跑馬跟追馬


   以下的內容
純屬瑞琳的體會感想
如有不對之處尚請更正(但不打口水)
<<<跑馬>>>:跑在馬路上
既然跑在馬路上 ; 不可預知的情事就難預料 , 所以要小心 .這也是家中大人疼惜關懷的地方 . 言下意就是會跑不快 ; 因為馬路如虎口 .既然跑不快往返車輛又多 ; 怎麼辦 ? 那就會挑選一些產業道路或鄉間小道來跑 ; 那麼一來 ; 車輛少了安全多了 ; 就能放開腳步的往前跑 ; 那正是 : 
<<<追馬>>>:同樣跑在道路上 ; 因為沒有安全的顧慮就能放開速度的往前開 ; 您能跑多快就快 ; 因此 ! 總想去征服這條道路 . 盡情的享受快的感覺 . 所以瑞琳給她叫追馬 .
跑馬的人士多於追馬的人士 ; 那是因為現在大家都忙 , 難得運動麻 ! 輕鬆跑 ; 有流個汗水就夠了 ; 加上場地又比較不受限制 ; 所以 ! 可追馬不同 ; 因為要飆速 , 所以要有安全的考量 ; 場地的考量就比較講究了 ; 所以就不能每天做 . 一星期一次 ; 除非住家附近有公園山坡地 ; 或離鄉間小道較近者 ; 那就能每天飆速了 .
追馬粉辛苦的 ; 既要維持高速轉機又要考量體能狀態能夠持續多久多遠 ; 所以 ! 身心的磨練就很重要 ; 要能自己跑的回來的距離 . 因此 !
瑞琳認為 :
追馬者的成績都在 330 以前的高腳
跑馬者如果能在 430 以前回來者 ; 那才是跑馬的高手 ; 為何如此說乎 ...
交了報名費了 ; 喝水怕爆不敢喝 ; 準備的香蕉或餅乾如同前言 ; 這也不敢的;那也不能的 ; 虐待自己不是 ; 輕鬆跑 ; 邊吃喝看風景的不是很好的嗎 ? 不要等跑完了才說水也沒喝到 ; 吃也沒吃到 ; 慘的是 !!! 連風景也沒欣賞到 ; 那還真慘ㄟ !!!
以上是瑞琳的感想 ; 一定有寫不對的地方 ; 敬請海涵見諒了 .
 
還是安心當個跑者較舒服的 ; 沒有時間速度的壓力 ; 愛怎麼跑就怎麼跑 !!! 那不是很輕鬆的嗎 ? 要拼成績跟速度是要付出訓練的不是嗎 ? 輕來到手的東西就不可貴了 ; 有了相當的付出 ; 回報給自己就會有多少 ; 馬拉松的運動精神不就是如此嗎 !!! 肯亞人仕為何那麼能跑在烈日下 ? 體院的學生跟學校的田徑隊選手的訓練不都是如此的嗎 ? 
並非今天瑞琳跑進了四小時以內就賣弄成績炫耀成果 !!!
一分耕耘努力 ; 收穫的甜美果實自然豐盛可口的 !!!
謝謝大家的指正了 !!! <<< 誠心的 >>>

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juilin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市線上狀態: 離線文章數: 1137	文章選項發表回應引述 juilin 檢舉文章引述回覆主題: 跑馬跟追馬發表於： 2008-12-24 at 7:43am
	以下的內容純屬瑞琳的體會感想如有不對之處尚請更正(但不打口水) <<<跑馬>>>:跑在馬路上既然跑在馬路上 ; 不可預知的情事就難預料 , 所以要小心 .這也是家中大人疼惜關懷的地方 . 言下意就是會跑不快 ; 因為馬路如虎口 .既然跑不快往返車輛又多 ; 怎麼辦 ? 那就會挑選一些產業道路或鄉間小道來跑 ; 那麼一來 ; 車輛少了安全多了 ; 就能放開腳步的往前跑 ; 那正是 : <<<追馬>>>:同樣跑在道路上 ; 因為沒有安全的顧慮就能放開速度的往前開 ; 您能跑多快就快 ; 因此 ! 總想去征服這條道路 . 盡情的享受快的感覺 . 所以瑞琳給她叫追馬 . 跑馬的人士多於追馬的人士 ; 那是因為現在大家都忙 , 難得運動麻 ! 輕鬆跑 ; 有流個汗水就夠了 ; 加上場地又比較不受限制 ; 所以 ! 可追馬不同 ; 因為要飆速 , 所以要有安全的考量 ; 場地的考量就比較講究了 ; 所以就不能每天做 . 一星期一次 ; 除非住家附近有公園山坡地 ; 或離鄉間小道較近者 ; 那就能每天飆速了 . 追馬粉辛苦的 ; 既要維持高速轉機又要考量體能狀態能夠持續多久多遠 ; 所以 ! 身心的磨練就很重要 ; 要能自己跑的回來的距離 . 因此 ! 瑞琳認為 : 追馬者的成績都在 330 以前的高腳跑馬者如果能在 430 以前回來者 ; 那才是跑馬的高手 ; 為何如此說乎 ... 交了報名費了 ; 喝水怕爆不敢喝 ; 準備的香蕉或餅乾如同前言 ; 這也不敢的;那也不能的 ; 虐待自己不是 ; 輕鬆跑 ; 邊吃喝看風景的不是很好的嗎 ? 不要等跑完了才說水也沒喝到 ; 吃也沒吃到 ; 慘的是 !!! 連風景也沒欣賞到 ; 那還真慘ㄟ !!! 以上是瑞琳的感想 ; 一定有寫不對的地方 ; 敬請海涵見諒了 . 還是安心當個跑者較舒服的 ; 沒有時間速度的壓力 ; 愛怎麼跑就怎麼跑 !!! 那不是很輕鬆的嗎 ? 要拼成績跟速度是要付出訓練的不是嗎 ? 輕來到手的東西就不可貴了 ; 有了相當的付出 ; 回報給自己就會有多少 ; 馬拉松的運動精神不就是如此嗎 !!! 肯亞人仕為何那麼能跑在烈日下 ? 體院的學生跟學校的田徑隊選手的訓練不都是如此的嗎 ? 並非今天瑞琳跑進了四小時以內就賣弄成績炫耀成果 !!! 一分耕耘努力 ; 收穫的甜美果實自然豐盛可口的 !!! 謝謝大家的指正了 !!! <<< 誠心的 >>>
	~~~風馬~~~