國境之南我們來了

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主題: 國境之南我們來了
發表於： 2012-09-05 at 2:46pm

123！

帥哦！

普拉斯狄克

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發表於： 2012-09-05 at 2:43pm

背國旗

跑向希臘

斯巴達英雌

普拉斯狄克

一撇小鬍子邵肥

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發表於： 2012-08-04 at 12:43pm

這裏有一些墾丁123k復仇戰的照片與大家分享

戴廷聯大哥照的照片

謝奉錫父子照的照片

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y/gallery?fid=64

我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工
0937837281 24小時接聽您的電話
如果您有我的照片
方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y

普拉斯狄克

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發表於： 2012-07-23 at 11:02pm

這是我佛心佛德師父 2009的戰功事蹟

當年投入此戰役幾乎是夜以繼日的準備工作

把他羅布森樓梯昇降椅的業務涼在一邊

真是扶輪人的驕傲

台灣的第一次，扶輪的驕傲

國際扶輪3460地區

馬拉松主委汪世旭Lobsang

跑了近十年的馬拉松，都在享受跑步的樂趣，偶有機會就會邀社友來體驗一下幸福的滋味。兩年前有幸與跑上癮的社友們開始籌劃此一賽事時，才發覺要辦好一場馬拉松真是不簡單！

我開始回想一個跑者在長距離跑步的過程中到底需要什麼？除了安全的跑步環境，基本的水、運動飲料、巧克力、香蕉等補給品充足供應之外，還有什麼是這次賽事可以較特別的？經與總監及社友討論後，覺得下列三項特點是我們辦理本活動想要加強服務的：

1.提供淋浴設施的浴室給跑者使用：跑者完跑後一定滿身大汗，卻常苦於無處可以沐浴更衣，致匆匆就打道回府。故若能於終點附近提供浴室更衣的處所，讓跑者歸程可以更為優閒舒適，一定可以讓跑者感受到我們的貼心。

2.訂製約6,000顆歡樂的汽球分送跑者：我們擬於風景優美的水社壩步道旁空地分送跑者，汽球上印有本次活動的主要口號：「END POLIO NOW」及「有趣、有愛、有品味的扶輪生活」等字樣，讓跑者繫著汽球奔跑回會場，屆時沿路及會場將會有為數眾多的汽球飄揚，除可營造溫馨歡樂的氣氛外，亦可達到教育宣導的意義。

3.籌組人數眾多的啦啦隊伍為跑者加油：在總監Concept的號召與扶輪社友的熱情支持下，報名的啦啦隊接近70隊，約有1,600人將前來共襄盛舉，聲勢這麼浩大的馬拉松賽啦啦隊伍前所未見，令人非常感動！我們安排所有啦啦隊伍集中分佈在最後13公里的台21 線水里段，參加活力組或半馬組的跑者皆可全程感受到啦啦隊的熱情，參加全程馬拉松的跑者在後半段最需要加油的爬坡路段，也可獲得熱情鼓舞，盼能讓跑者永生難忘。

這是國際扶輪在台灣首次主辦的馬拉松賽事，期間感謝許多扶輪社友出錢出力，熱情贊助，我相信這場馬拉松賽一定會成為扶輪的驕傲！非常感謝各位朋友的參與，不管你是盡情跑步或賣力的為跑者加油都很棒。希望我們共同來見證這場特別的馬拉松賽事，在此謹表達我個人深深的感謝，並祝福所有的朋友吉祥、平安、喜樂。

普拉斯狄克

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發表於： 2012-07-20 at 5:59pm

復仇不見得一定要馬上付諸行動，何不等一年以後，把身體養好、餵飽肚子再說，到那時就有精神跑135公里（加料12公里）。相信會有更多的人加入您的復仇計畫，何樂而不為?

一撇小鬍子邵肥

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發表於： 2012-07-19 at 1:33pm

第一次墾丁123公里在82公里處宣佈放棄

當下心中除了不甘

還有大大的惶恐

我這隻豬是不是一個不適合跑超馬的料?

這個念頭在我腦中一直徘徊不去

為了證明我到底是不是一個不自量力的傢伙

我不要臉的打電話給許會長

問他可不可以讓我再報仇一次

貼心的許會長特別找了和我有類似想法的黃寬和會長蔡佾錩會長以及新加入的汪世旭大哥(2009日月潭馬拉松就是他搞出來的啦)

加我一共五人組成墾丁123公里復仇者聯盟決定於七月十四日誓師起義

詳細內容容我之後再述

為了這一天我還花了七月三日至七月七日共四天把北橫加北宜共220多公里跑了一遍

但我從25公里左右就因為左腿跑快就會有抽筋的現象

因此之後我幾乎都用走的

我不知有多少次想放棄的念頭

但這也太丟臉了

感謝戴廷聯與汪世基兩位大哥幫我補給前半段

感謝謝奉錫與謝家齊父子幫我補給後半段

有你們四位高規格的補給才讓我花了24個小時多才完成

雖然嚴格來說花了這麼多的時間還是算失敗了

但至少沒讓你們白"等"了

感謝你們

我這條小命算是被你們撿回來的

謝謝謝謝謝謝

普拉斯狄克

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發表於： 2012-07-19 at 1:23am

旭海村

國旗進場

準備吃現煮水餃

好好大休一下

編輯者普拉斯狄克 - 2012-08-01 at 10:09am

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發表於： 2012-07-19 at 1:17am

85k

痛苦開始了

唉！起水泡啦！

傷腦筋

編輯者普拉斯狄克 - 2012-08-02 at 8:28am

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發表於： 2012-07-19 at 1:12am

跑了 75Ｋ

都還是一尾活龍

近13小時的奔跑

編輯者普拉斯狄克 - 2012-08-02 at 8:27am

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