回甘今年冬季最後一場賽事~歸仁保生盃

     寒冬的凌晨三點，要從暖暖的被窩爬出來，真是一件痛苦萬分的折磨，但為著自己的興趣跑馬拉松，再痛再苦的煎熬，也是心甘情也願。打理好一切整裝出發約清晨四點，頂著十四度的低溫寒風入骨之軀，天色依然星空低垂黑漆漆一片，騎著自己的戰馬(機車)，嘴裡哼著"戀戀沙崙站"台語歌曲，往台南歸仁沙崙高鐵站駛去，參賽紅瓦厝保生盃全國馬拉松。
      從住家高雄市區至台南歸仁會場，約莫四十三K一馬之遙。一路從台(1)線至路竹轉台(28)線，再到阿蓮轉台(39)線，而台(39)線就是高鐵高架橋下直駛的歸仁大道，也是今天賽道的其中一段。快到目的地前數公里，就有跑友的車輛往會場方向集結了。至會場才五時左右，還是昏天暗地，是不是沒繳電費啊?!趁黑摸索著現場的動線；大會真是有夠給他省電的啦!
      每次騎著機車南來北往趕著參賽，所有辛酸苦澀，如人飲水冷暖自知；一切點滴在心頭。也許這是跑馬拉松，致命的吸引力，上癮了無法自拔。
      今天氣溫低，還好有室內可避風換裝暖身，不然大家會冷的吱吱叫。而這種氣候對跑者是絕對有益，加上賽道一路平坦少有陡坡路段，是破PB的天時地利。接近鳴槍時間，便往起跑線集結。六點十五分on  time  started.一路上不疾不徐，按部就班跟著前面人龍跑。時而閱覽鄉村冬晨田園景緻，與清晰空氣的撲鼻；但就是不知主題的"紅瓦厝"在哪裡?
      雖然氣候寒氣逼人，但跑過一個補給站約3k左右，身子慢慢熱開暖和起來，額頭的汗珠也冒出來了。覺得越跑越順，但自己不覺得比平常練習快，大概落後快腿跑友而不自覺吧!只是過了20k時間一小時五十分，比平時練習同距離快了二十分左右。而補給站飲品除了水、運動飲料還時有酸梅汁、可樂、果汁冰沙及啤酒等，讓跑者有更多不同的品嚐，我想這也是增進跑者動力之一吧!
      賽道上未曾看見里程指示牌，只是順順的跑也就不管那麼多了。後來在地上撇見30k的噴漆，才知道自己已跑了30k了，時間來到三小時十分比自己預期快了許多。讓自己有破5及pb(503)的懸念。最後的12k是高鐵底下的歸仁大道，延路一望無際往高鐵站跑去，有種跑國道馬的感覺。

      由於破5心切，不時想加足馬力，結果反而適得其反，弄得兩腿抽筋得一跛一跛走著，等筋稍微鬆開才慢慢再跑起來。到補給站抓把鹽吃下，讓抽筋現象緩和不再。到了高鐵站後面剩3k左右，時間四小時十分，此時自己暗忖懸念有望喔!過了最後一站補給，沒多久遠遠瞧見終點的人群。欣喜之餘反而慢下腳步的通過終點地墊，接受破5與pb(435)的喜悅，也是給自己兩天後最棒的生日禮。此時內心的澎湃一擁而上，已是熱淚盈眶。對這場完賽破自己pb的心路歷程，有如泡茶品茗，總有一股回甘的感覺。

編輯者 順元 - 2014-12-29 at 8:54pm

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	寒冬的凌晨三點，要從暖暖的被窩爬出來，真是一件痛苦萬分的折磨，但為著自己的興趣跑馬拉松，再痛再苦的煎熬，也是心甘情也願。打理好一切整裝出發約清晨四點，頂著十四度的低溫寒風入骨之軀，天色依然星空低垂黑漆漆一片，騎著自己的戰馬(機車)，嘴裡哼著"戀戀沙崙站"台語歌曲，往台南歸仁沙崙高鐵站駛去，參賽紅瓦厝保生盃全國馬拉松。從住家高雄市區至台南歸仁會場，約莫四十三K一馬之遙。一路從台(1)線至路竹轉台(28)線，再到阿蓮轉台(39)線，而台(39)線就是高鐵高架橋下直駛的歸仁大道，也是今天賽道的其中一段。快到目的地前數公里，就有跑友的車輛往會場方向集結了。至會場才五時左右，還是昏天暗地，是不是沒繳電費啊?!趁黑摸索著現場的動線；大會真是有夠給他省電的啦! 每次騎著機車南來北往趕著參賽，所有辛酸苦澀，如人飲水冷暖自知；一切點滴在心頭。也許這是跑馬拉松，致命的吸引力，上癮了無法自拔。今天氣溫低，還好有室內可避風換裝暖身，不然大家會冷的吱吱叫。而這種氣候對跑者是絕對有益，加上賽道一路平坦少有陡坡路段，是破PB的天時地利。接近鳴槍時間，便往起跑線集結。六點十五分on time started.一路上不疾不徐，按部就班跟著前面人龍跑。時而閱覽鄉村冬晨田園景緻，與清晰空氣的撲鼻；但就是不知主題的"紅瓦厝"在哪裡? 雖然氣候寒氣逼人，但跑過一個補給站約3k左右，身子慢慢熱開暖和起來，額頭的汗珠也冒出來了。覺得越跑越順，但自己不覺得比平常練習快，大概落後快腿跑友而不自覺吧!只是過了20k時間一小時五十分，比平時練習同距離快了二十分左右。而補給站飲品除了水、運動飲料還時有酸梅汁、可樂、果汁冰沙及啤酒等，讓跑者有更多不同的品嚐，我想這也是增進跑者動力之一吧! 賽道上未曾看見里程指示牌，只是順順的跑也就不管那麼多了。後來在地上撇見30k的噴漆，才知道自己已跑了30k了，時間來到三小時十分比自己預期快了許多。讓自己有破5及pb(503)的懸念。最後的12k是高鐵底下的歸仁大道，延路一望無際往高鐵站跑去，有種跑國道馬的感覺。由於破5心切，不時想加足馬力，結果反而適得其反，弄得兩腿抽筋得一跛一跛走著，等筋稍微鬆開才慢慢再跑起來。到補給站抓把鹽吃下，讓抽筋現象緩和不再。到了高鐵站後面剩3k左右，時間四小時十分，此時自己暗忖懸念有望喔!過了最後一站補給，沒多久遠遠瞧見終點的人群。欣喜之餘反而慢下腳步的通過終點地墊，接受破5與pb(435)的喜悅，也是給自己兩天後最棒的生日禮。此時內心的澎湃一擁而上，已是熱淚盈眶。對這場完賽破自己pb的心路歷程，有如泡茶品茗，總有一股回甘的感覺。編輯者順元 - 2014-12-29 at 8:54pm
	陳順元