小雞美媚

文章發表人 竹北福田魚 文章發表人 肉莉 文章發表人 竹北福田魚 今晚我準備要出發前往好美的明德水庫跑馬 早上七點開跑,希望天氣不要太好 你不是放暑期去了?   聽說有水庫的地方不好跑,   那福田魚您有踢到鐵板嗎?     小雞美媚猜對了! 因為福田魚平均一周才練跑一次約30km 當跑超過30km之後的長陡上坡 小腿肌肉就會有無力感出現 若發現周邊的跑友都是用走的 福田魚的鬥志自然會受到影響 雖然第三圈上坡走很多 還好最後能保住五小時以內跑完   福田魚準備放暑假到十月的遠東新世紀馬拉松 遠東馬每年都跑不一樣的路線 今年聽說要擴大辦理五千人參加的馬拉松賽 比賽路線也會跟前四次不一樣   福田魚平常的私房練跑路線是 從竹北跑到芎林飛鳳山觀日亭 天氣好時此處可以看到台北101 再跑回竹北約三十公里   http://joejoehuang-taiwan.blogspot.tw/2010/03/201036.html

文章發表人 志南 阿計 前些日子有看見那隻大~~~肚魚. 他浮出水面吸兩口氣又沉下去了..

您在水世界上班嗎 ? 是在餵鯊魚還是海豚呢?

親愛的姐姐
您今天上班了沒.....哈，有愛心人參荼喝真好。
偷聽到有人想我，哦是許久未曾露臉的志南弟，隔海呼叫....好久不見....。
大家都平安就好，都未曾遺忘記就好，或許靜默關心著但看著朋友們有情義的互動都會會心一笑。
大家加油。
給迷妹妹........人家蓮霧是老實人吔，妳老去嚇人家。

文章發表人 肉莉 文章發表人 竹北福田魚   福田魚準備放暑假到十月的遠東新世紀馬拉松 遠東馬每年都跑不一樣的路線 今年聽說要擴大辦理五千人參加的馬拉松賽 比賽路線也會跟前四次不一樣   福田魚平常的私房練跑路線是 從竹北跑到芎林飛鳳山觀日亭 天氣好時此處可以看到台北101 再跑回竹北約三十公里   http://joejoehuang-taiwan.blogspot.tw/2010/03/201036.html   我還以為你要PO你的大頭照給阿計看?   早年我常去新竹渡假,一待就好幾週. 已經好幾年沒能去過境了.   不過上個月的鎮西堡讓我又對新竹燃起了舊情.   遠東新世紀我有參加過,那一年雖然下雨但是主辦單位辦得有聲有色,最重要的是阿計有給它抱得獎盃歸.   或許今年我會多選幾場新竹的馬賽參加參加.

文章發表人 5028大肚魚 親愛的姐姐 您今天上班了沒.....哈，有愛心人參荼喝真好。 偷聽到有人想我，哦是許久未曾露臉的志南弟，隔海呼叫....好久不見....。 大家都平安就好，都未曾遺忘記就好，或許靜默關心著但看著朋友們有情義的互動都會會心一笑。 大家加油。 給迷妹妹........人家蓮霧是老實人吔，妳老去嚇人家。

5028大肚魚,