111年1月的跑步日記

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主題: 111年1月的跑步日記
發表於： 2022-01-21 at 8:28pm

結果，後天的比賽還是被取消了。唉～
但也好啦，避免群聚是真的。安心接受。或許也好啦，工作累到了極點。今年啊，真的有累。但，還是人的因素居多。好友說友工作運差，老遇到壞人，但我不覺得。好的，壞的，都有，這才是正常。
今天不是好的一天。遇到不善良的，我揹了黑鍋。
本來是很火，心裡發火的。但想想，也沒什麼好火的。還好有戴口罩，掩去了我的火氣。
想想，在中場休息時真的是有覺得，但求無愧無心，無愧於自己。愛人以真，待人以誠。但若對方不領情，也沒什麼好埋怨的。更不用因為不善的人來改變自己。只要小心，只要更謹慎。
那也就夠了。
多看美好的人，事，物。
再累，也希望明早能跑。反正沒比賽了，可以再跑。讓風吹進心裡。

賁俊蓮

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發表於： 2022-01-22 at 8:20pm

加班中場休息，美麗的星期六

真美麗，今天補假。真美麗，工作不順利。我的報表是匯整，全室帳務有延誤我都要收尾。
也幸好明天沒比賽，唯一一次的慶幸，就算有比賽也跑不了吧？沒錯的，真的有累。
並且變胖，哈哈，因為晚上為方便省時間，吃太多麵包。並吃太少蔬菜，真的沒時間啊。
最後期限是下週二，目前還在心急中，但也無法趕，只是多添亂罷了。加油啊。明天還是加班。
今早跑十六公里。還不錯，美麗的補假日

賁俊蓮

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發表於： 2022-01-23 at 10:39am

123不自由日

哈哈,再忙幾天也想好好請假休息，也期待年假的來到了。
今早沒出門跑步，一年裡總有幾天無法出門，累是真的，比賽也取消了，偶爾讓自己放鬆一下，沒調鬧鐘，睡到自然醒，結果也不過是六點一分。哈哈，苦命人嘛，好想日頭曬卡撐。
農曆年前再沒有比賽了，今天如果順利工作關帳，當然就~開喝

然後工作忙完後就立志加量跑

加班休息之餘也祈望疫情平息，大家健康平安，安享大口呼吸的跑步自由。

賁俊蓮

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發表於： 2022-01-24 at 7:17am

沒有跑的第二天。老實說累到無法早起去跑步，算算，連續幾天都超時工作?真的有點不敢算。但反正先把工作完成是當務之急，不過也很少會影響到晨起就是了。或許工作是一年比一年複雜，無法避免。昨日和同事整理了一天，希望去年的關帳順利再做新年度開帳，再把延誤的支出傳票弄好。至少可以喝一杯或請假休息，再好好跑一跑，是目前想要的

加油！

賁俊蓮

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發表於： 2022-01-26 at 11:08am

我常自豪跑步不會抽筋

，就是不會。哈哈，恐怕只是跑太慢。沒有盡力跑？當然不是，但大概是適合跑步的體質，就是不會抽筋（沒辦法，麗質天生嘛～哈）
但是連續上班超時，也有無法完成的壓力，老實說，除了免疫反應發生之外，就是抽筋。太糟了嘛，累到上班抽筋。但目前大概算完成，等待送審及開帳。當真鬆了一口氣，也可以好好休息以及好好的大掃除。大掃除其實並不用，因為小窩太小，三兩下就清潔溜溜。
在工作方面算算也還好。同事讓我揹了黑鍋把錯帳賴給我，當然我不是不會火的，但想想，也不用太計較，本來壞人就比我們厲害才叫壞人。並且也覺得因為一件小事看清自以為是朋友的真面目，也挺划算的。當然這世界也不全然是壞的，老手不幫我，新手來相助。這世界還是要充滿感謝的。只是自我反省，不可以變老油條以及老厭物，要對得起自己的心，要有好的信念。
也有體力可以正常回歸晨跑，是好事，是我也想要的。
但馬拉松還是要受疫情影響，目前已報名的被取消三場。唉，不跑也無法記什麼，但總祈望疫情不要再起，期望所有人平安健康，出入自由平安。
戴著口罩跑，也不痛快，不自由不痛快，不舒服。不喜歡這種限制。昨天也把借來的一袋書拿去圖書館還清，短期內還是不要去借書，減少不明接觸及感染，大概比較好。疫情影響了很多，真不好，我和同事笑說，要遠遠喊話聊天，不可以有人與人的連結，要保持距離。好友笑說不管，我們就是要有連結

