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2009土慢練習跑 |
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WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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 主題: 2009土慢練習跑發表於： 2009-11-10 at 9:17am |
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小微
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-11-12 at 5:16pm |
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謝謝小微美女的照片.拍得好仔細.希望跑馬路上常見到妳.加油.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2009-11-14 at 12:40pm |
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桃園馬 GO! GO! GO!
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阿峰
新手上路 
註冊日期: 2008-10-30 線上狀態: 離線 文章數: 19 |
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發表於： 2009-11-18 at 11:40pm |
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又是下雨天已兩星期沒參加夜跑了 閒著腳慌自個跑往那跑今天跑個新路線
從忠孝東7段頭(昆陽捷運站)開始,延著忠孝東7段跑到底右轉研究路
過了中央研究院下一個紅綠燈左轉舊莊路,遇到第一個紅綠燈右轉
上南深路(直走是往鹿窟事件的起點坡度較陡晚間燈光不足不適夜跑)
南深路的坡度不陡上到頂約3.4K由此往下便是深南路坡度較南深路陡
但距離較短約2.85K到此的里程10.11K迴轉就是回家路
因是下雨天延路也沒遇到練車族與練跑族,還好路寬燈亮
自個就這麼跑著上坡累下坡鬆平路想著肚皮快餓扁扁
回家就有老婆準備好的熱騰騰晚餐,想起來就爽
跑著想著終於到家了1:42:54
雨水汗水還是回家吃晚餐實際
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-11-19 at 9:10pm |
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哈哈哈...拖那麼久...
邱大哥...我放好照片啦~~
桃園馬照片分享~~
是雯雯拍的唷...
她跟我同組~照相技術有待加強...哈哈哈哈
<其實是我相機電沒充好..所以照片很少..不好意思~
 >邱大哥一跑完馬拉松..馬上回去陪錦雲姐跑..這段竟然沒拍到~~可惡!!
對了~~各位夥伴
宜蘭馬加油~~!!我那天臨時有工作~不能參加...
嗚嗚嗚..虧我最近調整好跑"馬拉松的心情"~~
只能在家等大家的好消息啦~!!
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小微
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wen-wen
新手上路
註冊日期: 2009-11-19 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2009-11-19 at 9:26pm |
 我手殘了~嗚..........
看到照片出來~我快笑死了~拍的人好小喔~哈哈哈哈
而且我這個大近視~根本認不出誰是誰
 人都跑走了才看到
 ~哈~所以好多都是背影><"請大家見諒!!
☆雯雯~
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Kit
Groupie 
註冊日期: 2009-03-26 線上狀態: 離線 文章數: 74 |
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發表於： 2009-11-19 at 10:28pm |
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宜蘭馬!!!大家加油!!!
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-11-20 at 10:44am |
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宜蘭馬,衝呀!!
跑完我在土城請吃羊肉爐,有空的人請賞光!!
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土慢大川
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-11-20 at 11:33am |
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宜蘭馬加油喔！
宜蘭馬我沒報，打算週末自己去練跑！ |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-11-20 at 12:40pm |
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阿財一起來吧！ 土城中華路日日青羊肉爐
今天下午4點半 編輯者 jackivie - 2009-11-22 at 1:33pm |
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土慢大川
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