109年9月的練跑日記

賁姐加油

N年前我受了蠻嚴重的傷,已經至少8.9年沒跑路跑賽了

連跑者廣場也沒再來看,因為看了不能比賽,只是更難過


但這些年來我還是有在跑步

只是受過傷後,已經沒當年那種能偶爾分組能上凸台速度了,這些年真的就只是跑身體健康,與傷和平共處吧


不過今年感覺狀況不錯,所以我決定出來比了,回來這裡逛逛,我發現只認得賁姐

雖然我已經從當年的年輕人變大叔了,但大叔也有凸台夢,大叔不想跑輸年輕人

週六我做著操，看著自己大小腿的肌肉，看著汗水的流下。心裡有一些想法。
我沒變。這二十年來都差不多是四點起跑，就算隔天有比賽原本打算只跑五公里也一樣維持著固定的生理時鐘，不想改變及偷懶。不想改變，固執且堅持的，這就是我。
我變了。
往前推的三年裡，生病住院兩次，因為跑，嚴重受傷也兩次。
兩次腳的受傷都託隊友葳寶的福，給了建議及照顧。幸好還能跑。第一次受傷之後反而在107及108年之間，跑出可以讓自己＂很臭屁＂的好成績 ，我有時的確是很臭屁不夠謙虛，因為真的很努力也很拚命。第二次的受傷之後到現在，好像就影響了跑的順暢。好幾場感到有體力但腳就是不配合。但所幸好很多，也還好還能跑。在還能跑時就努力跑著。
生病的第一次，住院八天，感覺身體有點被重組（好友美姿說她在第二天時有看到死亡的樣子），並且引以為傲的蜜大腿也有肌肉消退，雖然說目前還是肉多多，但和以往相較，或許在生病之後還是有損傷。不過很幸運的，有被好友們補回來。第二次生病也覺得耗損很多，但相較前一回就算沒什麼了。
拉著筋，看著自己的肌肉紋理，粗細，大小，膚色，嗯，再健康不過了。我喜歡目前的自己，有健康的樣子，是跑步的樣子。我喜歡現在的自己，因為有跑。

咖啡是好物，聞起來比喝痛快。茶是聞起來清香，喝起來潤澤回甘。各有不同，我都愛。

將近中秋。夜晩散步時的月高掛，但清晨的月大概是掉到海的那一邊。地面的活動空間變暗了，有點秋的意味，星空還是晶晶亮，宣告著白日的高溫。日復一日，季節的更迭也從不停止。
凌晨的三點四十分左右，走近園區大門售票處把水放著，轉身做做操熱身，遠遠看著一個人就笑了出來，哇，有聖誕樹耶，最高大的黑板樹結滿了花球，像極了。好有趣的形像，像是掛滿了發亮的金球。安靜暗黑的夜裡，這些樹矗立著，默然且美好的，其實我每早都有巡禮觀望，像是和他們道早安。我看著他們，他們也看著我，日復一日，但當然他是比我早到這世界，也會比我存活的更久，更久，久到有一天我們都不在了，他們仍然還在。這是最好的事。
花開後的鳳凰木綠葉茂盛，頗有生命力的，樹上結了一些莢果，綠綠的，形狀各異，很有趣。而園區內的鮮艷顏色是美人樹，粉色的花。上回我收到的花束，提早把玫瑰倒吊陰乾，打算做成乾燥花，插在琴酒瓶裡正好，總是放在浴室裡的增色，目前擺放的星晨花也該換掉了，黃菊花也褪盡姿色，而花束裡的百合開了兩星期之久，買一束花送自己其實很划算的。

