2012雙溪櫻花馬拉松"Good days I run. Bad days I run."


   	人生第二馬的賽前生理狀況不佳，感冒之外還落枕；心理狀態也沒好到哪裡去！不知道是緊張? 吃了感冒藥昏沉? 還是天生少根筋? (研判應該是後者) 我竟然在櫻花馬前一天的清晨，整裝待發揹著路協的紅袋袋，跑到集合地點等隊友來接我。一大早就擾人清夢的我，嚇醒/笑醒一票台玩咖的阿咖們。有人大清早接到我電話，笑到從床上摔下來；有人漏接我電話，從睡夢中驚醒，以為她自己錯過了比賽；更有人接到電話後，立刻上FB宣傳我的糗事… …。對於這賽前的小插曲成了這次櫻花馬最令人莞爾的回憶，事後除了慶幸我的脫線沒給大家製造麻煩(Thank God我不是這次的活動CEO)，也只能說大家開心就好 >////<。
	基於去年「二月天跑馬被曬傷」的櫻花馬記憶，加上不諳山地氣候變化的誤判情勢，我穿著小短褲、長袖排汗衫、外罩櫻花馬紀念衣就上路了。前面6KM因仍地處低海拔且熱量未消耗殆盡，跑熱身子後，我在第三個補給站就瀟灑的脫掉/扔掉了螢光黃櫻花馬紀念衣，完全不曉得自己此行將面臨可能失溫的風險！在第10KM到第21KM路段，我踩著輕快的腳步愉悅的翻過一個又一個的緩升坡，沉浸在即將征服另一片山頭的興奮情緒中。『全馬跑者限定櫻花林海芋田美景』矇蔽了我的雙眼，我看不見逐漸凝聚的霧氣，也忽略了自己持續向上爬升、一直向山的深處跑去的事實。
就在我暗自竊喜僅花2小時04分就取得折返信物的不久後，眼前的景緻開始產生變化了。原本就灰濛濛的天色，又多抹了一層泥灰色於其上，變的更詭譎陰霾。天上的雲似乎負載不住過多的水氣，掉入山間變成濃霧一片，將跑者們重重包圍。剎時間，千名跑者變魔術似的全不見了！你只看的見你前方100M內的零星幾位跑者，你只聽得見你自己踩在雨裡的啪噠啪噠腳步聲。不祥的山嵐迎面撲過來，不懷好意的驟雨大力打下來，跑到30KM處時，「撞牆期」這三個字對我而言不再只是譬喻性的跑步術語，我是真真切切、確確實實的撞上了一道迷霧之牆。這道牆讓我抬不動冰冷的雙腿、加熱不了吸進肺裡的冷空氣，我已快感覺不到自己的手指，但卻可以感覺到自己的體溫正逐漸往下掉、自己的意識開始變混沌。 所幸此時身旁跑者的步伐也漸漸趨於緩慢，我說「所幸」是因為他們鮮豔的運動背心成了我在「迷魂陣」中的明燈，我告訴自己，只要緊盯著那些螢光黃、螢光綠的點點在白霧中移動，我就知道自己並不孤單，也比較不會害怕迷失在這片迷霧森林中了。
	見著第29KM標示牌後，持連狂吃接下來6公里內的兩站補給後，我的神智終於恢復清醒。手中握著一把救命的波露巧克力，我邊跑邊在心中默唸禱詞，心懷感激的跟『山神』道謝，謝謝祂沒讓我因失溫或低血糖暈倒在半路，謝謝祂帶我領略山況的變幻莫測，學到要對大自然謙卑。 然後，我聽見山下傳來宛如天籟的鑼鼓聲，原本萎靡的精神瞬間為之一振，隨著海拔高度遞減，霧氣也隨之消散，眼前整個就是「柳暗(櫻)花明又一村」啊！
	我很想告訴你接下來我便靠著重力加速度，一路飛奔下山，揀完最後的6公里，帥氣的越過終點線。但事實是我的左右大腿前側肌群輪番抽筋，我是一拐一拐的跑完我的第36KM~第38KM的。 而最後倒數4公里，或許是深層的肝醣被燃燒出來了，又或者是鬥志被志工的加油聲點燃了，我又開始拾「人」而下，把前方的跑者一個一個的慢慢追過去，把落後的名次一位一位的追回來。 轉出產業道路後，在志工們的唱名呼喚和鼓勵聲中，我邁開腳步加速跑完最後的500公尺，奔向終點線上隊友們溫暖的懷抱中，意外的拿到分組第六名的獎盃，更意外的在這場屬一屬二硬的櫻花馬中破了自己的PB！
	跑完今年的雙溪櫻花馬拉松，我的感想是「風雨生信心」。 這麽糟糕的天氣、這麽富有挑戰性的地形，我都跑過來了，以後我將更有信心面對其他的馬拉松。 Good days I run. Bad days I run. What’s the difference?

