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警愛跑之光 |
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kingman 
Senior Member 
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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 主題: 警愛跑之光發表於： 2009-05-18 at 12:31pm |
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TO:冠頭兄
別問我為何會知道？因為關心所以想知道，也因為知道醬榮耀的事，就想和大伙一起分享你努力之後豐碩的成果。
 其實消息是阿平兄PO上來(生日快樂版)我才知道的。我也粉想知道阿平兄怎麼會知道的，太強了。
至於憶金馬....，上次"雷蟬"後，雖然傷勢好多了，但脖子還是感覺不是粉順，所以目前的訓練量還是停在10Ｋ  ，想慢慢增加，以免欲速則不達，又傷了身體反而不好。我會加油的 ，謝謝。編輯者 kingman - 2009-05-18 at 12:39pm |
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kingman
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阿平
新手上路 
註冊日期: 2008-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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發表於： 2009-05-18 at 1:44pm |
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kingman 學長：我是觀看泰源幽谷半馬賽事照片中，看到有台東警局參加該縣公教運動會照片得知冠頭學長榮耀。
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大支松
Groupie 
註冊日期: 2007-11-23 線上狀態: 離線 文章數: 85 |
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發表於： 2009-05-18 at 5:20pm |
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嗨~大家好;前天(516)剛跑完花蓮迴瀾56.5公里三鐵賽,很不幸的榮獲30歲組第3名,成績不是很理想(2小時41分),還是三鐵賽的獎比較好拿,10月份的台東三鐵123公里我會去嘗試看看,到時各位很強的學長能和你們互相交流學習.
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冠頭
Senior Member
註冊日期: 2009-03-17 位置: 後山 線上狀態: 離線 文章數: 177 |
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發表於： 2009-05-18 at 6:59pm |
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TO:慶敏兄~聽你這樣講我就放心你的傷勢,我們還有很多的場要玩,期望你我往後能健健康康參加比賽.
TO:阿平兄~謝謝你的關心及鼓勵
 ,1500公尺成績還不是很好,這還是第一次跑這樣的距離,祝你路跑順利.加油 ~TO:大支松~三鐵果然是你吃飯的傢伙,輕鬆愉快的就以2小時41分勇奪30歲組第3名,高手~高手~高高手
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2009-05-18 at 9:04pm |
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恭喜大支松在2009花蓮迴瀾56.5公里三鐵賽榮獲30歲組第3名 。看來全馬300的支票快兌現了。
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kingman
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大支松
Groupie
註冊日期: 2007-11-23 線上狀態: 離線 文章數: 85 |
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發表於： 2009-05-19 at 5:32am |
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不要聽人家亂說,我三千公尺最大的極限只能在10分40秒左右,沒有辦法在突破了,隨著年級成長,成績也會順著增加,差你們太多了,還要向你們學習.哈哈~~~~~~~還是謝謝你的關心
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-05-19 at 8:49am |
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真是英雄出少年，大支松、冠頭獲佳績為警界爭光，恭禧！ 呼叫慶敏：6月7日大腳Ｙ阿南分會將到旗山團練，不知是否有興趣一起跑步，當然重點是傷勢復原，當天可能里慢、放山雞、百信、中油均有人要共襄盛舉。
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2009-05-19 at 12:10pm |
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TO飛龍兄:昨天下午與阿平兄在屏教大嘗試練跑1小時，結果...雖有完跑，但
。所以6月7日的團練，可能無法前往 。不過有把團練訊息轉達給阿平兄。希望是日團練順利圓滿。
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kingman
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bosma
Groupie
註冊日期: 2008-06-22 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
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發表於： 2009-05-19 at 9:14pm |
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祝kingma學長 ♥身體早日康復♥ |
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2009-05-20 at 8:37am |
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感謝bosma兄的祝福。為了能和各位共馳馬場，我一定會加緊養傷的
 。咱們憶金馬見，一起加油吧。
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kingman
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。大熱天還能飆出2小時41分的好成績，三鐵果真是你的強項耶。