"該邊"防線──2018府城星光馬拉松

“該邊”防線──2018府城星光馬拉松

“該邊”防線

    以前跑馬拉松”該邊”常常會擦傷疼痛，跑起來很不舒服，往往跑前就要在”該邊”塗凡士林，運動短褲也換過好幾件，但效果有限，後來聽隊友建議，改穿緊身運動褲，平安了好長一段時間，後來舊病復發，要再想辦法解決，就在有症狀的地方事先貼上透氣膠帶，跑步途中若有不太順，就動手喬一喬。有次在喬時，遇到全身銅牆鐵壁的宏鋼大哥，還因此被消遣；想跑起來舒服比較重要，動作不雅被消遣算是開玩笑，氣氛愉快，大家仍快樂地往前跑。此困擾有次閒談被蔡兄知道，提供他裡面穿緊身運動內褲的經驗，還熱心的上網訂購送給我，為適應這新裝備，先在練跑時試穿了幾次，感覺跑起來還好，只是小便時方式要調整一下，這次馬拉松就第一次穿上緊身內褲參賽，一路很順暢，跑了20多公里，卻漸漸有狀況，只得喬一喬再跑，越跑越不順，看前後較沒跑友就快速調整一下，還好是星光夜跑，別人也不易看到；有次還覺得在降溫站拿的海綿可以墊一下，只跑幾步卻發現海綿只能沾水降溫不能防摩擦！跑到四草大眾廟補給站，看到有醫護站，趕快過去要拿凡士林，醫護人員還熱心提醒我，先踩晶片感應墊，怕我病急先求醫忘記踩，真是感謝！跑完跟隊友談及此事，經檢討可能原因有：1.跑到林默娘公園時去上大號，可能穿上時沒有把緊身內褲調整好；2.該褲中間仍有一條接縫線，要反過來穿使該線不會接觸皮膚。想起以前跑馬拉松，常被腳起水泡或瘀青所苦，久病成良醫，還在跑者廣場發表一篇”專治馬腳”的感想，提醒有症狀的跑友要將襪子反過來穿，避免襪子的前端縫線造成困擾，算是“該邊”防線，想來好笑。

閒閒沒事路跑去

    往年台南星光馬是七月初在林默娘公園舉行，今年日期卻調整為8月4日，地點也改在鹿耳門聖母廟，蔡兄在幫我、阿水哥和小沈報名時，研商地點距台南火車站約有15公里遠，大會也有提供接駁車，認為還是登記搭接駁車比較保險，報完名後幾天，江大爺剛好來辦公室，原考量8月天氣很熱，他屬狗、已70多歲，又要遠征台南，並沒找他報名；跟他提及此事，他卻興高采烈的很樂意要參加，便趕緊連絡蔡兄幫江大爺也報名。這次難得的搭阿水哥開的車，走西濱快速道路，從東石往南走，一路順暢，至會場才約14點30分，這裡場地很大，停車很方便，到會場已很多人，由於天氣熱，就在鐘樓後面的樓梯當據點休息，等另外隊友三人搭接駁車來會合，趕快整理號碼布等裝備以及換衣服，這時還有唱將在這邊唱卡拉OK，並設置有賽錢箱，很有趣。就在這個時候，穿國旗裝的跑友陳O湘走過來，拿起相機幫我們照相，他是快腳的跑者，等一下鳴槍後就看不到人了！在會場五王殿的廟後面有一大臉盆裝著山粉圓，供大家享用，看裝備不太像大會準備的，可能是有善心人士提供，真是感謝！快16時，在大太陽下熱熱身，流了滿身汗，讓身體及早適應這天氣，等走到了拱門，卻在旁邊看到幾輛推輪椅的跑友，看他們也是裝備齊全，全都戴著手套，有位要防曬，還戴罩頭帽；跑到四草大橋要上坡時，見二位推輪椅的跑友努力地滑動輪子，特別看其中一位號碼布印著”陳O生”，想馬拉松要各自努力前進，不能幫忙推，只得一再跟他們加油！跑了約15公里，像跑在鄉間小路上一般，追到一位稍微跛腳的跑友，看他速度雖不快，但卻持續不休息的前進，超越他不久又被他趕過，發生了幾次，忍不住與他打招呼，他說他叫李O洲，已經跑了三個馬拉松，真佩服他的毅力！通過第二個感應站，已19時30多分，想剛剛跑了一陣子，除了不太亮的路燈外，一片是暗暗的，跟昨天回到嘉義朴子鄉下的情況類似，因現在天氣熱，大家早上約5點天一亮就要急著到田裡，因此吃完晚飯就提早關燈休息；今天早上遇到親友打招呼，也不敢說下午要來跑馬拉松，怕他們笑我說這種天氣閒閒沒事做，還要來”跑路”！跑過四草大眾廟已晚上九點，要再跑7公里多，見路上沒什麼行人，只有跑友還努力往前邁進；跑回終點在領證書時，阿水哥和小沈也剛領完來招呼，看見廟大門也已關閉，三人往約好的會合點鐘樓走去，竟看到江大爺跑完半馬獨自一個人悠閒的在那邊翹腳納涼等我們，覺得這場景很是有趣。

