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104.12月的跑步及運動紀實

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蔡明男 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蔡明男 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 104.12月的跑步及運動紀實
    發表於: 2015-12-31 at 2:12pm
陳大哥加油!
民國 100 年的台灣祈福 100 km,在痛苦的百公里單程賽道上,有賴於大哥您慷慨提供一包擦勞滅,有效緩解小弟嚴重抽筋的雙腿,最後得以順利完賽,至今仍感恩不已。
小弟現今跑馬雖不若數年前瘋狂,但今年仍出賽 12 場。陳大哥計畫減少跑量,卻也未必要完全封腳。希望將來還能在馬場上看見您奔跑的英姿。
最後祝大哥闔家平安,萬事如意。
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toptide 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-03-24
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文章數: 3155
文章選項 文章選項   引述 toptide 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-12-31 at 2:58pm
明男跑友:
感謝你.還沒忘記我.我也經常看到你跑得飛快.叫不住你.你年輕我很多.大好馬拉松前途.我祝福你.
謝謝大家.祝福大家!就此封筆.封鞋.封腳囉!
但是我在本會的義務會盡責負責.有事可以找我.盡可能完成.謝謝.
**大熱天跑步要小心多喝水.


編輯者 toptide - 2016-07-28 at 8:46am
馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....
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