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新進人員 |
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Li aching 
新手上路 
註冊日期: 2012-06-14 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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 主題: 新進人員發表於： 2012-06-14 at 10:39pm |
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小弟熱愛跑步，雖然還沒參加過，人生的第一個初馬沒出現 
今年初馬的目標只有年底的固定賽事，台北富邦馬拉松
只想挑戰自己極限，希望可以完賽！
也希望有機會，能遇到各位前輩，吸收各位前輩的經驗跟知識
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bee
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-06-14 at 10:48pm |
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歡迎歡迎，那就...找時間上十八尖山，晨跑，午跑，傍晚跑，總是會遇到。如有團練POST，請來參加喔。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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Li aching
新手上路
註冊日期: 2012-06-14 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2012-06-15 at 8:59pm |
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其實不相瞞!
目前練習的地方，還是以香山綜合田徑場為主，因為比較近
偶爾禮拜六晚間會去師範大學跑跑，也有自己跑去十七公里挑戰自我看看
至於十八尖山，也有去看過，有看到幾位大哥真的很厲害
畢竟山路跑的方式跟平地不一樣，用力的地方，什麼的都比平地來的多一倍
也有看過一個跑者脫光上衣，用均速在跑，只有厲害
希望年底也有前輩會參賽，到時想一起去，所以才註冊會員
還是希望能多認識一些前輩跑者，畢竟跑步的路上還蠻孤單的
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-06-15 at 9:51pm |
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脫光上衣的...是老虎皮吳宏綱大哥嗎? (笑，應該不是啦，十八尖山沒出老虎)
脫光上衣，那就是紀大哥囉... 反正下次出聲一下，多哈拉跑，對初馬有益
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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Rock
Senior Member
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2012-06-16 at 10:06am |
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我的初馬，要不是尖山前輩指點，應該很難達成！
歡迎加入跑步一族！ |
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
文章選項
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發表於： 2012-06-17 at 11:32am |
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來吧~~加入午跑班
由BEE講解並實際操作衝衝樂
體驗一下
會有不錯的效果喔~~
另有"再補一下"的秘笈喔<這需由岡神示範> (呵呵呵)
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2012-06-18 at 8:44am |
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常常在十八尖山光著上身跑步的人
就我所知道的一個是會長,另外一個是Bee 翁會長以均速出名 Bee最近則以上坡衝衝樂,霸凌午跑班等人 |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-06-18 at 7:59pm |
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衝衝樂不是迎賓節目嗎? 一周玩一次，可真是精神舒爽，養顏美容。(啊?)
+++++++以下是正經的++++++++++++++++ 財哥小胡周二晚上會在香山運動場帶均速跑. 要跑track又不想帶錶的可以跟跟看。後段減秒略帶速度。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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Li aching
新手上路
註冊日期: 2012-06-14 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2012-06-18 at 11:06pm |
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上次就有看到２為前輩以快速的跑法下去跑 雖然不知道２位上身裸體前輩是誰，但是稍微猜一下
因該也知道是長跑隊的人員，果然訓練有素
配合中間休息幾分鐘，接著又跑，真的肌力方面很強！！
小弟想跟但是有點跟不上，呼吸會亂掉
 待自我鍛練好必定上十八尖山挑戰看看
也希望禮拜二還有體力
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2012-06-19 at 5:26pm |
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今日財哥小胡(虎)提到香山團練改周三晚上
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
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