30公里後再喝(心裡的OS最好能撐到30公里~)，還有一包胺基酸(4顆)。稍微暖身一下，等待六點鳴槍。

Bang!! Ready Go!!! ”天丫，我真的在參加全馬馬拉松!!!”，一種無法置信的感覺油然而生，原來一群人在做同一件事的熱情是這麼的強烈。

從台南市政府出發，第一站先到赤崁樓，孔廟，繞到健康路，經過台南法院，一路到億載金城，雖說是古蹟巡禮，但我想此時此刻應該沒幾個人有心情去好好欣賞吧? !

因參與人數眾多，擠來擠去，一開始真的不知道該怎麼按照自己的節奏跑，一直到十公里的轉折點過後，有些人轉回終點，才覺得比較有空間可以喘口氣，也比較能按照自己的步伐跑。

在15公里處，遇到了前公司同事”老大”在路邊加油，原來聽到朋友的加油的力量這麼大，這是在安平星光馬拉松當志工時所無法感受的(我是喊加油的那一方)。他說"Allen在前面"，我回說”喔，我知道，等一下就追過去。”，不知死活的我，還這樣回話，同時我的左腳腳底已開始有疼痛感。

到四草大橋前看到有人已迴轉，真的很羨慕那些跑半馬的人，只要再撐一下就完成比賽，過半馬折返點後，又告訴自己，我一定要在時間內跑完，讓別人刮目相看。

過四草大橋後不久，終於看到了Allen的背影，漸漸地追上他。"Allen，終於追上你了，但我的腳底很痛"。Allen回說"那是幻影，騙你的，我的腳因受傷也在痛，搞不好你比我早完成。"，再來我就說我先走了。超越過Allen。

再過不久又看到一個黑人阿凸仔迎面跑來，嚇了一跳，不禁說了這也太快了吧？旁邊的跑友說'這嘸系郎啦!!!"，笑笑後再繼續往前跑。

因在賽前一天，不小心在水果日報上看到了路線圖，最艱難的就是過了四草大橋後，這一段毫無人煙的路段，跑起來鐵定會特別辛苦。或許是有先預設立場，心中一直在期待下一個路口，下一個轉彎，下一個折返點，又被幾個跑友追過，且陸陸續續看到跑友已折返迎面跑來，無形中給了自己一些壓力，但也告訴自己，不要想太多，放空，全馬是比完成，不是比速度快。

看到折返點，一繞過折返點，心情舒暢許多，接著遇到了日本的跑友(穿灰色浴衣，後面別了一塊謝謝台灣對日本311大地震幫忙的布，赤腳跑，很猛)，又碰到前公司的同事Daniel在服務站幫忙加油(變胖許多，一時還真的認不出來)。

30KM看板一出現在眼前，依照Allen交戰手則，馬上把他給的那罐補給飲料喝光；看了手錶，心裡算了一下，搞不好可以衝到4小時20分內，殊不知撞牆期在過了幾公里後來到，很想死，身體又有點失溫，但又不願放棄，自己也設定此次是這一生中the one and the only one的全馬，不會再有下次，如果一放棄，前功盡棄，若要完成全馬的心願又要再跑一次；一路撐到四草大橋上半馬的折返點才真正停下腳步用走的。

繞過橋邊的救護站走沒多久，後面就又聽到一個熟悉的聲音，幾近用謾罵的口氣傳到耳邊，"Brian，跑起來，不要用走的，不要用嘴巴呼吸。"，靠，Allen追上來了，但我真的跑不太動，看到路邊的看板還有7公里，我說"你先跑吧，我用走的，我一定會在５小時內完成。""跟著我跑，我速度比較慢，幫你配速，如果按照這樣的速度跑，應該可以在4小時40分內完成。"，實在拗不過，自己又愛面子，拚了，再次撐了約2公里，真的跑不太動，只好請Allen先跑，自己到路邊的店家借用厠所，順便喘息一下。

血尿！驚！算了，又不是第一次跑到有血尿，而且都快到終點。

或許是身體減輕了一點負擔，又趁上厠所休息了一下下，且剩不到幾公里，依自己的速度慢慢跑，隨著路邊標示公里數的看板的數字隨之遞減，心情也越來越亢奮，一彎進建平路，市政府就在眼前，心想快完成了，轉進市政府，在終點前約50公尺，突然有人叫了我的名字，原來前公司同事Lantis在等待終點前補抓這些瘋子昇天前最後掙扎的面孔；再看了一下終點的電子鐘時間4:38多，使出最後吃奶的力氣壓線，4:38:34。

當踩到終點計時感應的紅毯時的那0.1秒，肚子好餓，真的很餓，下一秒整個左肩左手無法施力，廢掉，可能跑步途中太過緊張，不自覺用力；走回丫南服務處，才感覺到腳底在痛，脫下鞋子看了一下，左腳腳掌起了一個超大水泡，再附加幾個小水泡，右腳也有一個小水泡，痛∼

繳回計時用晶片，領了紀念獎牌，大浴巾和便當。

回家。

這場夢醒了，好久沒有這樣笑著醒來，只有"爽 x N次方"可以形容。

一生有多少機會可以和自己的身體對話四個半小時？當踩到終點線時，跑步時所有的痛苦全都消失不見，原來這就是Allen所謂的幻影。

雖然痛苦4.5小時，但這場夢卻可以讓我笑4.5天，4.5週，4.5個月，4.5年，甚至到45年。

感謝老天給了一個求之不得的好天氣(或許祂有聽到我想要完成全馬的渴望)。

也謝謝Allen的指導，和其它朋友的加油。

還有相信自己。

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呼~落落長的一篇心得流水帳終於完成~累~~~~