跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 北馬會務留言版
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 97-03-23 國道馬拉松(本欄於2/14截止)
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

97-03-23 國道馬拉松(本欄於2/14截止)

 發表回應 發表回應 頁面  <1 678
作者
訊息
獅子頭 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2002-05-07
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97-03-23 國道馬拉松(本欄於2/14截止)
    發表於: 2008-03-26 at 2:53pm
為了本會眾大老師們的不恥下問,這個問題一定會有人提出來,我就回答先.
330~400要進步一分鐘,330以上,只要有進步就算.
以上有兩個330,要如何區分?
這個330是省略了一段字的結果,正確應該是3:30:01~4:00:00要進步一分鐘,3:30:00以上者只要有進步就算.
如果韻中有一天跑到3:30:02,那他下次就要進步60秒(3:29:02)才算,如果他的成績剛好是3:30:00,就只要進步一秒(3:29:59)就算了.
才差2秒就差這麼多,實在是為了要有一個門檻,不得不的作為.%3confused%3confused%3confused
回到最上面
yun 由上至下檢視
系統管理
系統管理
圖像

註冊日期: 2003-07-14
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 1241
文章選項 文章選項   引述 yun 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-26 at 9:05pm
我的PB就剛好是3:30:01耶%3confused
早知道再快一秒也好>"<
回到最上面
李韻中 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-10-17
線上狀態: 離線
文章數: 444
文章選項 文章選項   引述 李韻中 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-03-28 at 12:21pm
獅子頭:饒了我吧,3:30 離我還遠ㄟ,各位大人請先享用,我還是要慢慢來。事到如今要進步一分鐘以上已經開始是難度很高了%3cry,還是要多練習才是,但千萬不免強。%3cO%3c

編輯者 李韻中 - 2008-03-28 at 12:28pm
回到最上面
家成 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2002-06-23
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2373
文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-10 at 4:02pm
本活動證書4/09收到..
 本周可以發給大家喔
謝謝ㄝ
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 678

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.173 秒。