流一流汗比較不累


   每次運動完　都會覺得心情很放鬆！！喜歡運動帶給我的感覺

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melody_yang0720 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2014-08-26 線上狀態: 離線文章數: 8	文章選項發表回應引述 melody_yang0720 檢舉文章引述回覆主題: 流一流汗比較不累發表於： 2014-10-08 at 7:02pm
	每次運動完　都會覺得心情很放鬆！！喜歡運動帶給我的感覺

landora 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2014-09-02 線上狀態: 離線文章數: 10	文章選項發表回應引述 landora 檢舉文章引述回覆發表於： 2014-09-02 at 3:31pm
	每次上完班去跑步就覺得把壞心情都趕走了!!很踏實

頭大叫大頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線文章數: 646	文章選項發表回應引述頭大叫大頭檢舉文章引述回覆發表於： 2014-08-14 at 6:05pm
	工作時汗總是用噴的，以前下班後習慣跑個3000公尺再回家。今年夏天，公司更衣室的冷氣終於修好了。下班回到公司更衣，吹到冷氣，毛細孔一收縮，就不會想要再跑了！雖然可以早點回家，但卻覺得更累了。

Linus 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2014-08-14 線上狀態: 離線文章數: 4	文章選項發表回應引述 Linus 檢舉文章引述回覆發表於： 2014-08-14 at 5:08pm
	流汗舒壓的感覺很爽是一種身心靈的放鬆

陳彥州成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單版主註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線文章數: 864	文章選項發表回應引述陳彥州檢舉文章引述回覆發表於： 2014-08-13 at 11:31am
	我也認同流一流汗比較不累!

鐵馬小丁成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線文章數: 952	文章選項發表回應引述鐵馬小丁檢舉文章引述回覆發表於： 2014-05-09 at 9:30am
	有時候覺得工作累,生活累,身體累...就懶得動,但不動動又好像覺得少一項功課沒做,一直掛在心上更覺得煩,剛起跑時會覺得身體很重跑不開直到漸漸冒汗身體才覺得舒暢然後慶幸自己把日記寫了. 有些馬得熱機熱很久,甚至得超過10K才能擺脫沒勁的感覺,但隨著流汗,喝水,流汗,喝水...節奏就被找回來了.有時也會覺得跑得很累,但想到若放棄,想像那一整個低落的心情絕對更不好過,調整步伐,呼吸,心情,跑完後又再一次慶幸自己把週記寫了. 隨著夏日的接近,又該轉換運動重心從馬拉松到鐵人三項,游泳很落漆的我,每年都要掙扎還要不要繼續游,今年老梗又上場,不過老方法反正換上泳裝下水再說,下了水就只能往前游,那就繼續寫年度功課吧! 加入跑馬前想說跑一場作人生經驗就好了,接著目標一場接一場,10場接10場的上修,隨著目標上修,跑馬的理由有增也有減,有人說人生就是一場馬拉松,也有人說人生不只是一場馬拉松,但不管如何,總得跑下去才能有事情發生,故事各自體驗也被各自解讀,但流一流汗是值得的至少比較不累~對我來說.