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不能跑步的日子

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A-Wang 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-10-21
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文章選項 文章選項   引述 A-Wang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 不能跑步的日子
    發表於: 2010-04-18 at 10:24am
~~不能跑步的日子~~
好不容易完成了我的人生的第二馬(三重馬),一心想連馬完成第三馬,但天不從人願,在上班的時候卻不小心傷了腳踝,導致本周都無法出門比賽,連到場加油的能力都沒有,我要把傷養好趕快回到跑馬場與大家一起練跑,初馬522、二馬438、希望三馬能在430內,希望各位都健康順心,小心各位的屁屁,別被我這大坦克碾到喔,加油!
                                                                               A-Wang 世旺
健康才是幸福的起點!
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正得 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 正得 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-18 at 7:12pm
阿旺:祝你早日康復!
跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章數: 1293
文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-28 at 3:43pm
阿旺:我看到你在阿甘盃時,健步如飛,體態也輕盈一些了,未來不可限量!
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
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文章數: 4946
文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-29 at 12:06am
諒屬微傷,不日可痊,更展雄風。初馬二馬,進步神速,可喜可嘉,追求成績,值得嘉許,仍以不傷不病為最高原則,百馬可待也,但要花時間爾。
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
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文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-03 at 11:36am
腳傷休息中…
不能跑步又很想跑的感覺真的很不好受
但是為了腳好
也是為了以後可以跑更遠更久

只好忍耐這段時間…暫時不要跑太快或太長

現在回想雙溪櫻花初馬終點進場的感覺
還真的有那麼一點感動,
有一點回味無窮的感覺…

回想金萬石第二馬的時候
滋味也是五味雜陳
再那麼冷的天氣
跑到最後還抽筋
總算是再關門前一刻回到終點
真的是好險好險…

之後的八里左岸半馬
就是我受傷的起源,
案發當時,那天早上
不管怎麼跑就是跑不快
也沒有什麼動力,更不用說是鬥志
如果我可以在那時候就警覺退賽
也許現在就不會受傷了…
早知如此何必當初…

所以現在只要是跑步路線不是柏油路的路面
我都不會有興趣去跑
因為八里左岸的「綜合地形」真的太可怕了!

下一場不知道什麼時候才會在豋場
目前知道的永慢的團練我如果可以到都會盡量到
只是跑多跑少就是在其次了

只是五月底的 101 登高賽我也有報名了
有沒有機會入選我不知道
但是只知道我晃點主辦單位兩次了
都是有入選但是都沒有去繳錢
這次會不會讓我參加我不知道
但是如果有機會參加
我應該也是會認真的看待這場比賽…

告訴自己:年輕就是本錢,年輕不跑,老了才跑就來不及了!
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1047
文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-03 at 12:35pm
文章發表人 張嘉佑


只是五月底的 101 登高賽我也有報名了
有沒有機會入選我不知道
但是只知道我晃點主辦單位兩次了
都是有入選但是都沒有去繳錢
這次會不會讓我參加我不知道
但是如果有機會參加
我應該也是會認真的看待這場比賽…

 
嘉佑老弟....
這樣的行為的確是不太好....
有很多人想參加都無法參加...
所以...三心二意...不如把機會讓給別人....
本會有一位占夫兄...是我們很多人的偶像....
他做事謹慎貴為大家的楷模...
有機會可以向他請益Embarrassed
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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給我全馬 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-12-05
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文章數: 131
文章選項 文章選項   引述 給我全馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-09 at 6:24am
真的看不出阿旺有受傷啊Wacko
 馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。

  除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此!
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