2012年4月29日冬山河超級馬拉松心得與FB相片分享

   2012年4月29日的冬山河超級馬拉松所拍相片,終於上傳完畢了

原本氣象局預報的宜蘭多雲時陰偶陣雨勒,被冬山河畔不預期的烈日驕陽,像烤乳豬般的,將整個人燻曬暖烘烘的也紅通通的,XXX
現在的我是全身觸碰不得,老臉就連想笑,稍微皺一下眉,滿滿的冬山河記憶立刻全員襲擊,讓自已痛不欲生~~~~~~~

都第八馬了(第2個50公里超馬),竟然在蜒綿五十公里長的賽道上,有好幾次都強烈的質疑自己,此刻的我,為什麼要在這裡受這樣罪??我有什麼好堅持的??我有什麼不能放棄的??我好掙扎,天⋯⋯啊!!!!好熱啊!!!我的媽呀!!!第一次跑到看見剩下2公里的牌子時,竟還完全感受不到終點在哪裡,好無助,好絕望,好沒出息的五味雜陳,竟也讓向來自認還算頗為自持的ㄚ蛋,豪不猶豫,也不客氣的三字經脫口狂飆,我XXX咧(消音)....不如此,難洩心頭悶怨啊............

邊上傳分享相片,邊回憶著冬山河點滴,僅管微笑會痛,還是好難忘,好刻骨銘心的一段冬山河戀情啊,若問我要不要再一次刻骨銘心,哈哈,請讓我好好考慮考慮..............

此次冬山河水岸漫遊, 與許多原先並不熟識的PTT路跑社鄉親及FB跑友相遇,相識,相互勉勵,相互加油打氣,相互結伴而行,相互留下難得鏡頭畫面,絕對是此行最大的收穫,在我最脆弱的時候,給我跑下去的理由與動力,看到一張張熱情...熱血...開朗...活潑...充滿萬丈朝氣...擁有無限活力...善良...無私...樂於助人...傳播快樂...雙頰一樣曬得紅透的笑顏,讓我微微氣息,再次燃起熊熊火焰,讓我堅信自己的選擇是正確的,讓我身處當下,有著理直氣壯的驕傲,...................

好喜歡我們社團趕在賽前新製完成的頭巾,這是社團成立以來的第一樣團製品,這次賽事,跑在千軍萬馬中仍有著很高的辨示性,生平第一次綁頭巾,帶著強烈的規屬感,跑起來特別有神呢...就連在拍照時,也能更輕易精準的捕捉到鄉民在跑場上的英姿與表現,

對於此次主辦單位羅東慢跑,我想說的是:
任何再好再優質的賽事,都會有批評與檢討,為了就是追求更好更卓越,有關批評最多的補給這段,我遇到有跑友說,從10公里左右,一直到30多公里之間.都只有提供水跟鹽巴.其餘的補給幾乎都沒有........等抱怨,但看到志工帥哥美女們滿臉歉意,對於她(他)們熱心的服務,熱情的加油,我都還是當面表達了我由衷最誠摯的謝意~~~~~~~~
事實上,從參與跑馬至今的11場賽事,我都習慣自己帶足能量包,岩鹽等補給,所以參賽僅需有水,就大致上跑得完了,除可自給自足外,還可以幫助其他跑友
我在2個補給站遇到有女跑友在找鹽,男跑友腳抽筋的狀況,我主動的將我的岩鹽與能量包分了些許給她們,...
我很慶幸自己能因分享岩鹽而感到快樂,也樂於見到她(他)們能繼續完賽,我從不願意將一場參塞的成敗,完全交由主辦單位來負責,但主辦單位若有此雄心與細心規劃,則是跑者之福,
在許多賽事我都有一個疑問,就是各站志工是否有參賽經驗,或是至少每站會有一位有參賽經驗的組長帶領....我想表達的是,沒有實際賽事經驗的志工,僅管很熱情,但總無法真正理解與體會跑者的心聲與需要,這樣很容意造成努力與用心的結果,卻換來漫天的指責之落差,這是很沒必要也不值得的........
另外,有跑友在補給站原本看到有番茄要拿上桌的,結果卻被另一工作人員制止而沒見著,若真有此事,原因是否應該說明白些好讓跑友釋懷~~~~~~~~~~~~~~~~~~
主辦單位有主辦單位要思考與策畫執行的部份,而跑者也有需要自我教育與素質提升之處,若什麼事都要責怪主辦,那以後就怕賽事會越來越少...........
正面思考,雙方面都要進步,才會有更優質的跑馬環境~~~~~

整體而言,這場賽事我被沿路美景深深吸引,花掉好多記憶卡空間,而我在幾度想放棄的心裡下,居然還是順利完賽了,相簿裡帶走的是此行滿滿的美好回憶,請容我再次,向羅東慢跑及所有參與此次活動的志工美女帥哥們,再一次表達我由衷的感謝,並期待很快能再見面,.......謝謝~~~~~~再見~~~~~~~~~~~

