就愛抓野馬之三戰七星山

『就愛抓野馬，野馬不用錢，愛怎麼抓就怎麼抓』，這句話是自己在一次山野間練跑時的領悟，因為自己比較不捨得花錢跑馬拉松，抓一隻《賽馬》現在少者七八百，多者上千元，何況還得加上交通甚至住宿花費，所以我變成了喜歡自己規劃從家裡出發的長距離路線，七星山是我其中的一隻野馬，之前期望每年來朝聖一次，而這次是第三次了。

早上四點半起床，5:07出發，5:14從內湖劍南路開始跑山路，今早天氣不會太冷，體感估計是18、19度，五點多天還未亮，山路只有昏暗的路燈接連著照亮，路旁任何異常的風吹草動，都可能會讓人嚇出冷汗，但還是有少許早起來爬山的長者，真的很佩服他們早起運動的精神，我還意外地遇到了一個同向的女性跑者，看來三四十歲左右，腰際掛了一只水壺，以為也是在練長跑，上前打個招呼，原來她只是要跑到山下，但我還是很敬佩這樣的女生。跟往常一樣也是用了三十分鐘翻越了劍南路這座小山，來到至善路的出口。

接著繼續往至善路內雙溪方向，從平菁街轉入平溪線山路，跟上次一樣在平溪2+700的福德宮候車亭隱密的角落放下一個水瓶，作為回程的補給，手上就只剩一個水瓶的負擔，沿著還算熟悉的路線翻過兩個山頭，花了兩小時零五分才到菁山路101巷的T字路口，比第一次慢，卻比第二次快一點點。這次是挾帶著上週跑開廣飛跑50公里超馬的氣勢，感覺跑起來並不太辛苦，上坡走路的時間也比之前少多了。

接著就是跑菁山路101巷的好漢坡，這個長爬坡沒有必要勉強，反正肚子已經咕咕叫了，乾脆就來邊走邊吃。計時兩小時三十八分到七星山登山入口，開始登山的行程，在比較平緩的枕木卵石鋪設的山徑上，我突然有種喜歡在山林裡奔跑的感覺，只要坡度向下的就小跑，坡度向上的就慢慢爬，來到往七星公園的岔路之後就是一路陡峭的石階，爬上七星山頂最辛苦的就是這一段攀級之路，我耐性地ㄧ歩ㄧ階慢慢的往上踩。

計時三小時十七分終於爬上了七星山主峰，比第一次慢了11分鐘卻比第二次快了13分鐘，山頂上風又大又冷，穿得單薄的身體不敢久留，趕緊照了像就準備下山，但是一個不留神在山頂上竟然滑了ㄧ跤，因為手上拿了手機及水瓶，所以手肘就去擦到了岩石，真是!每年上來都滑一跤，這次竟然見紅了，幸好也沒什麼大礙，下山時更加小心謹慎。

九點零三分出了登山口，重回柏油路後太陽已經開始熱烤大地，趕快把小帽戴起來。回程多是下坡路都還可以持續的跑，這次後半程是三次中感覺最不累的一次，應該是腿力有變強了。十點零一分在途中ㄧ家小店喝碗山藥地瓜湯，在飢腸轆轆下這碗帶有薑味微甜的地瓜湯喝起來格外暖胃，花了七分鐘全部倒進五臟廟裡，買單時才知道一碗40元，感覺稍嫌貴了點，不是很大一碗，若30或35元我下次還會光臨。

十點二十七分才跑到來時藏水的地方，但是剛剛喝完了一碗地瓜精力湯，也沒有急著補水的必要，說也奇怪，喝完這碗湯我竟然可以馬不停蹄一路跑回家呢。雖然多耽擱了七分鐘，但是不停的腳程也大概讓我早幾分鐘回家。

十點五十二分回到劍南路登山口，過去的兩次經驗，在回程的此刻面對這座小山，雙腳就傳來莫大的壓力，但這次我竟然心生ㄧ股無懼的力量，然後就一口氣給他翻過了山頭，只花了32分鐘，真希望當我挑戰100公里時也能有今天這樣的續航力。最後跑回家十ㄧ點三十ㄧ分，今天這隻野馬我花了六小時二十四分拿下。