108年5月的跑步日記

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主題: 108年5月的跑步日記
發表於： 2019-05-01 at 8:48am

以跑步的方式進入新的一天。
很榮幸的陪著日本國一起走入新紀元。今天是我的紀念日，正式進入第十八年了吧？悠悠綿長的十七年跑步日子過去了，哇，好長的歲月啊，嘿嘿，難怪一下子就老了啊，和很多人相比或許也不算久，才十七年，但也十七年了，沒想到還跑著，也想再跑著，大概仍會希望繼續頑強的存在著，期待自己是打不死的（意指不要再受傷了啦）。
大概唯一要佩服自己的是四點起跑的習慣始終沒變，一直沒變的固執，也是不管跑多跑少，每天早上都想跑著的心還是沒變。始終沒變，打從心裡真心的愛著。
都說今天有梅雨來炸？昨天還特意看了氣象預報，因為今早是無論如何都要跑的。預計清晨五點下雨機率才高，不由得開心，準備要跑？有點想說下刀子也要跑，無論如何都想跑，想要以跑步開始這值得紀念的一天。
真是報應啊，果然下刀子。
哇，下著冷雨，要出門嗎？猶豫了十分鐘，拿了小帽勇往直前。
微涼幽暗的天氣，飄著細雨，果然是初春令月氣淑風和的好天氣，一掃了最近南國的悶熱，迫不及待的跑，涼爽到可以加速的前進。今天真是好日子，可以跑步的好日子。
桃花心木的小花掉了一地，真美。雨中的綠分外的潔淨，真好。心情好，一切都好。在有雨和無雨之間，在地上的很多積水與更多積水之間前進，在沒人跑步和少人散步的黑暗裡與自己同在及前進，在不時又要淋著雨的前進。跑四圈，十二公里，時間一小時十分。嘿嘿，也跑太快了吧，最近都跑不了這麼快。原來心情決定了一切。

賁俊蓮

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發表於： 2019-05-01 at 9:00am

再跑。
今天是五一勞動節的休假日，不過正逢月初，還是會上班換改天再補休，今天打算是跑多一點再上班，然後看心情再決定提早下班的時間，今天可以愛上幾小時就只上幾小時的班，原本是要五點下班，決定今天一定至少要四點就閃人，就算只提早一個小時也開心。
哈哈，今天像是自由日，真好。
想到就開心，再跑。腳受傷以來一直沒跑一大圈，因為也受不了微坡的上下起伏，也打算隨時都方便撤退，不想離起點太遠，也一直跑著平坦的中央大道。
再跑。再來就跑完整的一大圈十公里，預計。於是就穩定，安靜的前進，沉浸在自己的心情裡，平和的，很多時候跑步是會令我的心情分外的平靜詳和的。我在動著之間，求得一份極靜。
幾乎無人的森林裡，像被世界遺棄般的一個人自由自在前進，一步一步的把十公里跑完，時間用了一小時一分。原本今早是想要跑到三小時一分的

，但還是怕傷再加重，還是不敢太任性及放肆。
五月的第一天，我的跑步新元年，以二十二公里為紀念。希望能夠繼續的愛下去！

賁俊蓮

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發表於： 2019-05-02 at 8:52am

在雨中出門，問自己要跑嗎？會不會太瘋狂

，其實並沒有下刀子也要跑的氣魄？下雨太多天的困擾，應該只有鞋子溼了這件事，不是數量不夠而是沒空間晾乾，擺了一地總是有點麻煩。南國溼氣重且溽熱才叫人難受。
不過老天很賞臉，頭髮束好小帽戴正，入場把水放好，雨就停了。慢慢前進，第一圈要小心別再踢到掉落的樹枝，地上積水也尚好不用特意閃躲，今早流下的只是汗，沒有雨。
這個季節的花是無色的？也不是啦，不像花的顏色，不是明顯的彩色。白的七里香，很香。鷹爪花也是濃重的香水味。桃花心還有福木是白花，綠花。梧桐也是，白白綠綠的。全都是我喜歡的，若有似無的清淺。
划船區旁最美的普提也現出了最萌最清新的綠，像青蘋果的，而橄欖道的普提新葉也極美，嫩葉是紅的。一樣的樹卻有不同的美。真好。尤其在雨後，視野裡的潔淨更添姿色。一乾二淨的，真好，消去了全部的暑氣，要不是流下過多的汗都忘了炎熱夏天已經來到。
中央大道跑著，才想起去年新種的鳳凰木大了多少？仔細端詳，哇哈哈，一年長不了多少啊，再過十年又是如何？希望在花開時我還跑著，跑著看花。
今天跑基本量，十一公里。
大門外的鳳凰木花開的數量不多，但如火般的紅，是今早最搶眼的鮮艷。上週膝蓋破皮無法做操，最近有點運氣欠佳，肩膀有點問題，這幾天還是沒做操，還好跑步並無影響。

