初馬~北港馬是量力而為亦或是不自量力?

人生中的初馬.是量力而為亦或是不自量力?3/31就知道了.心裡不斷的告訴自己.

  開始有想要跑全馬的念頭是在FB上看到了同事楊兄的一篇全馬落馬記錄.雖然沒在時間內完成.但看完後.對他的文章心生讚嘆.也在小弟心中留下想試一下的心態.雖然那時最遠只跑過5K.還累的半死.但不去試.永遠也不知結果是如何.這個念頭一直藏在心中.沒有執行的一天.就這樣過了半年之久有吧.直到最近調到另一工作點支援.得知賴老師也有意想挑戰馬拉松.這才真的下定了決心.雖然我一直鼓吹賴老師一起報名全馬.但他想還是保守一點.故他報了半馬.而我覺得要就一次到頂.全馬.我不想一直在長途訓練中過日子.事後我想跑多少就跑多少.一切隨興.所以囉.一次到頂!!(事後證實這是不可取的.傷身又耗時)雖然還是有一些訝異的聲音與不相信的言論.但這是一定的.畢竟只剩一百多天而已.最遠也只跑過5K.很難讓人相信.不管如何.接下來的訓練是辛苦與痛苦的.在網路上參考了關於新手跑馬拉松的課程.就依樣畫葫蘆囉.果然練跑對上班輪3班制的人來說.還真不方便.但不練是不行.時間過的真的很快.不知不覺的比賽日子終於來到了.膝蓋也因過度訓練有點不舒服.但還可以跑.只是這次跑完我想要給膝蓋休息一陣子.畢竟搞壞就欲哭無淚了.

   在3/31這一晚還真難熬.翻來覆去一直無法順利睡去.原來比賽真的是會亢奮的.就這樣3點半鬧鐘響了.4點吃了兩個菜包跟豆漿.5點到達會場北港國中.雖然下了一點小雨.但人數還是真多.老婆大人說.我們這一群人都是瘋子.哈哈.跑馬的世界還真的是瘋子.因為連續跑4-6小時已經不是一般人的行為了.是有點異常了.因無專屬休息區.所以趕快隨便找一個地方熱一下身.順便看一下其他人熱身方式.熱身結束本想找寄務櫃.後發現人太多了便作罷.反正只有一些不是貴重的東西.就放在教室走廊吧.開跑前再吃一根香蕉跟上一次廁所.看看時間差不多了.往起跑線移動.也不知該排哪裡.便問了一下旁邊的大哥.原來那舉牌的就是你認為你可以到達終點的時間.就排哪裡.最前面就留給最強的.在跟大哥稍微聊了一下.得知這是他的第二馬.祝他能順利完成.在槍響後彼此互道加油後.屬於我人生的初馬.正式開跑了.天空飄著細雨.但這樣的溫度跟雨勢.說實在真的很適合跑步.反正早晚都要濕的.膝蓋還是隱約有點怪怪的.果然只休息4天還是不太夠.量力而為吧!      

