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101歲的馬拉松跑者
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蘭繼業 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2007-11-04
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文章數: 47 		文章選項 文章選項   引述 蘭繼業 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101歲的馬拉松跑者
    發表於： 2009-07-17 at 11:47am
學校畢業時167公分63公斤  當兵瘦到53公斤  退伍後工作不運動  42歲時  73公斤(脂肪肝)才開始跑步運動  經過五年  現在又回到年輕時期的63公斤  跑馬真好Big%20smile 
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homecat 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-04
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文章數: 690 		文章選項 文章選項   引述 homecat 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-07-17 at 12:51pm

破戒了啊....
無論如何、敢於嚐試禁慾滴酒不沾過著半個和尚生活算是不錯了....
162天的孤軍奮戰、162天的精神意志戰、
仍然不敵高溫夏日令其軀殼枯竭而慾火焚身、
加上教練伸出魔手播放A片的慫恿被動搖....
林美如終於贏了....
請記得桌上地上杯盤狼藉要收拾收拾喔.... Shocked

蘭先生42歲時73公斤經過五年=47歲63公斤???? 看不出來啊....
果然是跑馬真好、 請繼續努力當骨感帥哥啊.... Thumbs%20Up

我....偶再努力當骨感貓女.... Dead
1隻貓~
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-07-17 at 1:08pm
文章發表人 蘭繼業

學校畢業時167公分63公斤  當兵瘦到53公斤  退伍後工作不運動  42歲時  73公斤(脂肪肝)才開始跑步運動  經過五年  現在又回到年輕時期的63公斤  跑馬真好Big%20smile 
 
 
可以去當減肥的代言人
兼跑者廣場減肥中心主任
凡想減肥者，免收學雜費，
條件是跟著蘭先生一起跑步，
不可偷懶
不得落後半步，若提早在蘭先生前面跑完，則免收費用。
 
若落後蘭先生一步，以比賽里程數計費，每公里收費一張國父頭像
。Wink


編輯者 cesar - 2009-07-18 at 10:42am
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CMLee 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-08-27
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文章數: 259 		文章選項 文章選項   引述 CMLee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-07-18 at 4:09am
文章發表人 蘭繼業

學校畢業時167公分63公斤  當兵瘦到53公斤  退伍後工作不運動  42歲時  73公斤(脂肪肝)才開始跑步運動  經過五年  現在又回到年輕時期的63公斤  跑馬真好Big%20smile 


退伍時體重也只有57Kg 雖然也跑了五年 還是維持75Kg
總歸一句話 沒有認真跑
不過也希望像這版的主題一樣 跑的健康長壽 101歲倒是不必了

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