廈門馬在台

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發表於： 2019-05-02 at 9:01am

加油,早點回來馳騁馬場

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發表於： 2019-05-02 at 9:56am

我會努力的

，有努力但不強求，早上可以跑就心滿意足了，比賽的長里程或許是再也受不了了，昨天試跑長一點，白天的痛是會因為多跑而再加重的，最近還是得保守一點，目前還在療程中，本來還覺得燒錢無效又沮喪，不過也不知是打針有效還是少跑有效？這半個月以來痛感有變少～而第三針快到了，想到要挨針其實還蠻害怕的（很恐怖啊），自己在想，不比賽就不用再去打針以及多花錢了，不是嗎？唉～光想這個就很煩。
手的傷更詭異，週一起床發現手舉不起來？可以跑也不會痛，應該是肩膀關節受限，不會痛但連拿杯子喝水動作都有問題，還好吃東西是用右手

賁俊蓮

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發表於： 2019-05-03 at 8:45am

一早跑進犯罪現場

總是一馬當先丟開散步人群進入黑暗森林中，今早很詭異，幽暗樹林的湖邊傳來眾多人聲，瑣碎雜沓的吵鬧。有人出聲說：噓，跑的人進來了，趕緊。咦？定睛一看，哇哈哈，現行犯啊，偷採芒果啦，太過份了嘛，原來園區內的芒果都是這樣不見的。
笑笑跑開，太爆笑了嘛，人家也好想要一個，芒果的價格老實說有點貴。好想吃喲

想念芒果繼續跑。今早無雨但也較不悶熱，真是跑步的好天氣，流了汗也吹著微微的輕風。
跑一圈，再一圈，又一圈。九點三公里，時間一小時六分。今早天亮的快，原來三圈完成是無法看到手錶上的數字，但今早一清二楚的。接下來的基本量是傳習齋方向去看山以及迎接日出。但，天氣太好了，再跑一圈吧。雨水洗淨的一切，十分的美好，乾淨的空氣中有淡淡的香味，屬於花的，屬於葉的。跑完多出來的一圈才向傳習齋而去，但今早雲層厚實，透出些微的日光但看不到遠方的山稜線，但心裡會覺得他是靜默在那裡的，這樣就夠了。等待，那美好的再現。慢慢的等待。
跑行館，跑喝紅酒的小山

及湖邊，跑進鳥園及螢火蟲的秘境，跑到花旗木的小境，再向鳳凰木的方向跑去，背後有風鈴木及怒放的九重葛。憑想像湊足里程的隨意繞繞，今早比基本量多跑了四公里。天氣很好但還是不敢任性，我已經痛怕了。
退回門口做操，哇，彎腰伸手向下就讓手又痛了，真是煩。下午請假排了門診，好像到了不看不行的地步了，並且要檢討自己啦，每回打完針的不良於行時（扶著牆走路時）同事就有人會嗆聲說，來跑看誰快啊

，這兩天有時需要三角巾吊住手臂，同事也會開心的幸災樂禍笑道，再跑嘛！唉，我一定是有得罪很多人，大家都很討厭我

賁俊蓮

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發表於： 2019-05-07 at 3:35pm

四日，星期六，跑廿二公里。輕鬆多跑的假日，可以慢慢做操，不用急趕上班。可以現磨咖啡現沖悠閒的享受最新鮮的味道，可以去借書回家慢慢看，輕鬆的一天。唯一忙的事是去做手復健。
星期天，五日。起床時睜開眼睛，要起身時發現手還是舉不起來。怪了。
並且感到前一天身體的不舒服有加重，躺著不出門。休息的一天。
六日，星期一，還是頭很重，大概是感冒，沒有跑步但還是要上班，工作很忙的一天，並且還有外場地的財產盤點，臉泛紅，感覺有點發燒，怕耽誤結帳工作乖乖去看診並拿藥。
七日，沒有跑的第三天。在我來說這樣的不舒服是嚴重的，白天還是不時有發燒的時段。
但同事說了，請我務必要撐到月報完成

