跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 台中市豐原慢跑協會
  最新文章 最新文章 RSS Feed: <領隊報告範本>2012年12月16日_草山月世界308高地小辣椒
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

<領隊報告範本>2012年12月16日_草山月世界308高地小辣椒

 發表回應 發表回應 頁面  12>
作者
訊息
malonlon 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-05-28
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1466
文章選項 文章選項   引述 malonlon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: <領隊報告範本>2012年12月16日_草山月世界308高地小辣椒
    發表於: 2012-10-01 at 4:09pm
一.富邦馬報名名單:1.羅世杰M,2.劉怡男L,3,劉志彥L,4胡辰昌(長青代報),5陳志誠(自報).領隊:阿牛!
 
二.受限於早鳥專案及繳費日.308報名清單提早出爐:
1.饒珀騏2.張永岳3.李安南4.黃祈竣5.宋明耀6.張智能7.廖智勇8.李日青9.鄭元富10黃廷芳11王德雄12王英育13廖協發14陳漁賢(自報)15劉奕夆(半程,自報).
領隊:英育王.
請領隊代為~
1.協助調查或安排選手交通前往方式.
2.現場代為發放郵寄報到號碼布.
3.賽會後去電轉告會長人員平安狀況.
4.抄錄選手成績及領隊心得報告于本欄.


編輯者 malonlon - 2012-12-18 at 5:57pm
寧可一思進,莫要一思停.
回到最上面
ken wang 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-03-06
線上狀態: 離線
文章數: 242
文章選項 文章選項   引述 ken wang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-01 at 11:43pm
感謝毛濃濃大給小弟為會裡諸位馬場前輩略盡心力的機會,
小弟自當懷著如履薄冰之心去完成此行的任務,
只是不知道,在小弟308高地之後,
是否還有力氣?還有思緒?
如有不周之處,尚祈見諒!


編輯者 ken wang - 2012-10-01 at 11:43pm
~~豐原慢跑南陽分部─王英育~~
回到最上面
FISHER CHEN 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2012-09-17
線上狀態: 離線
文章數: 104
文章選項 文章選項   引述 FISHER CHEN 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-02 at 8:37pm
308報名清單  陳漁賢(自報) / 簡美惠(半程,自報).

編輯者 FISHER CHEN - 2012-10-02 at 8:39pm
回到最上面
TIG 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-10-01
線上狀態: 離線
文章數: 3
文章選項 文章選項   引述 TIG 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-13 at 2:58pm
文章發表人 ken wang

感謝毛濃濃大給小弟為會裡諸位馬場前輩略盡心力的機會,
小弟自當懷著如履薄冰之心去完成此行的任務,
只是不知道,在小弟308高地之後,
是否還有力氣?還有思緒?
如有不周之處,尚祈見諒!
報告那個領隊,聽說308高地的醉高處有家優美山莊,不要每次都跑那摩快!慢一點,才可看風景.
風景優雅,藥膳雞更是美味,請看~這是千真萬卻的實景,有水某.

另外一景
因為之前有去跑過,有吃到,也有看到.才敢大聲告訴領隊記得先與優美山莊訂藥膳雞,不然會吃不到.LOL


編輯者 TIG - 2012-10-13 at 3:13pm
回到最上面
malonlon 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-05-28
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1466
文章選項 文章選項   引述 malonlon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-17 at 3:25pm
晚鳥兩隻:
16.黃志銘xl.17張鎮杰l.
回到最上面
malonlon 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2005-05-28
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1466
文章選項 文章選項   引述 malonlon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-27 at 3:58pm
報告308領隊:
如果本場次還有尚未安排好交通的選手.目前友會"達達馬蹄"哥,有再約中部的跑友們共乘一台遊覽車.可在豐原出發.如果有人想共乘,你可以留悄悄話和他聯絡.
這是一個不錯的外交機會.個人建議是可以把握.
回到最上面
ken wang 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-03-06
線上狀態: 離線
文章數: 242
文章選項 文章選項   引述 ken wang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-28 at 2:30pm
第二屆草山月世界馬拉松參賽名單─
全程:1.饒珀騏2.張永岳3.李安南4.黃祈竣5.宋明耀6.張智能7.廖智勇8.李日青9.鄭元富10.黃廷芳11.王德雄12.王英育13.廖協發14.陳漁賢(個報)15.黃志銘16.張鎮杰17.劉奕夆(個報)
半程:1.簡美惠(個報)
以上為本屆(草山月世界馬拉松)所有參賽者名單,如再有私下個報的會友,煩請回應一下,以免小弟抄錄成績時有所遺漏。
感謝毛濃濃大提供如上共乘訊息,肛溫吶!
 


編輯者 ken wang - 2012-11-28 at 10:34pm
~~豐原慢跑南陽分部─王英育~~
回到最上面
劉奕夆 由上至下檢視
Groupie
Groupie


註冊日期: 2012-09-22
位置: 豐原慢跑
線上狀態: 離線
文章數: 67
文章選項 文章選項   引述 劉奕夆 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-11-28 at 10:04pm

王兄好!

更正留言板貼文如下:
半程:1.劉奕夆(個報)
要改為(全程)才對喔!(非半程)
 
謝謝!
回到最上面
耀耀 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-07-27
位置: 來自葫蘆墩
線上狀態: 離線
文章數: 817
文章選項 文章選項   引述 耀耀 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-03 at 10:13am
草山月世界與大腳丫共乘專車開始登記.
01.