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台玩咖明蒂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2012-02-21 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 15	文章選項發表回應引述台玩咖明蒂檢舉文章引述回覆主題: 2012雙溪櫻花馬拉松"Good days I run. Bad days I run." 發表於： 2012-02-21 at 9:43pm
	人生第二馬的賽前生理狀況不佳，感冒之外還落枕；心理狀態也沒好到哪裡去！不知道是緊張? 吃了感冒藥昏沉? 還是天生少根筋? (研判應該是後者) 我竟然在櫻花馬前一天的清晨，整裝待發揹著路協的紅袋袋，跑到集合地點等隊友來接我。一大早就擾人清夢的我，嚇醒/笑醒一票台玩咖的阿咖們。有人大清早接到我電話，笑到從床上摔下來；有人漏接我電話，從睡夢中驚醒，以為她自己錯過了比賽；更有人接到電話後，立刻上FB宣傳我的糗事… …。對於這賽前的小插曲成了這次櫻花馬最令人莞爾的回憶，事後除了慶幸我的脫線沒給大家製造麻煩(Thank God我不是這次的活動CEO)，也只能說大家開心就好 >////<。基於去年「二月天跑馬被曬傷」的櫻花馬記憶，加上不諳山地氣候變化的誤判情勢，我穿著小短褲、長袖排汗衫、外罩櫻花馬紀念衣就上路了。前面6KM因仍地處低海拔且熱量未消耗殆盡，跑熱身子後，我在第三個補給站就瀟灑的脫掉/扔掉了螢光黃櫻花馬紀念衣，完全不曉得自己此行將面臨可能失溫的風險！在第10KM到第21KM路段，我踩著輕快的腳步愉悅的翻過一個又一個的緩升坡，沉浸在即將征服另一片山頭的興奮情緒中。『全馬跑者限定櫻花林海芋田美景』矇蔽了我的雙眼，我看不見逐漸凝聚的霧氣，也忽略了自己持續向上爬升、一直向山的深處跑去的事實。就在我暗自竊喜僅花2小時04分就取得折返信物的不久後，眼前的景緻開始產生變化了。原本就灰濛濛的天色，又多抹了一層泥灰色於其上，變的更詭譎陰霾。天上的雲似乎負載不住過多的水氣，掉入山間變成濃霧一片，將跑者們重重包圍。剎時間，千名跑者變魔術似的全不見了！你只看的見你前方100M內的零星幾位跑者，你只聽得見你自己踩在雨裡的啪噠啪噠腳步聲。不祥的山嵐迎面撲過來，不懷好意的驟雨大力打下來，跑到30KM處時，「撞牆期」這三個字對我而言不再只是譬喻性的跑步術語，我是真真切切、確確實實的撞上了一道迷霧之牆。這道牆讓我抬不動冰冷的雙腿、加熱不了吸進肺裡的冷空氣，我已快感覺不到自己的手指，但卻可以感覺到自己的體溫正逐漸往下掉、自己的意識開始變混沌。所幸此時身旁跑者的步伐也漸漸趨於緩慢，我說「所幸」是因為他們鮮豔的運動背心成了我在「迷魂陣」中的明燈，我告訴自己，只要緊盯著那些螢光黃、螢光綠的點點在白霧中移動，我就知道自己並不孤單，也比較不會害怕迷失在這片迷霧森林中了。見著第29KM標示牌後，持連狂吃接下來6公里內的兩站補給後，我的神智終於恢復清醒。手中握著一把救命的波露巧克力，我邊跑邊在心中默唸禱詞，心懷感激的跟『山神』道謝，謝謝祂沒讓我因失溫或低血糖暈倒在半路，謝謝祂帶我領略山況的變幻莫測，學到要對大自然謙卑。然後，我聽見山下傳來宛如天籟的鑼鼓聲，原本萎靡的精神瞬間為之一振，隨著海拔高度遞減，霧氣也隨之消散，眼前整個就是「柳暗(櫻)花明又一村」啊！我很想告訴你接下來我便靠著重力加速度，一路飛奔下山，揀完最後的6公里，帥氣的越過終點線。但事實是我的左右大腿前側肌群輪番抽筋，我是一拐一拐的跑完我的第36KM~第38KM的。而最後倒數4公里，或許是深層的肝醣被燃燒出來了，又或者是鬥志被志工的加油聲點燃了，我又開始拾「人」而下，把前方的跑者一個一個的慢慢追過去，把落後的名次一位一位的追回來。轉出產業道路後，在志工們的唱名呼喚和鼓勵聲中，我邁開腳步加速跑完最後的500公尺，奔向終點線上隊友們溫暖的懷抱中，意外的拿到分組第六名的獎盃，更意外的在這場屬一屬二硬的櫻花馬中破了自己的PB！跑完今年的雙溪櫻花馬拉松，我的感想是「風雨生信心」。這麽糟糕的天氣、這麽富有挑戰性的地形，我都跑過來了，以後我將更有信心面對其他的馬拉松。 Good days I run. Bad days I run. What’s the difference?
	Run off worry and calorie, Mindy Chan

芎林22 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2011-06-30 線上狀態: 離線文章數: 97	文章選項發表回應引述芎林22 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-02-21 at 10:06pm
	恭喜大大破了自己的PB.....不過真的是還有隊員前一天還在問說....是不是在外雙溪....大暈

台玩咖明蒂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2012-02-21 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 15	文章選項發表回應引述台玩咖明蒂檢舉文章引述回覆發表於： 2012-02-21 at 10:13pm
	芎林22 謝謝~
	Run off worry and calorie, Mindy Chan

nenb 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線文章數: 381	文章選項發表回應引述 nenb 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-02-21 at 10:51pm
	Mindy這麼硬的山路還可以破PB, 平路馬輕鬆進4 等著一直拿獎囉!
	~激盪夢想閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持跑出意志

彰小孩榮裕成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線文章數: 547	文章選項發表回應引述彰小孩榮裕檢舉文章引述回覆發表於： 2012-02-22 at 5:07pm
	真令人享受的好文章。再次為你拍拍手，為你加油的志工也以你為榮！
	跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。

台玩咖明蒂成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2012-02-21 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 15	文章選項發表回應引述台玩咖明蒂檢舉文章引述回覆發表於： 2012-02-29 at 1:13am
	謝謝N大和彰小孩榮裕的鼓勵，我還要繼續努力練功才行(握拳)！ PS:我也是彰小孩唷
	Run off worry and calorie, Mindy Chan