阿通伯披彩帶──2018雙溪櫻花馬

阿通伯披彩帶──2018雙溪櫻花馬

阿通伯披彩帶

    2/23隊友小沈將阿水哥、蔡兄和我三人要參加櫻花馬的參賽物品送來，連同事先買到3/4往雙溪的火車票，我便於2/25跑高雄美津濃馬時分送給隊友，大家均拿到自己需要的東西，彼此依時間地點集合即可，方便許多。今天隊友四人和蘆洲慢跑隊的怡芳姊妹二人到雙溪高中後，利用教學大樓前的花圃圍磚台階放東西、換衣服和熱身時，有位很面善的跑友熱情地跑來跟我打招呼，後來看他戴著鴨舌帽，一身輕裝，號碼布印著洪O要，利用學校運動場小跑熱身，看他腳步輕快，大腿肌肉很健壯，也是位健將。約8:15從學校側門往起跑點走，遇到很多老朋友，大家興高采烈打招呼、寒暄拍照，有的看到我們號碼布是銀牌還跟我們道賀，旁邊還有帶著護肩遮陽帽、穿長褲的跑友陳O任，他的號碼布上竟是金牌，更是厲害的高手。8:30準時起跑，先往雙溪老街跑，經過三忠廟，穿過台鐵高架橋，有座屋頂立十字架的教會，聽旁邊跑友說是由馬偕牧師創立的，來這裡好幾次了我卻不知道。快到虎豹潭時，在賽道上看到路旁有小木寮，沒人看管卻擺有袋裝土雞蛋，標價100元，買者自己投錢、自己拿東西，像自助商店，接著還有賣芥菜…等蔬果，還見一位太太和小孩在家旁搓揉殺菁，看起來不很輕鬆。再往前又跑一陣子，見路旁立有黃色”山羌出沒  減速慢行”的交通號誌，雖看不到山羌，卻聽到「雞狗乖」的叫聲，旁邊的一位跑友好奇地問這是山羌的叫聲嗎？我說這是竹雞的叫聲，兩人不禁大笑。櫻花馬最大的困擾就是要一直上坡，約九公里，以前還會努力跑，現在已力不從心，看到有人用走的，便也跟著用走的，順便跟人聊天交朋友，看道旁仍有很多櫻花和杜鵑花，過了第二個補給站，卻看到永和隊的游O通跑友，一人身披彩帶跑上來，沒有陪跑的百馬旗隊，他說他已75歲，今天是跑第三百馬；記得有次櫻花馬天氣又冷又下雨，他在雙溪國小會場提供薑母茶給眾跑友驅寒，只見他低頭工作，為善不欲人知，旁邊有人說他是位好腳快馬，我跟朋友提起他時均以”阿通伯”稱之。看到他趕快跟在他後面，見他手上用小塑膠袋裝了米飯，跟早期我們農家早餐要吃白飯、工作才有力氣一樣，記得有次跑石碇馬拉松時，還見他帶便當乾飯去吃，令人印象很深，難怪他年紀不小，但速度很快，我在賽道上跟不上！只見一路很多跑友看到均熱情地跟他打招呼，高興地把他圍起來拍照，分享他的喜悅。人生到這年齡還能以這種速度、跑這種難度高的全馬山路，真是令人佩服！令人佩服！

