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2010雙溪櫻花馬現地第一次練跑 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-12-29 at 1:44pm |
這個「基本」功似乎是已跑過接近五十馬的我從未曾有過的訓練!恐怕不是很「基本」哦!
歹勢,這是我個人的看法.我總以為可以不計里程及速度,持續跑兩至三小時就有能力應付馬拉松.
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安樂使 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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蓮姐: 我並非說您的敘述有誤,我的意思是,不必達到您說的這種訓練應該就足夠應付馬拉松賽事,您的基本功其實不算基本(也許對您來說是基本功啦!),這是我的意思。 |
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