114年9月的跑步日記

九月的第一天，跑兩百公尺(苦笑也是笑)

週日休息補眠，最近又變得睡不久。其餘時間就看書，休息，有空則拉拉筋，做做被教導的一些有助於恢復以及針對梨狀肌的動作。但，唉，昨夜更加難以入眠，也不是痛，就無法躺，也覺得不知道該把不舒服的左腳放在哪？根本像多出來的啊。

更早的出門，動一動，熱身再跑，但今早只前進不到四百多公尺的一半，痛感太強烈，不得不退下。平日大概過了兩三公里會好轉但今早沒有耐性，無法忍受的程度。

退下洗小白。不用，昨天洗過了。

回家拖地板，也不用，昨晚也做了。

先洗澡也不知要沖去汗水還是淚水，唉。回到房間開冷氣，閉目養神，今天上班也會走動多就吃了藥再躺下看書，讓自己安靜。有時想要相信明天會更好？真是有點難。

走進九月的第一天，邁向受傷的第七個月。夏天仍餘留高溫的尾巴但安靜等待，冬天終究要來的。樂觀的等待風起時。希望不是太樂觀。