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110年10月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 110年10月的練跑日記
    發表於: 2021-11-01 at 4:19pm
十月也終於過去了。合計里程,十月跑了三個比賽,休息沒跑是三天,里程合計是
418.395公里。
忘了說石崗是跑401,因為是自我補給方式及折返要記號及感應,想想真不錯,表示我大概還可以跑進四小時 ,耶,繼續努力。
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