開車時喜歡有音樂相伴，早上的收音機播放聽了幾次的歌曲，最近有兩首印象頗深，把旋律記住，把歌詞記住，查了網路，其一是張震嶽的作品，歌名是秘密，另一首是你啊，你啊，但常聽到版本卻的都是翻唱的，非原唱，有些歌大概值得再次重現才會口水歌的出現。聽起來很不錯的。
昨天也看到謝銘祐的演唱新聞，恁的演唱會，公益的表演，對象是老年人。新聞照片裡的他是一慣的形象，短褲夾腳拖，黑黑的樣子果然很像外勞 ，也看到一個公視重播的專訪，人物是吳興國，在各領域裡執著，堅持的人，那努力的樣子，說話的表情，叫人佩服又動容。
生活裡因為這些人而變得美好，真的很幸福。
今早和好友美姿及菊英聞著咖啡香（試聞她們的），聊到咖啡及茶，她們都說是人生裡的好物，果然我們的想法是一樣的。但我提到酒也是人生裡的好物。哈哈，她們說不清楚也不喜歡，想想也好玩，我竟然沒有會喝酒的女性朋友。
然後我提到昨天收到的目錄，說道想買一瓶酒，馬上被白眼 （被罵錢太多喔）
哈哈，是這樣嗎？酒也是人生裡的好物啊。昨天有動念想買的酒，熊本的單一純麥，主要是因為曾去過熊本跑一次，留下了不錯的印象，可以買來做美好回憶裡的留念，並且主要是書法字寫的漂亮，尤其那個雲字，寫得像要飛起來。不過看了預購價雖然有打折，但價位也真的太不可愛了嘛。唉喲，我還有兩天可考慮並且要點點錢包，再想想啊。
因為最近買了兩次書，雖然說買書不可省但也不能讓家裡書太多，也真的會沒地方放，不過有些作者的書是非買不可的，喜歡的程度是連內容也不用看就會訂購買下，也幫自己找了藉口，今天出貨的書是我送自己的中秋節禮物，並且是買二本不同的版本，我是忠實讀者也是對文字工作者的支持。希望能在中秋連假到貨。
值得期待的假日，可以不用上班之外，可以跑步，做操，休息，慢慢的，輕鬆的拿出心愛的杯子，喝咖啡喝茶，散步，看書，發呆
猴話太多了，也該回來說跑步這件事。農曆十四的早上還是看不到月亮，星空還是很美，專心向前跑並且告訴自己不能偷懶，哈哈，今天是九月的最後一天，但月里程有點難看，昨天為止尚未達標四百公里，真的是＂有點＂不太及格。
我也覺得奇怪，我不是每天都有努力跑？算一算里程那麼少喔。
不要多想，跑就是了，想太多太沉重反而會累的，專心的跑，今早算是有風的微涼，輕微的秋風與我為伴，空氣中仍是黑板樹的味道，在前段的里程。先跑較小的一圈，避去太暗黑的小徑，最近的第一圈照子要放亮，怕撞到走路的人，並且提醒自己衣服選亮色系。跑完第一圈看了時間，很準就是也快不了，差不多每天都一樣的時間及速度，喝了水再跑第二圈。
下一個節氣是寒露，聽起來有點冬日的低溫氛圍，值得期待，也因為如此，汗水較夏日為之收斂，酷熱難耐也少了很多，心裡充滿期待的想，更適合跑步的季節就要到了。當然每天不論寒暑都是跑步的好日子，不會錯的啦，就要這樣想，熱到跑不下去的時分也才像昨日一般。
跑著，突然想到要認真跑的啦，不止因為月底嘛，星期三而已要練長一點並且連續不停的馬拉松季就要開學了，哈哈，真叫人心裡害怕 ，想到這趕緊跑，努力跑，當然只是自己的想像，但差不多還只是均速每公里七分的前進，兩圈後回到起點還不到六點，再跑向傳習齋，第一圈完成，再跑第二圈。
有驚喜。群山鑲上了金邊，正要日出，陽光在山稜線上塗了金漆的感覺，因為很美，我多跑了一圈，再多繞鳥園再亂繞，用時間來算的話，就當做今早跑了一隻半馬。
有驚喜。流著汗回到樹洞前把小布包提走，放水瓶進去時發現有多東西，咦？真好，誰放了禮物，是咖啡豆，看來今晚家裡就會有新的美好味道。
並且今天的壽星有我們家的朱大哥，祝您生日快樂，健康平安，也先祝大家中秋快樂月圓人團圓，祝我自己是天天跑，跑多一點


編輯者 賁俊蓮 - 2020-09-30 at 10:45am