。但是這世界變調了嘛，中午有五人一起＂睡＂，會不會一起被匡列

，真的難說。
但也不會想太多，只有小心兩字，多注意，多清潔。甚至多休息，吃營養有好體力。
但當然也要多運動保持體能。對的，這是必要的，有好體能才能對抗病毒一定是沒錯的。所以我昨天跑二十公里，今天跑十五公里。完成充好電

。

編輯者賁俊蓮 - 2022-01-26 at 11:26am

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發表於： 2022-01-26 at 12:10pm

十二點搶預約，到手

我的一二劑日期差太久，大家都說沒效力，我是這一批的最後一日，順利約到。
和搶報名一樣好玩。

賁俊蓮

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發表於： 2022-01-27 at 9:43am

最近有些感觸，因為被朋友出賣。但想想，或許是自己的問題，不夠小心，因為我把同事當朋友，但對方一定沒把我當朋友。唉～只怪自己識人不清。但有些時候，無愧於心對得起別人更是要對得起自己，也謹守該有的自以為要有的理及禮，那也就夠了。管好自己，做自己，無法管別人。還好是朋友還算不上好朋友，要是被好朋友出賣，我會活不下去，這可不是假話。
但也只有自以為夠交情才會比壞人來咬更疏於防範，這是自己的問題。
好朋友是如何對待的？說個小事，昨天請菊英換新鈔，是過年讓自己開心用的。她拿裝了錢的信封給我，我收起來放進帆布提包裡。再自然不過的動作。過一會看她們在找東西，一問才知丟了錢，說是兩萬塊。幫找了很久，請她回想，就是找不到。回到座位，突然才想到把信封拿出來看。大笑，這個迷糊蟲，她把兩萬放我這裡了，真是散仙。但我和她真的是全然的信任，在很多方面，就算有不合及爭執，說清楚就好。大概會是好朋友也是價值觀相近。
朋友送的年菜，自己吃外圈無料的，我這種人，當然把有料的中心部份留給愛吃旳好朋友。
大概自己自以為這樣誠意的對待，更受不了有心機的出賣。或許其實也沒什麼，認清一個人也沒什麼不好。
但我只是有點感觸人的善及惡。
昨天被分派去重災區的支援。心裡的想法是小心之外，要自我隔離少出門少接觸。真是損失慘重嘛，我想和所愛慕的酒友喝一杯的計畫是一定要泡湯的。不得不取消。
下午才發現，難怪這幾天另一好友美姿都沒上來午睡，原來她說自己住所也在染疫熱區，怕影響我們才自我隔離，減少和我們接觸。
這也是我的感觸，是好的。幸好這世界還有不會自私的，會為人著想的好人。感謝老天讓這種好人在我的身邊。
每個早上的跑步我都有幫進場的大哥大姊們簽時間，他們說視力不好，填不到小格，但想想，明天起要簽我自己一人，他們另成一團，以免到時和我一起被匡列。當然希望不會，但也是要小心。
真的要小心，不出門對我不難，但不能跑步，哇，太難受了嘛。我的小窩又小到無法繞圈跑，頂多只能原地跑

，不可能的嘛。
昨天特別注意新聞好像還好，但還是要小心及關切，也祈望就此平息，大家平安無事，健康過個好年。所以珍惜可以跑的好日子，慢慢的前進，充滿幸福及感謝的，跑一個有伴的八公里，再跑一個人的八公里。
明天起請＂生人勿近＂

編輯者賁俊蓮 - 2022-01-27 at 10:16am

廈門馬在台

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發表於： 2022-01-27 at 11:56am

"..因為被朋友出賣.."
恭喜!被出賣因為是自己"有價值"被出賣,哪天沒有價值,也就不會被出賣了!

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發表於： 2022-01-27 at 2:34pm

萬分感謝。有被安慰到。
一向請同事幫我寫春聯，四個字那種。以前的唯吾知足在室內還留著，門裡貼著運動有活力

門外要換新，今年寫上，虎哩家在

，平安健康好運來！

賁俊蓮

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