【跑者圖書室】跑步之心,鍛練身與心的禪跑

要發現這本書並不容易.因為書局大都不放運動休閒類,而擺在”宗教區”.

和一般跑步書籍比較不同的,一般書籍可能較著重在心技體這三個面向裡面偏後兩者.而這本書很大的比重在談心.

書的內容歸類,也很佛教.用一些法門來比擬各個跑步成長或訓練的階段.

不過小弟我比較膚淺.即便是一位身為仁波切這樣的跑者,想法和內容對我來說是其次.因為我很快的就去翻閱他跑過書裡提到的哪九場馬拉松,以及他的成績是多少?

所以,參考人氣作家飛小魚的格子分享再來咀嚼書裡的內容,研讀效率比較事半功倍.網路上搜尋這本書提供的線上研讀,內容和書本幾乎接近了.