第一次跟那麼多人一起跑步原來這種感覺還真的不錯.什麼人都有.跑步個人感覺真的要團體一起跑.看到飛虎常跑的陣仗.跑步對他們來說真的是一種享受.歡樂聲不斷.下次我也想跟他們一樣享受這樣的賽事.心情應該會很快樂吧.我想?一開始設定的GPS手機在3.6K時因雨而當機了.也不清楚目前的配速是如何.反正前面就輕鬆跑吧.早知如此手機就不帶了.搞成這樣反到有點覺得是負擔.在7.5K時進了第一個補給站.發現補給的內容跟之前網路上發佈的不一樣.不是應該只有水嗎?怎麼還有運動飲料跟鹽.還有吃的水果.這也太出乎意料了.雖然我沒參加過其他的賽事.也GOOGLE了一些賽事.這場應該是算補給超級優的一場吧.聽到其他的跑者讚聲不斷.我知道我選到一場好馬了.感謝泉哥的幫忙報名.稍微喝了幾口運動飲料後立即再出發.因為我知道如果喝太多到最後我可能會吐.水份會吸收不了.有自己訓練過LSD才能瞭解自己後面會發生什麼狀況.你說是?  就這樣跟著人群跑著在8K處忽然聽到21K回程的跑者處傳來有人叫我的名字.原來是賴老師.這時整個像被電到一樣.天阿.是賴老師跑太快了嗎?還是我跑太慢了.沒手錶.手機又開不了機.完全不知道目前配速.衡量了一下身體的感覺.決定加速了.9.10.11.12….1K1K的前進.每站補給都進.不是因為口渴.只因想看一下有哪些補給品.(怪人一個.)只能說這場跑馬的跑者如果不在乎成績.只能說應該會是一場快樂馬拉松超級饗宴.出補給站雨停了.在涼爽的天氣下繼續照著呼吸有氧的節奏前進.膝蓋的痛.也大約在14K後消失了.是熱身完成亦或是腦內啡發酵.就不清楚了.反正最擔心的事情沒發生算幸運.接下來要擔心有二.一是抽筋.二是30K後的撞牆期.雖然兩者都沒遇過.但也不希望碰上.在20K左右拿了信物折返後.發現原來在我的後面還有不少人.大家都努力的跑著.堅持著.心中想著”跑馬”帶給你們的意義是什麼?又是什麼樣的信念支持你跑下去?想著想著.心中也不禁問起了自己.答案很快的就出現了.也是想傳達給老婆大人的.就是不想被打敗.被誰打敗.自己.自己是自己最大的敵人.很多時候失敗不是因困難.是因自己內心那一陣影響自己前進的聲音.稱呼為”心魔”也不為過.在跑步這件事上.也曾經被”心魔”打敗過一次.原來自己的內心真的會有一股不一樣聲音.阻止你向前.是如此的強烈與真實. 時間一分一秒的過去.里程數也1K1K的過去.不知不覺的來到30K了.真正的現在才開始.只剩12K.如果是平時12K.只不過是12K大概只要1小時又10分左右吧.但事情不是我這個傻瓜所想的這樣簡單.平時是輕鬆渡過12K.這時是痛苦渡過12K.終於在堤防上我當起了步兵.這時太陽終於露出了它的笑容.彷彿在嘲笑我一樣.那樣的傷人.我知道是我想太多了.走了一百公尺後又繼續的跑起來.只是速度慢了.但如果不跑起來.後面要再跑起來會很吃力.這在事後感覺特別明顯.在40K時拿了最後信物後.進入了所謂的星光大道.這是一段會讓人不由自主跑起來的一段路.相信很多跑者在那裡感受特別深.彷彿有神助一般.腦內啡大量釋放.跑起來就是不一樣.不過.一過了星光大道.應該也有不少人瞬間像洩了氣的氣球一樣吧.最後的幾百公尺想不到擔心的事終於還是要發生了.左小腿感覺要抽筋了.不行.敗在這裡就好笑了.最後決定以小碎步進場.穩穩的到終點就好.該慶倖的沒遇到撞牆期.看了一下大會時間.心中只有一個念頭.完了.下次要超越難了.一個自己連想都沒想過的數字.知道自己一定會完賽.只是出乎意料的好.這下尷尬了…進終點不到15秒就拿到完賽證明.一臉疑惑的我.看了上頭真的有我的名字.心中只有想到兩個字”厲害”.又以不到15秒的時間領到伴手禮.心中剛離開不久的”厲害”又被叫回來.看了”跑者廣場”不少賽事心得.也有不少賽後領取動線被垢病的.感覺就是一整個舒服.感謝~大腳ㄚ單位.北港朝天宮跟北港國中和南陽國小跟各位志工大人.給了我人生這麼棒的初馬.感謝.雖然初馬獎不是很氣派.錦旗一面.但跑步對我來說是完成的那一刻的感動.相信大家都認同吧. 最後有趣的是跑完伸展一定要做.但就是有點難度.有點拉不太開.也做不下去.這時候我居然笑了.老婆大人說我在笑什麼?我笑說我也不知道.就不知不覺地笑了.果然我們這些跑者都是瘋子.

恭喜完成初馬。歡迎加入瘋馬俱樂部。

恭喜初馬完賽！一點勉強加上一點逞強, 報名前的猶豫不決, 初馬前夕的輾轉難眠, 都會成為你往後的無窮回味!我第一次跑外國馬時,聽跑友高談闊論出國跑週連馬, 或廳他們談論已經N週連馬----簡直就是天荒夜談！跑一次馬已經不得了了, 還能N週連馬！曾幾何時,我也曾經3週連馬了！超馬媽媽說的--勉強而不逞強, 你將能快樂的完馬也玩馬！我的經驗是一點勉強加上一點逞強,在天時地利人和的機會下,也有令人驚奇的 PB會出現！加油新馬友！

初馬不是瘋，繼續跑下去才是瘋，但是會瘋得很快樂，恭喜加入瘋馬繼樂部，有一就有二，有二就有三，有三就一直瘋馬了！馬場上多的是快樂的瘋馬族，歡迎一起來瘋馬。

恭喜完成初馬