請問一下入會及星期三.五的練習的問題

土慢的各位前輩您們好~
  目前跟公司同事因為老闆的號召之下，開始接觸了慢跑這個運動！
  也參加過7~8場半馬的比賽了，目前都固定在土城堤外步道練習，
　因為常在比賽中看到貴會的休息區，跟同事也有意想加入這個社團
　想請問一下，之前有看到貴會在星期三及星期五都有固定的練跑的
　地點，不知道目前還有嗎？另外是不知道要如何加入土慢這個大家
　庭，希望前輩們能夠給予答覆，謝謝。