恆春半超鐵人三項的路線有人可以幫忙解答嗎? |
發表回應 | 頁面 123> |
作者 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
andyandting
Senior Member 註冊日期: 2006-02-18 位置: Taiwan.Taipei 線上狀態: 離線 文章數: 140 |
文章選項
引述 回覆
主題: 恆春半超鐵人三項的路線有人可以幫忙解答嗎? 發表於: 2006-02-22 at 2:53pm |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
一、「自由車折返2」是不是就是自由車的終點? 二、路跑的終點在統一健康世界裡面嗎? 三、如果以上問題都是肯定的話,再請問:大會有交通車前往路跑起點,去放跑鞋嗎?距離有多遠呢? 四、大會有交通車前往自由車起點放自由車嗎? 五、全程結束後有交通車去以上兩個地點取回自由車、車鞋及行李嗎? 六、「下坡路段起點」表示有上坡,高度如何? 七、補給站除了補給水之外,還會提供什麼補給呢? 八、側風有多大呢?均溫如何? 九、各項(次)折返點的標誌(證明物)都有不同嗎? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
民間公證人陳永星
Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-03 at 11:28pm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
大膽猜測,五月七日晚上會有詳盡說明,已經決定曠工一天,星期五上午駕車南下,希望能在五點三十分趕到,聽清楚。本來有機會搭占 夫兄或一彰兄的便車,一個人駕車成本不低,油錢過路費以外,還有精神負擔,但是回程另外要去台中搬一些舊書北上,再者,以車當床 ,足以安眠,一個人駕車自然比較自由。 陰錯陽差,初鐵竟然是113,而非51.5,此係因為原來318延期到520之故。第一次跑馬拉松,也是陽明山越野65公里,人 生際遇,殊難逆料。期盼游泳能於90分鐘上岸,單車能在270分鐘完成,跑步則於150分完成,總共時間為510分,恰好是8小 時30分的時限。這兩天回想下海的經驗,竟然是2000年10月上旬在關島下海游泳,這段時間僅曾經在游泳池裡游水,心中之惶恐 ,絕非筆墨所能完成,若游泳順利完成,就有百分之九五的把握完成,否則,就回家抱著棉被哭。 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lian
Senior Member 註冊日期: 2004-08-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 515 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-04 at 12:12am | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
星爺別擔心,我也沒有海泳的經驗,打算早一點到,趕緊預習一下!!!不要太緊張,我上次的台東初鐵,也是第一次游開放性的水域,難然慢花了53分,但也是鴨子划水,終會到達!!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
單高年
Groupie 註冊日期: 2005-08-12 線上狀態: 離線 文章數: 43 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-04 at 9:58am | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
謹就目前我所知道的試回答如下; 請參考下圖 http://tstc.myweb.hinet.net/constitutions/DOC/2006HengChunPe ninsula113KmTriathlonMap.jpg 從小灣海灘開始一路經鵝鸞鼻到聯勤中心是上坡 10公里的路程從海平面0公尺上升到約125公尺的高度 鵝鸞鼻到聯勤中心之間較陡2.5公里上升約75公尺 聯勤中心後開始一路下坡到港口約7公里 有單車補給站設在那兒 港口之後到響林(單車折返點)約9.3K上升約50公尺 回程則在經鵝鸞鼻後約1公里處是單車第二折返點 按圖示「自由車折返2」就是自由車的終點 也是路跑的起點但不是終點 路跑回程最後段的路線應該是拉回統一健康世界 路跑終點按圖示似乎是設在統一健康世界內 補給站除了補給水之外據黃麗淑阿姨的回覆; ‘也有準備gel還有耐力水.西瓜.礦泉水.香蕉.海綿.... 自由車補給站在港口,補給用的是自由車的專用水壺’ 至於側風有多大呢?均溫如何? 請參考下表; 恆春半島四月份溫度表紀錄 恆春氣象站提供
以上請卓參 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
小岡
Senior Member 註冊日期: 2002-06-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-04 at 10:35am | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
