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2009雙溪之美-北馬櫻花馬拉松 |
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獅子頭 
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
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 主題: 2009雙溪之美-北馬櫻花馬拉松發表於： 2008-11-28 at 11:51am |
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傳聞多時的北馬櫻花馬拉松簡章出來了.
編輯者 獅子頭 - 2008-11-28 at 11:52am |
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大熊
Senior Member 
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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發表於： 2008-11-28 at 12:03pm |
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獅老大,好像無法使用"網路報名"?? |
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「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
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發表於： 2008-11-28 at 12:12pm |
明天11/29凌晨12:00開始可以使用.
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:04pm |
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挑剔一下，好像沒有『凌晨１２：００』，似係凌晨零時。若１２：００，或指中午十二點，或只晚上十二點。 歡迎各界踴躍參與，同享盛宴。
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:07pm |
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貓妹:
瑞琳如果"能"參加北馬"櫻花"路跑
您建議偶跑"哪個"路程"呢???
"傷傷傷"
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:16pm |
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對不起
只有 42K 可選
ㄚ阿阿
...
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:17pm |
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不用爭, 不用搶, 沒有名額限制.
只是辛苦了所有北馬會員.
金歹勢 & 金多謝 ~
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享受起點到終點的過程.
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俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:23pm |
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路線大約介紹:
0k平路至0.5k極上坡至4k緩下坡至4.1k上坡至8.1k(山頂&左上有一個涼亭哦)極下坡至8.5k平路&兩個中上下坡至10k上坡極下坡平路至虎豹潭&後面的就是平路+小上下坡一起至17k上坡緩坡至19k(宜蘭交接處)上坡+緩坡至2k-折返
以上是上次團練,給大家參考,我是大約記的~
給想要去跑的大約起伏圖
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
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發表於： 2008-11-28 at 1:46pm |
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高度圖在製作中,近日與大家見面.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-11-28 at 2:32pm |
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有人在問選那個"路程"啊?? 瑞琳 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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