110年10月的練跑日記 |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11925 |
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引述 回覆
主題: 110年10月的練跑日記 發表於: 2021-11-01 at 4:19pm |
十月也終於過去了。合計里程,十月跑了三個比賽,休息沒跑是三天,里程合計是
418.395公里。 忘了說石崗是跑401,因為是自我補給方式及折返要記號及感應,想想真不錯,表示我大概還可以跑進四小時 ,耶,繼續努力。 |
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