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我的泰雅初馬 |
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作者 | |
民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-01-10 at 6:43pm |
恭喜完成初馬。多跑幾場,腳癢還可挑戰50k,今年上半年可能有竹崙50k,那坡不輸泰雅,但未必無人以此活動為初馬。跑了幾年後,100k也可以達陣,只要有意願。以泰雅之天候地形,初馬454不算差(離關門還有66分鐘呢),仍然有很大進步空間,加油加油!
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毛蟲 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2009-04-22 位置: 台北三峽 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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泰雅跑過了
還有難的倒你的賽事嗎?
要有信心
加油
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毛蟲
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Louise Chou ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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恭喜您,依既訂計劃完成人生的初馬,真的特別激動人心!
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http://tw.myblog.yahoo.com/louisechou-chingmeichou/
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yauchyuan ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2009-04-26 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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從一開始的三.五公里的單純跑步運動,到十公里21公里,我愛上了跑步,卻對42公里望而卻步,理由很簡單.因為時間跟場地的限制,練習量不足根本不敢輕易嘗試,在跑完2009北頭洋半馬後告訴自己,年底嘗試全馬吧,不去跑又怎知有沒那個能耐,能不能跑完,就這樣鎖定泰雅為初馬,對初馬者而言,選擇泰雅或許是嚴苛了些,但是我想給自己的初馬留個紀念,所以還是不自量力的給它報下去,一開始給自己設定的目標是只要求完跑,若5小時可以完成就是100分,所以一開始跟著人龍不急不徐的前進,一直維持著自己設定的速度,因為我知道後半段才是真正的考驗,過了半程計時站沒多久就進入這場馬拉松的高潮戲,連續幾公里的爬坡,不少跑友在這紛紛下馬當步兵,所幸有日月潭跟雙潭的經驗.我還是很龜速的努力爬上了山頂,繞過折返點,稍事休息補充能量,準備迎接未知的挑戰,因為平時練跑最遠只跑過26公里左右,看著里程標示27.28…踏出去的每一步都是未知,都是新的體驗,更是新的考驗,我用雙腳迎向考驗,一步一步的踏出屬於自己的里程碑,最終以4:54:49完成個人的初馬,特別感謝主辦單位提供了這麼優質的比賽,良好的補給,志工們辛苦了,更要感謝跑者廣場這個園地讓大家交流,讓菜馬吸收知識,跑馬前輩的經驗傳承對於小馬們更是助益良多,新的一年祝大家跑出健康跑出幸福跑出希望跑出快樂 |
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