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17連馬、20連馬之可能？全在國內！ |
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半熟跑者 
Groupie 
註冊日期: 2010-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
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 主題: 17連馬、20連馬之可能？全在國內！發表於： 2010-07-19 at 11:26am |
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雖然很佩服可以連馬拼業績的跑友，
不過這樣連下去，身體沒休息，遑論制訂訓練計畫追求個人PB。 假設有人跑了 20連馬，每次大概都 Sub 4 ， 那為什麼不給自己制訂目標，好好訓練，追求 Sub 3 呢？ 見仁見智，我自己是記錄派，不是業績派的。 |
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tgchen
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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發表於： 2010-07-19 at 11:38am |
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9/12又繃出一場梨山馬拉松，如果10月第一週有馬可跑的話，連馬的戲碼又往前加温了！
9/19的「2010 新竹國際馬拉松嘉年華會」還沒動靜，據告：能不能如期開辦還在未定之天呢！
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-07-19 at 6:51pm |
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我可能必須幫噴子講兩句話，奔仔是屬於超馬選手，其訓練的週量要夠，所以連馬對她而言是可以接受的訓練量(心得來自超馬好手吳勝銘兄)。
其他非超馬選手或以馬拉松為主項者，跑連馬就必須量力而為別太逞強。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2010-07-19 at 11:02pm |
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樓上的半熟跑者說的不錯。但是不是每個人都有能力可以追求到速度，我是自認就算選場跑，也不會有好成績的。其實自己知道自己在跑什麼就好了，每個人要的不同。或許是因為我無法跑快，才會選擇跑業績吧，不過說實話，我還蠻愛每場跑的。
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2010-07-19 at 11:03pm |
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樹老大說的是。
連樹大這種挑戰過24H的超馬好手，都不贊成連馬，我們這種卡卡的咖，
當然不敢造次，如果需要，我最多是跳馬，要跳幾週，那就看老天爺賞臉，還有自身的造化!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-07-19 at 11:23pm |
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什麼不好說，拿我對照24h賽，簡直在侮辱24時賽。
再說一次，24h賽成績超爛，別將我和24h賽連結。編輯者 王坤樹 - 2010-07-19 at 11:40pm |
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2010-07-20 at 9:56am |
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老大，
能參加24H就已經是千挑萬選的高手，我們是連資格都沒有，連參加的勇氣都沒有，能跑完就是我的偶像，如果認為成績未達高標，明年再來就行!
不然IRONMAN給他12H完成，也算及格!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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