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egg 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2011-07-22 線上狀態: 離線文章數: 55	文章選項發表回應引述 egg 檢舉文章引述回覆主題: 2012年4月29日冬山河超級馬拉松心得與FB相片分享發表於： 2012-05-01 at 4:57pm
	2012年4月29日的冬山河超級馬拉松所拍相片,終於上傳完畢了原本氣象局預報的宜蘭多雲時陰偶陣雨勒,被冬山河畔不預期的烈日驕陽,像烤乳豬般的,將整個人燻曬暖烘烘的也紅通通的,XXX 現在的我是全身觸碰不得,老臉就連想笑,稍微皺一下眉,滿滿的冬山河記憶立刻全員襲擊,讓自已痛不欲生~~~~~~~ 都第八馬了(第2個50公里超馬),竟然在蜒綿五十公里長的賽道上,有好幾次都強烈的質疑自己,此刻的我,為什麼要在這裡受這樣罪??我有什麼好堅持的??我有什麼不能放棄的??我好掙扎,天⋯⋯啊!!!!好熱啊!!!我的媽呀!!!第一次跑到看見剩下2公里的牌子時,竟還完全感受不到終點在哪裡,好無助,好絕望,好沒出息的五味雜陳,竟也讓向來自認還算頗為自持的ㄚ蛋,豪不猶豫,也不客氣的三字經脫口狂飆,我XXX咧(消音)....不如此,難洩心頭悶怨啊............ 邊上傳分享相片,邊回憶著冬山河點滴,僅管微笑會痛,還是好難忘,好刻骨銘心的一段冬山河戀情啊,若問我要不要再一次刻骨銘心,哈哈,請讓我好好考慮考慮.............. 此次冬山河水岸漫遊, 與許多原先並不熟識的PTT路跑社鄉親及FB跑友相遇,相識,相互勉勵,相互加油打氣,相互結伴而行,相互留下難得鏡頭畫面,絕對是此行最大的收穫,在我最脆弱的時候,給我跑下去的理由與動力,看到一張張熱情...熱血...開朗...活潑...充滿萬丈朝氣...擁有無限活力...善良...無私...樂於助人...傳播快樂...雙頰一樣曬得紅透的笑顏,讓我微微氣息,再次燃起熊熊火焰,讓我堅信自己的選擇是正確的,讓我身處當下,有著理直氣壯的驕傲,................... 好喜歡我們社團趕在賽前新製完成的頭巾,這是社團成立以來的第一樣團製品,這次賽事,跑在千軍萬馬中仍有著很高的辨示性,生平第一次綁頭巾,帶著強烈的規屬感,跑起來特別有神呢...就連在拍照時,也能更輕易精準的捕捉到鄉民在跑場上的英姿與表現, 對於此次主辦單位羅東慢跑,我想說的是: 任何再好再優質的賽事,都會有批評與檢討,為了就是追求更好更卓越,有關批評最多的補給這段,我遇到有跑友說,從10公里左右,一直到30多公里之間.都只有提供水跟鹽巴.其餘的補給幾乎都沒有........等抱怨,但看到志工帥哥美女們滿臉歉意,對於她(他)們熱心的服務,熱情的加油,我都還是當面表達了我由衷最誠摯的謝意~~~~~~~~ 事實上,從參與跑馬至今的11場賽事,我都習慣自己帶足能量包,岩鹽等補給,所以參賽僅需有水,就大致上跑得完了,除可自給自足外,還可以幫助其他跑友我在2個補給站遇到有女跑友在找鹽,男跑友腳抽筋的狀況,我主動的將我的岩鹽與能量包分了些許給她們,... 我很慶幸自己能因分享岩鹽而感到快樂,也樂於見到她(他)們能繼續完賽,我從不願意將一場參塞的成敗,完全交由主辦單位來負責,但主辦單位若有此雄心與細心規劃,則是跑者之福, 在許多賽事我都有一個疑問,就是各站志工是否有參賽經驗,或是至少每站會有一位有參賽經驗的組長帶領....我想表達的是,沒有實際賽事經驗的志工,僅管很熱情,但總無法真正理解與體會跑者的心聲與需要,這樣很容意造成努力與用心的結果,卻換來漫天的指責之落差,這是很沒必要也不值得的........ 另外,有跑友在補給站原本看到有番茄要拿上桌的,結果卻被另一工作人員制止而沒見著,若真有此事,原因是否應該說明白些好讓跑友釋懷~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 主辦單位有主辦單位要思考與策畫執行的部份,而跑者也有需要自我教育與素質提升之處,若什麼事都要責怪主辦,那以後就怕賽事會越來越少........... 正面思考,雙方面都要進步,才會有更優質的跑馬環境~~~~~ 整體而言,這場賽事我被沿路美景深深吸引,花掉好多記憶卡空間,而我在幾度想放棄的心裡下,居然還是順利完賽了,相簿裡帶走的是此行滿滿的美好回憶,請容我再次,向羅東慢跑及所有參與此次活動的志工美女帥哥們,再一次表達我由衷的感謝,並期待很快能再見面,.......謝謝~~~~~~再見~~~~~~~~~~~ http://www.facebook.com/media/set/?set=a.258333730931992.53457.100002661011830&type=3%E6%9B%B4%E5%A4%9A

順元成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2012-02-23 位置: 高雄市線上狀態: 離線文章數: 121	文章選項發表回應引述順元檢舉文章引述回覆發表於： 2012-05-03 at 10:11pm
	蛋蛋:幸會了!不知您這顆蛋有沒有被烤熟，但還是恭喜您完成這次超馬。雖然想放棄，最後還是ㄍㄧㄥ住了，這是跑馬拉松的堅持與毅力，讓人敬佩的地方。跑友就是這麼可愛；大家都是英雄惜英雄，互相加油打氣；相互鼓勵幫忙。這是馬拉松真情溫暖的一面，所以馬拉松跑友越跑越多；有增不減的原因吧! 至於主辦單位雖有不盡人意，但也不忍苛責，畢竟沒有他們熱心承辦，大家還是沒戲唱。只能期盼主辦單位多用心、貼心為跑者設想，讓賓主盡歡。
	陳順元