我是鐵馬小丁

鐵馬小丁的”ING初9”故事

幾年前自從老婆生了寶貝女兒後,身體就變得沒以前好,而我一直懷疑那是和剖腹產的過程中輸了血有關,不然怎麼會生小孩前她是低血壓,生完後卻變成高血壓.所以我一直想要去捐血, “血債血還”看老婆的身體會不會變好.

但是天不從人願,每次捐血前的血液檢查總是肝功能指數過高,求教醫生的結果,醫生告訴我: “你沒有肝病,肝指數過高是因為脂肪肝,這沒有特效藥,只要減肥減重就會好!”“減肥?那就得多運動了!”最不花錢的運動就是跑步,但要持續每天跑步,可不是一件容易的事,所以我強迫自己,不論如何,每天一有空就跑.我在學校操場跑,在健身房跑,在馬路旁跑,在山上也跑,在海邊也跑,甚至在客廳原地跑步…想藉由不同的環境,減少跑步的枯燥.可是總有厭倦的一天,念頭一轉: “不如去參加路跑吧!”

腦海中立刻浮現的是“有空,有空,當然有空!”的廣告,所以有空的我也就自然而然的報名了2007ING路跑. “5公里?好像不夠刺激!” “半馬,全馬,行不行啊?” “那就9公里吧!”我的“ING初9計畫”就此誕生啦!

練跑時開始增加里程數,終於12/16,2007ING路跑要登場了!換上了光看就興奮的生平第一件號碼布背心,一大早就跟著人群來到府前廣場,隨著倒數,接著槍聲, “起跑啦!”兩腳不停的往前邁步,這時頭皮竟然發麻起來,因為我太感動了,淚水比汗水還早流下,我感動自己正在實現我的目標.由於太過興奮,9公里跑下來,一點都不覺得累.終點前我幻想著老婆和女兒在路旁幫我吶喊: “爸爸,加油!”讓自己又感動了起來,雖然實際上她們還在睡覺,因為我要她們多睡一會兒別來.

比賽完幾週後,量量體重,一如預期的在標準範圍內,馬上去捐血站驗血,報告也正常,一個月後我終於成功的捐出500cc有用的血,直到現在還定期每三個月捐一次血.

持續的跑步讓我體能更佳,所以今年升級報名了2008ING路跑的21公里組.希望這個路跑能繼續辦下去,我明年要參加42公里的全馬!

2008 ING 21K

再訪ING,更上層樓,我的馬拉松計畫也ING

11月跑完太魯閣21K後,也知道自己跑的完,接著登場的就是二部曲”ING台北馬拉松”,由於有前一場半馬的經驗,加上ING是第二次跑(前一次是9K),心裡踏實許多,也對我的馬拉松計畫更加篤定,計畫如下:

太魯閣半馬 à ING半馬 à 石萬金半馬 à 墾丁全馬 à 翹腳掄鬍鬚,秀馬拉松獎牌給兒孫看,自誇自己當年有多神勇.

平日的練習量隨著半馬的參賽也開始增加,通常至少跑1小時,狀況不好時勉強同意跑半小時,有時也會跑到1.5小時,偶爾更暴衝到2小時,所以光是繞跑道跑,肯定越跑越無聊,所以偶而也會去跑公園,馬路,自行車道或者是換換學校跑也能維持新鮮感,特別是去大學校園裡跑,看到青春的肉體就更來勁.若遇到是年輕女孩,腳步就會不自覺邁開,若是遇到年輕男生,心裡就會想:”最好你和我一樣三四十歲時還能是一尾活龍,健步如飛.

這場ING是以橘色為主題,若捐錢給盲人協會還會送你5件大會 T恤,所以我二話不說立刻搶標,也註記了全家人衣服的尺寸,一人一件人人有獎.