捶胸頓足消悶氣

    在往折返點跑時，看到莊O仁大哥當開前導車的志工，車頂裝有電子計時器，他打開車窗跟我們揮手加油；再跑一陣子，卻看到女子跑友賁O蓮小姐一路認真地往回跑，跟以往邊跑邊玩、跟大家打招呼有說有笑的情形不同，像是女子組的第一名，因再過一會兒才看到往常遇到均是領先的戴O妤小姐。好不容易跑回到蘭平千里的石碑，很高興接著就是下坡可以順暢地前進，到補給站志工忙著端出一大鍋煮好的補給品，雖已過了13時，肚子卻不餓，只是熱得受不了，猛喝水，還將飲水瓶裝滿才離開，不久卻遇到復育牛樟樹的園藝博士黃O祥教授，說我臉很紅，要多喝水、平安跑就好，不要太勉強。想起一路跑來，有要尿尿的感覺，等停下在路邊時尿又不多，跟以往喝多尿多的情形不同；加上感覺有點胸悶，像是中氣不足，跑起來很不舒服，看到蘇澳慢跑隊的跑友郭O鴻，一路速度相當的在前面，似乎也有類似情形。他邊走邊抱氣灌頂，雙手伸平往外平推，以活絡筋骨，像在練功，受了他的啟示，我也先深吸氣，閉氣再搥胸，感覺舒服很多，像在捶胸頓足消悶氣。到最後一個補給站時，卻見艋舺隊的天寶大哥到醫護站，還在下巴貼了護膠帶，在他旁邊的邵老師解釋說他在下坡時跌倒了；聽說勁跑隊的郭O仁大哥去年參賽到最後幾公里，也在下坡跌倒而被救護車送醫，連牙齒也摔斷，還花好幾萬去補牙。想起「跑者聖經」的第二招第一式，跑步平安真的很重要！

海山餅店

    自己跑馬拉松時評估平地約5小時、山路約6小時，有次跑回家在往台北景美的自行車道上，遇到永和慢跑隊的阿聰大哥，他說北部馬拉松常有山路不好跑，因此他大多報名中南部的賽會。今(3/4)天馬拉松真是山路不好跑，回到終點已過15時，還利用了一點說是因為人龍關係而延長的十分鐘。看電腦顯示的成績時，志工說成績證明不列印，跑友直接上網列印即有證書。要退晶片時，大會主持人還說邵老師去年因晚了幾秒被關門導致沒成績，我轉頭卻看到邵老師就在旁邊，好像刺到痛處般臉色不太好看，這時後面來的跑友說限時6時40分一到，大會就將拱門的感應墊收起來，再通過也沒有成績了。接著看到快80歲的陳中醫師，很高興的跟大家揮手，我想在回程時遇到他時他速度已慢很多，可能是搭接駁車回來的，但又想成績對他已不重要，能來跟老朋友們聊天，健康跑就是快樂！到服務區領便當後忽然下起雨來，還越下越大，要往寄物區領包包時，一方面是跑不動，又怕地濕易滑倒，另一方面用走的則會淋濕，有點困擾，只得小碎步慢跑前進，到寄物區看到最近改跑自助馬、很少遇到的鄭O升老師，撐著傘在門口跟朋友聊天；等換洗完到寄物區，還有兩個志工看著兩個包包，等著隊友來領，想起有次會場在雙溪國小，有位跑友已逾時，卻不肯搭接駁車，堅持要用雙腳邁完全程，有幾位志工也苦守在寄物區等待。這時學生已較閒還在裡面打籃球，隊友則為避雨在裡面吃便當，怡芳姊妹特別送我們蛋糕，卻見蛋糕只用紙盤墊著，就用塑膠袋裝起，連盒子也沒有，她們強調要事先預訂才能買的到。要撤退時特別帶隊友到剛剛領便當旁邊的土地公廟，這約一人高的石砌小廟雖不起眼，但已100多年了，有像金元寶的屋脊，注意看還有精緻的雕花，大家拜拜完才離開，順著路到這家叫「海山餅店」的蛋糕店看看，這時在賽道上身穿第一銀行隊服的赤腳跑友江O豪，可能腳底會痛，常看他踩在路旁的白色劃線上前進，也剛好來店裡，提走好幾袋預定的蛋糕。看店裡沒什麼裝飾，連展示櫃也沒有，只見裡面堆了很多蛋糕模子和蒸籠，是家傳統店鋪，我們看鐵架上還有一些糕餅，再補充一些綠豆椪、綠豆糕，滿載而歸的回家。