我的初馬：第五屆金山馬拉松賽

   2014/04/11

我的初馬：第五屆金山馬拉松賽

 當年33歲，正值壯年的我，體重超過75kg，體能測驗顯示心肺功能為65歲。當時看到自己的生命從健康地出生，本來應該要健康到50或60歲，卻因缺乏保養照護而快速地衰敗到不健康狀態。其過程就如同很多現代用完即丟的用品一樣，從珍貴的資源快速變成難以處理的垃圾。

 面對不健康且缺乏活力的生命，內心的恐懼與鬱卒是無法形容的。當下決定，我不能坐以待斃，它一定有另一種選擇和改變的機會。於是，決定開始採取行動反擊。

 以『加』的觀念改變事物向來就是我的基本認知和行事風格。所以，用『增加運動』的過程來改除生活惡習，我深信可以扭轉乾坤，反敗為勝，追回我的健康，找回我的體力。

經過不到一年的跑步訓練，1983年3月13日參加生平第一回的馬拉松賽－第五屆金山馬拉松。

 春雨綿綿的季節，比賽日清晨，金山海邊是一片漆黑，強風呼嘯，海浪滾滾，雨勢不歇。約不到五百名的跑者聚集，等著六點槍響的起跑時刻。

 馬拉松菜鳥的我，賽前一天晚上九點多才從台北出發，開車翻越陽明山前往金山。當晚山上沿途雨勢很大，視線極差，在當年路況不如現在的陽金公路，晚上翻越它，危險性極高。
 大概在凌晨之前抵達光復樓，沒有入住房間，只在車內暫眠數小時。五點之前就整裝前往起跑點，興致勃勃準備出賽人生第一回馬拉松。

 當年缺乏資訊的時代，馬拉松常識就只能道聽途說，更遑論馬拉松知識呢。於是在懵懵懂懂的情況下，只有靠著年輕神勇直往前衝。

 馬拉松42.195km的距離何其漫長，沒有充分準備，想要跨越它，當然要付出代價，而且是慘痛的代價。

To be continued.

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dalehuang 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 site manager 註冊日期: 2004-08-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1382	文章選項發表回應引述 dalehuang 檢舉文章引述回覆主題: 我的初馬：第五屆金山馬拉松賽發表於： 2014-04-11 at 7:45pm
	2014/04/11 我的初馬：第五屆金山馬拉松賽當年33歲，正值壯年的我，體重超過75kg，體能測驗顯示心肺功能為65歲。當時看到自己的生命從健康地出生，本來應該要健康到50或60歲，卻因缺乏保養照護而快速地衰敗到不健康狀態。其過程就如同很多現代用完即丟的用品一樣，從珍貴的資源快速變成難以處理的垃圾。面對不健康且缺乏活力的生命，內心的恐懼與鬱卒是無法形容的。當下決定，我不能坐以待斃，它一定有另一種選擇和改變的機會。於是，決定開始採取行動反擊。以『加』的觀念改變事物向來就是我的基本認知和行事風格。所以，用『增加運動』的過程來改除生活惡習，我深信可以扭轉乾坤，反敗為勝，追回我的健康，找回我的體力。經過不到一年的跑步訓練，1983年3月13日參加生平第一回的馬拉松賽－第五屆金山馬拉松。春雨綿綿的季節，比賽日清晨，金山海邊是一片漆黑，強風呼嘯，海浪滾滾，雨勢不歇。約不到五百名的跑者聚集，等著六點槍響的起跑時刻。馬拉松菜鳥的我，賽前一天晚上九點多才從台北出發，開車翻越陽明山前往金山。當晚山上沿途雨勢很大，視線極差，在當年路況不如現在的陽金公路，晚上翻越它，危險性極高。大概在凌晨之前抵達光復樓，沒有入住房間，只在車內暫眠數小時。五點之前就整裝前往起跑點，興致勃勃準備出賽人生第一回馬拉松。當年缺乏資訊的時代，馬拉松常識就只能道聽途說，更遑論馬拉松知識呢。於是在懵懵懂懂的情況下，只有靠著年輕神勇直往前衝。馬拉松42.195km的距離何其漫長，沒有充分準備，想要跨越它，當然要付出代價，而且是慘痛的代價。 To be continued.

dalehuang 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 site manager 註冊日期: 2004-08-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1382	文章選項發表回應引述 dalehuang 檢舉文章引述回覆發表於： 2014-04-12 at 6:13pm
	2014/04/12 我的初馬：第五屆金山馬拉松賽（下）主辦單位是中華民國田徑協會的第五屆金山馬拉松賽會場，也是比賽起訖點，設在金山青年活動中心內海水浴場前停車場。它雖然是開放給一般市民跑者參加的馬拉松賽，比賽過程的規則與當時的『省運會』（區運會的前身）馬拉松賽規格沒有差別。六點整開賽的馬拉松路線，在跑出青年活動中心後進入金山老街。出了金山沿著舊時北海岸公路直往石門，老梅，抵白沙灣後折返。比賽沿途，每5km設置水站，只提供飲水，沒有現代的運動飲料。水站之間設有海綿站，僅提供沾水的海綿。當年還沒有快速能量包的 Power Gel 或 Energy Bar 可以讓選手隨身攜帶著。選手比賽全程所需的能量只靠著當天早上的進食，而它只能夠維持30km或2.5小時的跑步消耗。其它剩下來的距離與時間就要靠各人耐力和意志力了。實力不佳與經驗不足的菜鳥跑者如我，當天竟然不到兩小時就衝到白沙灣折返點。不自量力的狂奔，付出慘痛的代價是必然的結果。話說回程到25km，雙腳開始抽筋，疼痛不已。30km後，飢腸轆轆，軟手軟腳。憑藉著意志力克服身體痛楚，耐心地熬了將近五小時，終於跛著腳以 4：52 跑回會場。啊！終點咧？會場咧？空蕩蕩的停車場，已經人去樓空。規定限時四個半小時的比賽，大會已經收攤。我的初馬，失格了。在寒風細雨中，落寞地拖著精疲力盡的身子離開空無一物的『會場』，慢步走回車子，心裡強烈地自我期許並激勵：I'll be back! (End) 後記: 同年12月25日再度參加第六屆金山馬拉松賽，雖然順利以 3：52 跑回終點，完成比賽。然而，資訊不發達的年代，沒有晶片計時，賽後發給完走者名次卡，成績證明沒有主動發放，需選手另日去信田協索取。一年中只有一到三場馬拉松公開賽，大部分選手不經意也不知道這個手續或是嫌麻煩而放棄證明。所以，完走的第六屆金山馬拉松賽，沒了成績證明，也變成『失格』的完走。 Run happy!