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億金馬警愛跑.加油~ |
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shyong16 
新手上路 
註冊日期: 2007-11-17 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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 主題: 億金馬警愛跑.加油~發表於： 2009-07-16 at 2:25pm |
2009 08/16勁跑聯誼會早班98年 朝源盃 祈福賽 路跑分類：為阿源祈福路跑
2009/07/15 11:32 大愛世界有情天 祈福路跑
2009 08/15 勁跑聯誼會早班 朝源盃 祈福賽 路跑活動 一、活動宗旨： 朝源兄為人慷慨樂善好施，每逢勁跑活動，出錢出力不落人後，有口皆碑，其經營集美街店址為勁跑人服務聯絡據點之一，長期默默奉獻 貢獻良多，令人懷念感恩……。今突逢變故，與死神搏鬥近兩年，憑著馬拉松人堅韌精神毅力，已有轉好的趨向；最有愛心的勁跑英雄們 ! 請發揮同袍愛，踴躍參加朝源盃祈福賽，大家為他祈福，相信這麼多人的福澤加披在他的身上，相信不久的將來，他將再起生龍活虎呈現您身旁，伴您參賽，感恩的說〈恩公謝謝您〉。 二、指導長官：陳代表海順 周會長進福三、主辦團隊：勁跑早班會 ( 總召 許明機 ) 四、活動日期：2009 08/16 (星期日) 五、開跑時間地點： 06:00內雙溪楓林橋 六、報名日期：即日起至2009 08/10止 七、賽事特色： 1. 發揮愛心 聯絡情誼 促進身心健康 2. 參賽者頒紀念獎牌、毛巾、飲料、美食 美酒水果無限暢飲。 八、報名人事費用： 新台幣200元~1000元 自由捐獻贊助 ( 結餘捐助朝源兄 ) 聯絡人：連永龍 TEL:29855952 0936925150
會長贊助10箱礦泉水
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阿平
新手上路
註冊日期: 2008-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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發表於： 2009-07-05 at 6:01am |
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參與億金馬警愛跑友.加油~
保二勇士隊同學，加油~
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lian
Senior Member 
註冊日期: 2004-08-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 515 |
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發表於： 2009-07-04 at 1:25am |
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謝謝 貼心的服務
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連央毅
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-07-03 at 9:00pm |
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感謝南市警愛跑，上次與同仁騎單車南市遊曾前往加水，這次定當再打擾。
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irg
Groupie 
註冊日期: 2007-10-19 線上狀態: 離線 文章數: 53 |
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發表於： 2009-07-03 at 3:05pm |
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大家好我是台南市的警愛跑，歡迎有報名億載馬的警察同仁來到府城。本局為服務警愛跑們，已連繫轄區「育平派出所」（育平路321號）於比賽當日提供浴室供同仁盥洗之用，有需要的警愛跑們自行前往登記使用。 註：「育平派出所」約為起跑點往東1公里左右的地方。 |
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bosma
Groupie
註冊日期: 2008-06-22 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
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發表於： 2009-06-28 at 1:23pm |
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有於正值炎熱酷暑,在下也是建議跑步時(心情一定要放輕鬆.放慢腳步跑,保持體力),預祝大家能順利完成億金馬!!
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2009-06-27 at 4:50pm |
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我不是警愛跑的人
但我喜歡來替大家加油
那個最近練長距離很恐怖
很熱/很渴/很無力
 想到一個方法獻寶一下下
就將跑者的引擎調到 "適熱" 狀態
就是"配速/慢慢跑"
不然會給它
燒缸ㄟ
 就醬!
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2009-06-27 at 2:00pm |
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昨日在早上7至8時在國境之南的艷陽下練跑1小時，氣溫節節高昇，體力流失迅速。0705有參賽的弟兄們應該及早體驗耐熱跑並注意補水，以免中暑，祝大家都能平安完賽也有好成績。
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kingman
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飛鼠長老
新手上路
註冊日期: 2009-05-10 位置: 台灣-桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2009-06-26 at 1:09pm |
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我們長住北區的警跑友.已習慣濕冷的北區.想到7月要在南台灣[台南]跑馬拉松......頭就....暈暈的.{好像宿醉一樣}.
上次跑一次南投水里至埔里的國6道....前段差一點脫水.後段就輕鬆多啦.
那這次警友要在大太陽下跑馬.就要多注意補水喔.................加油呀
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2027飛鼠長老
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-06-26 at 8:38am |
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我看大家應該來一場億金馬警愛跑大集合，目前已知南市波麗士有七人報名，高縣波麗士有十五人報名，屏東波麗士有 二十四人報名，保二波麗士有 四人報名，雲林波麗士有二人報名，其他應還有多人，歡迎到旗山、里港分局(與里港慢跑協會同在一處)休息處串門子。 |
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