2013三月份飛虎會員動態及會務報導

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火車伯

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主題: 2013三月份飛虎會員動態及會務報導
發表於： 2013-03-14 at 11:23pm

阿成....無猜林北賀你讀冊

這福袋並不是針對馬拉松才有的禮物，是過年到媽祖廟拜拜皆取得的紅包，

四位數最多就是從0001~~9999；每組號碼前加上英文，

才能發揮乘數效果26×9999，也才能滿足廣大媽祖信徒的需求。

從中獎名單上看得出來，每個英文字後面有一組四位數，

也就是說每9999組，才產生一位幸運兒，不是12位。懂嗎？阿成

講甲我嘴鬚要打結

飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw

六輕阿成

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發表於： 2013-03-14 at 11:44pm

文章發表人火車伯

阿成....無猜林北賀你讀冊

這福袋並不是針對馬拉松才有的禮物，是過年到媽祖廟拜拜皆取得的紅包，

四位數最多就是從0001~~9999；每組號碼前加上英文，

才能發揮乘數效果26×9999，也才能滿足廣大媽祖信徒的需求。

從中獎名單上看得出來，每個英文字後面有一組四位數，

也就是說每9999組，才產生一位幸運兒，不是12位。懂嗎？阿成

講甲我嘴鬚要打結

厚！難怪跑友們這麼喜歡火車伯，碰到超會魯的阿成還能耐著性子，把媽祖威力彩的遊戲規則解說得如此詳細，但…要中獎真難啊！還是快快樂樂跑馬比較重要啦~~

火車伯

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發表於： 2013-03-15 at 11:37pm

上個月博哥跑48H前，火車伯做了一個小遊戲，猜猜看他能跑幾公里？最接近的有賞。

結果以「飛虎豆瓣醬」的220公里最接近，

火車伯將致贈飛小魚所著「奔跑-跑出人生風景」一書，作為獎勵！

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飛虎豆瓣醬

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發表於： 2013-03-16 at 12:27pm

[QUOTE=火車伯]上個月博哥跑48H前，火車伯做了一個小遊戲，猜猜看他能跑幾公里？最接近的有賞。

結果以「飛虎豆瓣醬」的220公里最接近，

火車伯將致贈飛小魚所著「奔跑-跑出人生風景」一書，作為獎勵！

火月流星

車水馬隆

伯仲之間

好生競速

謝謝火車伯的好意小弟還想繼續蟄伏隱藏臥底可以的話幫我保留吧!

菜勝庸

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發表於： 2013-03-16 at 6:24pm

下次要報明牌一定要找豆瓣醬指點迷津一下了~~!!

健人就是腳勤

菜勝庸

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發表於： 2013-03-17 at 7:32pm

20130317台南古都馬拉松~神氣開跑~~!!
今天的青啤巴士比較早出發，三點五十分就轟隆隆的從虎科大前面發車了，昨天睡的並不安穩，因為過敏咳嗽只有半夢半醒的睡了幾個小時，上車後48H之神阿博哥就坐在我旁邊(雖然我又認錯人了...真是抱歉)車上搖搖晃晃的依稀聽到後排的國村、曼德拉、粉鳥...整路聊的有夠開心...內容包羅萬象從76快道馬拉松聊到花生殼...然後我就睡著了....
下車後拖著瑞燕姊姊準備的菜籃車，整台沉澱殿的，心理不禁嘆道：回終點又有很多好料的可以補充了...
台南古都前年我跑的是半馬，跑全馬還是第一次，這是一場相當有"年份"的馬拉松了，
無論是賽道的安排、出發的順序、交管的指揮、熱情的民眾...唯一美中不足的只有標準到不能再標準的補給(去年好像吃比較好...)

六點全馬選手準時開跑，一開始其實狀況還算很優，因為二月份+三月份的跑量已經算是空前未見的多了~
沿途經過台南武廟、安平古堡接著進入台南市區，南台灣的民眾總是相當熱情，沿路總是可以聽到此起彼落的加油聲
這時候先遇到了喇低賽喇到差點忘記起跑的藍教主長~~~者阿成
今天人比較多藍教主沒有喇豬舌，看起來人模人樣的.....其實....嘿嘿....大家心裡有數.....