路線跟前2年有些不同,但大致都騎(跑)過, 三、如果以上問題都是肯定的話,再請問:大會有交通車前往路跑起點,去放跑鞋嗎?距離有多遠呢? 四、大會有交通車前往自由車起點放自由車嗎? 五、全程結束後有交通車去以上兩個地點取回自由車、車鞋及行李嗎? 最後關於爬坡的問題, 我前年(2004)賽前練車不到300k,23T的騎完90K, 初賽者難免有些疑慮,請放心! 以上敬請參考。 編輯者 小岡 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
消防工人
新手上路 註冊日期: 2005-08-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-04 at 10:28pm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
看來氣溫~~ 是一大考驗~~~ 現在屏東的天氣已經開始炎熱嚕!!! 請大家多多準備!! 加油~~~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jeffrey Wu
manager 註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-05 at 1:24pm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
距離槍響下水時刻只剩60幾個小時, 相信大家此刻正在做行前最後的檢查. 在這難得的賽前假日, 也建議大家好好休息, 將思緒沈澱放空, 做好心情轉換(想像當天嘉年華般的賽會盛況), 準備二天後在年度鐵人盛會中對恆春半島的山, 海, 驕陽及富人情味的人們做深度巡禮. 4月8日墾丁見, 吳占夫
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
民間公證人陳永星
Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-05 at 3:53pm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
特先聲明:還沒進行活動,心情早已萬分複雜,又恐慌又興奮,又充滿期待,本篇純為一己賽前的心情記要,若讀者諸君窮極無聊,就繼 續往下讀,否則讀完覺得浪費生命,小弟恕不負損害賠償責任。 在去年十二月最後一週繳交六千八百元,包括原定0318花蓮三鐵與0408的恆春半島一一三,將是今生首度挑戰鐵人三項,由於0318活動延期到0520,就讓0408的113 成為今生的初鐵,心中之惶恐,絕非筆墨所能形容於十一。海泳,幾乎完全沒有經驗,雖然三十年前就曾經初次去海水浴場,不過當年不 過是泡泡水,從記憶檔案搜尋,有了,2000 年十月中旬國慶日前後,在關島旅遊時曾經下海,在清澈見底、深不及一公尺處小游一番,這就是上回海泳的經驗,之後僅曾經偶爾在游 泳池裡戲水,沒再練習,則這回下海與上回下池〈一月下旬在天祥晶華酒店〉已經隔了六十天以上,就算有再大的恐懼,還是要硬著頭皮 以完成為目標,一公尺一公尺向前划。 和跑步不同者,游泳或單車於身體停止運動時,仍然會繼續前進,但距離確實太長了,所以不少人憚於報名,如此貿然參加,也可以說是 太不知天高地厚了。在週一上網查看去年的成績表,有不少人無成績均載未完成,但不知其中有多少人是未出賽?多少人雖完成但超過時 間?其餘才屬於真正未完成。成績表上未見有八小時三十一分者,可見管控很嚴格,並不如有不少活動均有一些彈性,記得去年第一屆台 灣超級馬拉松有跑到十五小時半方完成一百公里者,主辦單位可稱寬厚至極了。如果嚴格執行時限,完全沒有寬容,也是合法合理,報名 者既然於事先均已有機會閱讀競賽辦法,自應視為接受所有規定而不能有任何異議,不過若辛苦游、騎、跑了八小時三十一分或八小時四 十分,卻未能取得證書,也是可惜,心中也很害怕會有此種情況發生。依成績表看來,英謙嫂也要七小時五十四分,正通大哥都要八小時 三分,自己在多次路跑活動均遠遠落後於兩位,心中想,八小時三十分能歸來已屬萬幸,絕不敢奢望在八小時內完成的奇蹟,這是很合理 的推論。尤其由中央氣象局網站上得到的訊息,週六將是20度到29度的晴朗天氣,不管如何防曬都不免曬成小黑人,嚴重一點則要脫皮,如同副會長遠征花東縱谷歸來一般。 預估0852下海,1022上岸,由1022騎單車至1452,再跑步至1722 ,全都無可逃於烈日之燒烤,為了防曬,將要穿著長袖衣進行陸上的兩項活動,跑步也將要戴上最具防曬效果的白色帽子。不怕曬黑,怕 的是曬傷。 聽說過有一些人在游泳項目就無法適應,甚至有下水就喊救命,然後被撈起來者,因為平時若僅在範圍有限的泳池裡練習,一但進入深不 可測的開放水域中往往會有心理障礙。雖然接到的通知提及可以攜帶使用浮標,但仍將一試如同勇將般徒手游,但不知是否過於自大,萬 一心中恐懼萬分,會不會不及十公尺就往回游走上岸,棄賽,那就太丟臉難看了。週三帶著泳褲,想要在野柳下海,雖見風平浪靜,但因 很巧見到禁止游泳之告示,並宣稱罰金為新台幣五千元以上,就乖乖的沒下海,回程不好意思不顧車上另外三人之感受,很自私的繞經曾 經在去年前往團練的外木山游泳池,體驗一下海泳的滋味,就失去了下海的經驗,幸與不幸,則難一概而論。一公里兩圈的三角形,以我 在泳池要花50分才能游1500 公尺的實力,在第一圈就有可能花上三十五分鐘,也有可能被即將完成的捷泳者超越,亦即也許有十人或二十人已經完成二公里游泳,我 還游不到一公里。