豐原慢跑~宋明耀
跑出健康~跑出快樂
回到最上面
ken wang 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-03-06
線上狀態: 離線
文章數: 242
文章選項 文章選項   引述 ken wang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-12-18 at 3:06pm
308高地馬心得報告~
 
前言─
話說從頭,小弟在決定報名這場賽事後,即相當關注跑廣上關於本賽事相關討論PO文,一來這是小弟首次挑戰小超馬,雖然這只比標馬多出區區的2.2K,但小弟只要想到每回跑標馬最後的那3K,心裡總是不斷的在嘎嘎嗚拉拉,這回多出的2.2K,會不會就是成為壓垮偶這隻落屎馬的那根稻草,心裡的忐忑是可想而知。二來這場賽事幾乎都是跑在高低起伏的山區,小弟平時都在南陽繞圈圈兼喇滴賽,頂多週日去東豐綠廊跑個來回,對練跑山路偶是敬謝不敏的,後來聽聞咱們英明、神武又睿智的毛大說這場海拔高度猶不及葫蘆墩馬,有什麼好怕的,於是乎小弟心裡不禁一陣竊喜,心想「卯死了,賺到了」,但隨即轉念暗想,偶跑馬的經歷如何能跟毛大相提並論,他什麼大風大浪沒見到,他的論點偶看只能參考、參考,所以這場到底好不好跑一直盤旋在偶心中。由此可見,賽前偶心裡的是有多麼的不安!時間來到起跑倒數前三分鐘,在站定位後巧遇王德雄大哥站在偶身旁,在與他閒聊一陣後順口問他〝您覺得這場與葫蘆墩馬那一場較硬(閒聊中得知他參與過第一屆)?〝雄哥斬釘截鐵的跟我說〝這場〞,聽聞此言偶心裡又不禁暗自叫苦,不過人性真的很奇怪,非得說出些安慰自己的話來,於是偶就回雄哥說〝應該是葫蘆墩馬的路線您較熟悉常跑吧!〞這時雄哥大概聽出偶的語意竟也配合著說〝大概是吧!〞聽到他這麼的回答,懸在心中的那塊石頭剎那間降了一半...。
 
內容─
這場馬拉松是小弟的第17場馬拉松,我不知道別人的感覺是如何?但就路程小弟而言,我只能用〝一言難盡〞來形容,真是夠嗆、夠辣,真實呈現出「小辣椒」的本質。
 
這回出馬,小弟與奕夆、元富及鈺清是搭友會ㄈㄥ跑組的車,所以除了在馬場上的時間是屬於自己的以外,其餘的時間幾乎都是在等待中度過,那種望眼欲穿的感覺,說實在的還真微妙,好像有當年在某個地方在等待某人的fu,掰勢!偶在說什麼?怎麼把記敘文寫成抒情文了!言歸正傳,小弟從四個方面來做報告─
 
1.會場布置及秩序管制:
會場座落在台南市龍崎區文衡殿(主神恭祀關聖帝君)殿前廣場,周圍環境清優、風景秀麗,會場的動線布置相當清楚,在會場旁就設有一處大型停車場,不管是小型車或遊覽車皆可停靠,為跑友省去不少步行的時間。而在殿前兩側搭有大大小小的鋼造涼亭且種植不少灌木,更為跑友提供了涼爽的遮蔭休憩之處,可說是一個舉辦馬拉松賽事絕佳的場地。
2.沿途補給:
就小弟所見與經歷,該有的物資皆備的相當充裕,偶印象最深刻的是有一樣當地出產的補給品是「鳳梨酥」,為什麼偶會特別提到鳳梨酥,因為它是有別於其他地方的,它的內餡除了有土鳳梨外還添加了蛋黃,所以吃起來除了有土鳳梨的香味以外還包含了濃郁的蛋黃香味,兩種香味混合瀰漫在口腔中,更是一絕,為此,小弟以往是從不吃補給品的,在吃上一口後竟還忍不住返回又拿了好幾塊往嘴裡塞,差點還噎著呢!幸好旁邊就有水喝,在連灌了兩杯水後喉嚨才順了些,否則搞不好當天就上了新聞.....XDDD。
3.路況:
小弟粗估整條賽道至少八成是高低起伏的,當然坡度有的緩、有的陡,最陡的當然是在攻上308最高點前的那一段山中小徑,說實話這一段路偶真的舉白旗投降,信義馬偶都還沒有用走的,這一段路竟讓偶的大腿酸到抬不起來,這讓偶深深領悟到(啊!多麼痛的領悟),這就是平時不練山路的苦果。話雖如此,當爬上觀日亭之後所飽覽到的美景,會令人不自覺的讚嘆一切辛苦的代價都是值得的,正所謂是「不經一番寒澈骨,那得梅花噗鼻香」啊!
4.成績報告:
本會此番參與該賽會共計18員(含個報3員),皆順利在大會規定關門前達陣成功,完跑率100%,相關成績請參閱以下連結。
 
總評─
不管是從任何角度來看,這是一場相當優質的賽事,雖然沿途岔路甚多,指標確是相當明確,里程數亦相當準確,而且途中所樹立的看板,有的是為了激勵士氣之用,有的卻是不禁令人莞爾一笑,由此更可看出主辦單位的用心,期待下一屆咱們豐慢能有更多的會友來跑玩,順便一嚐土雞城美味的珍饈(真的狠好吃喔!)。
 


編輯者 ken wang - 2012-12-18 at 3:13pm
~~豐原慢跑南陽分部─王英育~~
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  12>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.219 秒。