今天天氣很好，大家好像都還跑的不錯~~~~

我碰到了戴廷聯大哥(塑膠兄)...(明明快60歲了還是個保4總隊...真是天生就會跑...會不會是塑膠做的...都不會累...)
他說：「每次看你都輕輕鬆鬆的臉不紅氣不喘，這次拼個PB430如何??」
乍聽之下~恩...好像不錯，尤其今天的狀況好的前所未見~於是就邁開腳步跟著塑膠兄一起跑...

(上週阿博大哥講的順應自然瞬間就被我忘的一乾二淨....)
經過林默娘公園的時候發現一群人後面都寫"台南一中"，一問之下，這群人都是初馬，
為了慶祝即將畢業，又剛滿18歲，用全程馬拉松當作他們的成年禮
真是有意義的紀念方式~~國家有救了~~!!(我18歲時還只是個翻牆出去校外的小鬼....)

到20公里的時候時間才經過2小時3分鐘，這種成績是勝庸跑全程馬拉松至今還沒有出現過的速度...
難道搭乘咱們塑膠兄的"平快車"真的可以如願的破PB??我們經過了安平港，波光灧灧，船兒搖曳的安平港~
(此時塑膠兄說：要破PB先收相機...)然後這邊開始都沒有照片....我被下了禁拍令....
進入四草大橋，後面的四草大道和鹿耳門大道都是筆直的平面道路，這時咱們飛虎的飛毛腿以306之姿猛然出現~~!!
真是太厲害了~~~!!!跑的快都曬不到太陽~難怪都不會黑....

古都馬拉松的補給真的非常標準，水站、海綿站、補給站...都沒有那種可以讓人眼睛一亮、為之振奮的"亮點"
此時心想...沒關係...飛虎帳篷有很多好料的....嘿嘿....體力又冒出來了~~!!
過了折返點之後，發現速度開始慢了，這應該算是自然現象，要以均速維持42公里除非是高高手才有辦法，
我這種嫩咖當然只有越來越慢的份~到30公里時都還算OK，雖然有點疲倦，但狀況尚可(哼哼~破PB有望了....)
據說前面有大腳丫的補給站~相當厲害~想到這裡腳步不知不覺的又加快了些許~
大腳丫ㄚ南分部在32公里處救星似的擺了一攤內容包羅萬象的補給，
包含：冰涼的黑糖檸檬、蓮霧、蕃茄、餅乾...我猜還有啤酒...
阿達上人完全知道跑友們需要的是什麼~~!!orz喝了兩杯冰涼的黑糖檸檬，真是自然的涼快到底啊~~~!!
配上兩塊蓮霧沾鹽巴，元氣都出現了~破PB就快到了~~

到了33公里......忽然有種心臟打不上力的FU...加上炎熱的太陽......眼前一黑....恩...我不行了.....
此時忽然想到博哥教的"順應自然"，今天真的有點強求了~不管是平時操的不夠還是一開始太衝，
覺得後悔但也為時已晚~

今天症狀：腳使不上力、心跳悶悶的、肚子很餓、暈眩...
回家熊熊想到~去年泰雅馬一開始衝太快，在19K上坡也出現過心悸症狀，但還是這次最嚴重....

幸好前面累積了很充裕的時間，勝庸終於在塑膠兄的陪同下以540完賽~
今天學到的教訓：
1.平時訓練真的不要對自己太好...
2.博哥說的順應自然是萬年不變的真理，藍教主裕成陳也說過，PB都是在不知不覺間突破的，越是要強求，越是難以突破...
3.中途千萬不可以喝太冰的飲料，熱的身體碰到冰的飲料容易受傷

再次感謝塑膠兄、趙醫師、飛虎常跑的兄弟姐妹~回到休息帳篷，大火已經在大快朵頤瑞燕姊姊準備的美食了~
有麵線、馬鈴薯圓、很多水果、冬瓜檸檬.....但偶這時只覺得反胃+不酥湖......
歹勢啦~如果是平常的勝庸一定不會客氣的~但是今天真的沒辦法....

最後還要慶祝我們的"粉鳥"破PB~~!!不是馬拉松的PB~而是喝啤酒的PB~~
他用五分速(5分鐘一罐)幹掉了10罐啤酒~~真是太神了~~~~!!
飛虎不只有熱心的媽媽團~還有一群很可愛的老大哥~讓這個團體每次出征都熱鬧滾滾~加入飛虎真好~~