若一切順利,當我丟下單車,要準備路跑時,恐怕也有十人以上已經躺下來:因為已經完成了,大可躺下來休息。 關於南下之交通,曾經考慮過使用大眾運輸工具,不過對於攜車略有不便,接駁可能也有問題,還要浪費許多時間候車,若要請小黃,自 然所費不貲。也曾經考慮過搭便車,但欠缺機動性,最後決定自行駕車,這是成本極高的方式,一人駕一車帶一車〈單車〉,在高油價年 代還要經過許多的收費站,油資和過路費將超過兩千元〈過路費估以 12站計,為456元,油錢一公里要2 元許,來回或將超過一千公里,好像比搭飛機便宜喔〉,但車以當床,足以安眠,經驗已多:如兩回太魯閣馬拉松、兩回陽明山馬拉松、 合歡山半馬均是。況且回程可以經過台中,去搬運一些可讀可不讀的舊書,有超過二十七年以上者,留之仍有機會看,棄之實在可惜,借 居他人家中也超過十五年了,因舍弟將遷居,若不趕快搬上來亦屬非宜。 既然決定曠工一日,早早出門,就打算不完全走最省時的高速公路,想要順路觀光,慢慢南行,計劃由二高接六一省道,至管嶼厝〈地屬 彰化縣福興鄉廈粘村〉時順道去國小逛逛,81年至84年曾經在此校任教,時隔22年之久,應已無熟人,但不知有無當年建物仍然留存者,由海線公路〈61及17 省道〉一路逛下去,隨時可以休息,也可能在台灣馬拉松的終點處歇歇腿,回憶一下二二八跑抵終點的狂風。擬由岡山交流道上一高,至 五甲系統轉西接八八號省道,再於潮州系統接上三號國道,至大鵬灣端則接 17號省道、1號省道、26 號省道,期望於下午五時到達統一健康世界,趕上賽前說明會,對於甫初鐵就是半超鐵者,尤有必要仔細聆聽主辦單位之說明。目前規劃 的路徑比起完全走福爾摩沙公路少了八個收費站:後龍、大甲、名間、古坑、白河、善化、田寮、竹田,但多花三個小時以上。 出發前十天一再閱讀墾丁附近之地圖,但不太能夠看出地形之起伏,但聽聞去年完成的朝文兄提過,單車路線要比106 縣道艱困一些,可見絕不輕鬆,但尚不知會交管至何種程度,若仍有汽機車出入,則多少會不敢太放肆,若過份克制速度,則恐影響於時 限內完成。三月十一日曾經單騎走十分,八十公里騎了240 分,恰好三分鐘一公里,與設定的速度相同。練習與活動之差異不小:有利者不會背著背包,不會有紅綠燈管制,沿途有補給站;不利者 為先前還有二公里海泳,之後還要跑步。 單車買入三個月,竟然騎不到四百公里,次數實在屈指可數,若有馬場〈馬拉松活動、場次〉往往跑馬去了,若天氣不佳,道路濕滑也捨 不得騎出去,練習實為不足。對於113 的完成,除了體力以外,毅力的因素可能也要占五成以上。對於自己的體力固然沒有高度自信,但對於毅力卻有充足的信心,連續四年完 成12小時、兩度完成100公里,雖然成績都不算好,幾乎未曾休息,再慢也拖著沉重的腳步往前行。 預估由台中回到台北或許週日午前十一時了,若精神還好,就直接駕車至內湖,碰碰運氣能不能與奇瑾學姊偶遇於某座山頭,誇耀一番。 但若挑戰失敗,不免要回家抱棉被哭。也許已疲累至極,可能歸家沐浴更衣,一覺到週一。 若完成一一三,可能會有意念想要挑戰226,那幾乎是不可能的任務,但主要取決遊戲規則有無限時及時限為何,若要16個小時完成,不敢報名,畢竟一場光繳給主辦單位就要近萬元,可以跑十六場馬拉松了,若限時有24小時,何妨一試。若能順利完成,未來參加51.5 將是輕而易舉,但不保證必然完成,可能因傷因病而無法完成。萬一沒能順利完成,包括超過時間,則必然還想要再挑戰,所謂在哪裡跌 倒就在哪裡爬起來,但加強弱項的練習是必要的,好成績絕不可能是天上掉下來的禮物。 參加路跑往往要循序漸進,由三公里、五公里、十公里、半馬、全馬、五十公里、12小時或一百公里、24小時。個人機緣較為特殊,初馬就是陽明山65公里,跑過幾次十公里就直接挑戰成功,於跑過多回全馬後才跑半馬。鐵人三項而未經51.5,逕行參加113,也屬異數,雖未必空前絕後,亦為難得。 好像沒有人還沒參加活動就寫下這麼多廢話的,這篇已屬空前,但或非絕後。0604051500 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
panda
Groupie 註冊日期: 2005-02-16 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 83 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-05 at 10:42pm | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我會帶兩支魚雷浮標, 有需要者可以跟我說一聲! thanks. 預祝大家4/8順利成功. Panda |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
王坤樹
manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2006-04-06 at 9:20am | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
海泳沒信心者帶支魚雷浮標會增加安定感且所耗費之時間也不多,另則也不違大會規定。 星爺加油囉,為你的勇氣感動!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
發表回應 | 頁面 123> |
討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |