感謝金石場上那一碗溫馨的米粉湯 |
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bhead
新手上路 註冊日期: 2008-02-26 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
文章選項
引述 回覆
主題: 感謝金石場上那一碗溫馨的米粉湯 發表於: 2010-03-15 at 9:07pm |
喲...我的好教練嗆聲囉....哈哈....^_^...
那...我可得先預約你們家的客房起來放
同學一場,簽個一年長約打個8折如何?!
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郭廷嘉
Senior Member 註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-15 at 1:48pm |
其實初馬不難,只要你每週都從台南過來土城參加團練,包你可以完成初馬。 |
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跑吧!年輕人
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土城烏龜阿財
Senior Member 註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-15 at 9:11am |
其實有時後最大的差別在於決心問題。 只要你下定決心參加全馬後,一定可以找出最適合你的課表。 只要按表操課,通常初馬都可以順利完成。 不過如果你沒有決心認真練習的話,那我勸你先不要挑戰初馬。 不然就真的是找罪受。 |
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bhead
新手上路 註冊日期: 2008-02-26 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-14 at 11:08pm |
啊...原來去年樂活那場上,您就是踏浪前輩啊,失敬 也謝謝您的支持與鼓勵,初馬的路是我現在心中最大的夢想及目標 但,廷嘉說過要挑戰初馬,和挑戰半馬相較絕非可相提並論 其中有太多要注意的事,沒有那麼容易的,畢竟路程多出一倍耶 也有前輩告知,以我現在的成績及狀況,應該只能挑金門馬吧!!(7小時限時) 不過,現在倒是比較想在家鄉—古都,拿初馬 畢竟,所有的第一次都該貢獻給家鄉啊….^_^…. 然而,這漫漫長路,不知何時可及,只能說我會再接再厲的!! 希望有朝一日可以帶著初馬的喜悅前來分享 再次謝謝您喔!!
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踏浪
Senior Member 註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-14 at 10:11pm |
小郭的同學:偶是土慢踏浪,去年有一起跑14.6k,恭喜完成金石半馬,如果要挑戰初馬,一定大聲為妳加油ㄛ
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bhead
新手上路 註冊日期: 2008-02-26 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-13 at 11:54pm |
呵呵…bee大哥,相當謝謝你的鼓勵喔 而且說真的我同學是真的很厲害的,厲害到用”超級函授”的方式 就能教會我這隻烏龜從2K慢慢的爬到21K耶,感動到不行 只是教練有言想進階全馬,真的又是一番全新的天地,非函授可行也 所以對於全馬這漫漫長路,真的也不敢急的 也謝謝土城阿財前輩的熱情,也許下回的賽事會有機會相識的 而且我想真的如您所言,可能天冷加上體力透支, 所以無形中還埋下了這幾天感冒病毒的入侵….唉….. 打從2年前開始參與了第一場10K的路跑至今 好像許久不曾如此了 看來下回的賽事,真的要特別注意,以免好不容易練就的健康 一下子又破了功,平白得難過上幾天….. 喔…對了,如廷嘉所言下回古都的賽事,小妹樂當地陪的喲!! 雖然,不會開車,但,要是有欠缺什麼,也可以跑大伙跑腿準備,沒問題的啦!! 上回金石賽事結束,我還跟廷嘉說,以後還想來去當路跑志工呢 總不能一直恩典,有時學著付出也是一種不錯的享受! 至於嘉祐前輩所說的,好像最近留言板上也有一篇對補給的怒吼 這點可能我目前的情況只是半馬,所以不知實情 但,要是真如版上眾前輩之留言 那,是否有一天,當我也正式加入全馬後段班時 每次參賽都會落得如此之下場啊?! 好不令人擔憂啊!! 看來,有朝一日要挑戰初馬時, 一定要自備後援會啦, |
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張嘉佑
Senior Member 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-13 at 11:22pm |
說到這個
讓我想起了跑完之後的大會補給 我 545 爬回來會場後, 在終點拱門抽筋,差點站不起來, 還好工作人員扶著, 那時的感覺真的是五味雜陳, 可以說靠自己的堅持完成這場全馬, 也被自己「永不放棄」的精神感動。 但是回到會場,冷的要死, 沒有薑湯可以喝,反倒是領了兩個比我拳頭還小的粽子, 上車之後,瞬間「秒殺」… 還是沒有飽足感… 難道這就是「吊車尾」獨特的感受嗎… |
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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郭廷嘉
Senior Member 註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-13 at 11:08pm |
阿財,這位朋友曾從台南跑來土城參加我們的團練(土城之美),我也忘記是否曾向你介紹過。下回台南古都,可以請她當地陪導遊。 大頭珍,回到終點後忙著顧老婆,抱歉,沒注意到你把雨衣脫掉。脫掉雨衣後,應該要趕快換乾衣服。
感謝會兄會姐替大伙準備了熱湯!! 土城慢跑 ~就甘心~
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跑吧!年輕人
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solo
Senior Member 註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 408 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-12 at 9:05am |
聽起來真溫馨
土慢真棒
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土城烏龜阿財
Senior Member 註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2010-03-12 at 8:56am |
你是小郭的朋友是嗎?歡迎歡迎。
下次有機會請小郭介紹一下吧! 你有穿雨衣但是卻有點失溫現象,我猜除了因為天氣因素外,會不會是體力耗盡了? 因為即使天氣不錯很溫暖有時我跑完全馬也會覺得冷冷的,。 這時建議你除了吃東西外,趕快把你的衣服換掉才是上策。 那天我吃了好幾碗米粉湯,真的是好好吃喔! |
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