一回生二回熟,如識途老馬般的完成報到,拿到號碼簿還是一樣興奮,唯一不同的是開始偷瞄其他跑友號碼簿的顏色:看到9K的跑友彷彿看到一年前的自己,生澀而緊張.看到全馬的前輩,不由得肅然起敬也再度期待自己的馬拉松計畫能實現.至於看到半馬的跑友,感覺就比較複雜,用是同好又彼此競爭,又想跑贏他又想自己享受比賽,這樣的感覺一直持續到比賽鳴槍前.

望著大樓上的電子鐘,人群中的我感覺到時空的到流,又回到同樣的地方同樣擠在人群中,同樣人山人海,不同的是我已經從”血債血還”計畫(請回顧ING初9故事)昇華成馬拉松計畫,而且這次可以看看過了景福門是怎樣的風景 (誰不知道啊!).

前5K果然像拜訪老友般輕鬆自在,因為平常跑1小時都沒喝水,所以在5K的水站也沒停,打算到10K再喝,不久便來到9K的折返點,”9K請迴轉,21K和42K繼續往前跑”,聽到擴音器這樣重複的廣播,感覺能繼續往前跑似乎還滿驕傲的,右轉來到中山南路,路樹和街景完全不一樣了,就像人有生理時鐘,馬路好像也有,仁愛路感覺像剛睡醒,到中山南北路卻彷彿已起床開始一天的活動,沿路會遇到大會安排的啦啦隊,也會有路過的民眾為你加油(也會有被交管的民眾吐曹),我滿懷感激的在心中道謝卻不敢發出聲音來,怕說話會打亂我呼吸的節奏,只能像啦啦隊點頭示意.

中山北路對我有特別的意義,因為老婆以前在這裡上班,曾經在這裡上演好幾年的溫馨接送情,騎摩托車載女友下班,到開車接老婆下班(請放心,是同一人),那時在等老婆下班的時候,怎麼會想到有一天在這條路跑馬拉松.其實太魯閣和墾丁也是,當年年少輕狂的揮霍著青春,也絕對想不到年紀大了以後會在這些地方揮汗跑馬.

跑過麥帥大橋時,偶然一瞥台北的風景,其實有時候感覺台北還滿美的,有山有水,有時髦的大樓,當然還有一群愛馬的跑者們,有一大群人在同一時間同一地點做著同樣的事,應該也如徐志摩說的”數大便是美”吧.接著就進入高架橋段了,從大馬路到河堤旁再進入高架橋,那就表示路邊的民眾越來越少了,其實我比較喜歡在有很多觀賽民眾的場地跑,愛慕虛榮的心理可以感覺別人以英雄式的歡迎和掌聲來目送你通過,這樣的”分心”可以消除疲勞,其次是引人入勝的美景,同樣也可以達到”分心”的效果.

“21K請迴轉,42K繼續往前跑”,輪到我回頭了,想起太魯閣回程衝刺的快感,再來試一下吧!可是確力不從心跑不起來,原來我不是那種保留體力到後半段衝刺的選手,太魯閣有力往回衝,全拜一路下坡所賜,來到台北的馬路,能維持速度就不錯了.高架橋的路線和F1賽道一樣要過髮夾彎,折返點是第一個髮夾彎,下高架橋又是一個.

下橋後彷彿終點就要到了.為什麼說”彷彿”呢?因為人在長時間重複同樣的動作後,累積的疲勞好像會讓腦袋變得遲鈍,明明是熟悉的台北街道,在喘氣聲中卻變的陌生,只能從里程數和人潮判斷台北市政府應該近了.這次不是髮夾彎,卻得又轉再右轉(參見路線圖),已經分不清東西南北還一再轉彎,突然看到終點拱門了!

看到終點拱門就像海上漂流的人看到陸地,也像小狗看到骨頭,哪還記得氣喘和腿酸,目標只有一個,勇往直前,兩旁歡迎的人群讓我再次沉浸在完成的喜悅中,不一樣的獎牌卻有著同樣的暢快與自豪.

鐵馬小丁的故事,未完待續………..