安平金小姐

    看時間快20點了，天已暗，旁邊剛好有一位女年輕跑友，邊聽音樂邊跑，所播放的是輕快的樂曲，跟在她旁邊有節奏感覺輕鬆許多，接著要進自行車道，志工忙著分螢光棒給我們，還提醒大家沒有路燈，看路旁一路也擺有螢光棒，這時看到前面有一跑友，打開手機的手電筒，可看清路面狀況，趕快跟在他後面，這跑友體力很好，一路前進沒停，途中遇到永盛大哥，一招呼也跟著我們跑，看路面一路整理得很平坦，跟以前的情形不同，但看前面有並排用走的跑友，還是邊喊”借過！借過！”才超越。跑了一公里多，我才脫隊休息用走的，突然沒燈光，四周頓時平靜下來，這時意外見到有火金姑在飛舞，機會很是難得，想起剛才經過安平小砲台，再往前經過一路口，有一天主教堂，再往前跑沒幾步，見路旁竟立了兩人雕像，我好奇地停下腳步，趨近看一下，原只是想瀏覽一下就離開，看雕像基座卻有中英文標示，還有樂譜，只好蹲下來看，才知道雕像是安平金小姐及其母親，樂譜則是安平追想曲。這時正好一位老太太走過來，看我仔細地盯著標示，還熱心地說，這地方不大，雕像後面還有定情之牆、希望湧泉和幸福鐘聲，是個藝術公園，我便趕快起身欣賞這公園特有的造景，不斷地對老太太道謝才離開，心中不斷地湧上「身穿花紅長洋裝，風吹金髮思情郎…」這安平追想曲的旋律。

祈福香餅

    之前練跑從台北萬芳路往動物園方向跑，在木柵路四段丁型交叉路，上自行車道斜坡跑，這裡有一片青翠的月桃花，今年卻因天熱又缺水而枯萎，很是可惜；有了這自然界的啟示，今天起跑到補給站就先找水喝，用水沖一下身體降溫，再補給其他好料，並將水瓶裝滿了運動飲料及冰塊才離開，其中有一站有兩個大箱型水桶，放著好大塊的冰，志工還守在旁邊禁止跑友動用，可能這些融化的冰涼清水是要提供給跑友飲用降溫的。到了第二補給站發現每站均有穿青天白雲的慈濟志工在幫忙，一邊工作、還面帶笑容地跟我們加油，真是感謝！之後每每要從補給站離開時，均特別心存感激地跟他們揮手道謝才繼續前進。這次每個補給站也各有特色，很豐盛，記得第一站就有水餃可填飽肚子，在鹿耳門溪橋補給站，有半馬跑友已折返，人特別多，很是熱鬧，志工還拿著麥克風，像在做生意一般，請大家多加享用。在府城天險有蔓越莓、堅果和冰啤酒，可能我正在口渴，所以感覺特別清涼，還有現煎鮑魚、現炸鹽酥雞，還有志工幫忙撕土雞肉，沾特製的醬汁，非常好吃！其他滷豬肉、炸花枝圈、炸柳葉魚、虱目魚丸等等美食不一而足。跑完去領餐盒，旁邊有一跑友打開準備開動，盒內有一圓滾滾的、印有”祈福香餅”字樣，另一跑友則說，吃了這個餅會吉祥平安，有福氣！