，哈哈，我也會努力的。
希望明早有力氣跑步。果然可以跑還是健康的指標。

賁俊蓮

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發表於： 2019-05-08 at 7:04pm

今天還是很忙亂的一天，不過算得上順利。
下午在左楠區盤點泳池的財產，唯一感想是芒果豐收，很想偷摘

，掛在樹上的美色，真叫人垂涎好幾尺，今年是豐收年，早上澄清湖的數量也不少，顏色也一樣的可口。真好。也是真好的風景。
昨天仍不時發燒，同事說要想辦法流汗。咦，流汗，跑步最快了吧。於是乎，沒有加班早早睡飽一點，三天沒跑了，明早一定要跑步去。因雨，夜是安靜且深沉的，慢慢的跑著，在好風景中，划船區的普提每年都是最鮮的綠，看起來就心情舒爽，桃花心木的小花落了一地，像下雪，各色白花，綠花極多，真好啊，紅的是蝴蝶般的鳳凰花，如火般的開著，這是日常常有的姿色，但今早發現新顏色，極少數的唯一的藍花楹也開了，雖說花語是絕望的愛情，但還是很美。
今早跑十七公里，兩小時五分，流很多汗，果然有效還是湊巧？今天沒再發燒。
出門口跳繩加做操，因跳繩而招來桃花

，這等好事明早有空再說，我的帳還沒做好呢～哭哭啊～
今天有壞事

，休腳太多天還是最近冰淇淋吃太多，量到近五年最重的體重。真煩。
白天很煩亂時有好笑的事，最近公司馬桶不通，不時會冒出再消掉，而且沒固定一間。中午開一間，哇，滿桶的黃金啊，想吐，但換了別間就沒了，還好，洗手時，看到有＂妖怪＂在身後走進開門，還來不及阻止，傳來驚聲尖叫～哈哈，有人共享美味及驚嚇，我實在是很壞心，笑了好久好久。真好！

編輯者賁俊蓮 - 2019-05-08 at 7:04pm

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發表於： 2019-05-09 at 11:38am

最近幾乎都是減量跑十一公里，就能在六點前結束，時間多了出來或是跳繩或是做操，在噴水池的廣場上，看花或看月亮。而公車在繞行一週時下來一個女生，遠遠向我走來。平日都無法連續把次數跳完，昨天較輕快，持續把11加11跳完，很意外的頭一回沒中斷半次。休息時的女生走來說，可以教我跳繩嗎？
咦，我也不是跳的很好啦。聊了聊運動相關及早起的事。長相細緻的女生，很討人喜歡。我喜歡。
她看了我的繩子說找不到這種類似款，她說看起來會很想一直跳

，之前我自己買的布材質已經跳壞，問我裡這條要去哪裡買，我還真的答不出來，這是來自我的日本老師

，而且我神經太大條從沒細看，是呷片製的。捨不得送她。
也無端引出我太多的想法或說想念。最近用著很多的＂東西＂，像跳繩一樣吧，物品包含著很多的心意，對我的好及照顧。平日用著或許只是不想太在意，但很多想念會在不經意裡重現。也很好但也很不好。
就像今天跑步裡說到的，有些事沒有後悔不後悔，大概唯一值得慶幸的都是對於生命裡出現的人，不管朋友或愛人，都是真誠對待，在相遇或可以相處時都是用心的，那就夠了，所有事與人，都是無法重來的。
也認真的踏著每一步。開心的聊著，也開心的跑著。想起很多事及很多人。好的，不好的，真實人生裡真實的一切以及，不會重回的時光及心情。
回去時，收音機播著伍佰的歌，我會好好的。
我會好好的花還香香的時間一直去回憶真美麗
我是想著你一直想著你你在我心底變成了秘密
在音樂裡我想，還好，也真好，留在心裡的，始終是過往的好。所有的好。
伍佰繼續唱著，到現在還是深深的深深的愛著你是愛情的友情的都可以那是我心中的幸福我知道它苦苦的

編輯者賁俊蓮 - 2019-05-09 at 11:49am

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