喜歡跑步的人，都會認為跑步是一種享受；而「參加比賽」，理所當然也是在享受比賽。大家普遍認為民間團體辦的活動比較優；當然也有人認為，是民間團體寵壞了跑者。但既然是享受比賽，參與活動賽事的我們當然寧願被寵壞。

爽跑雖然參賽不多，但卻得到一個結論：「會為跑者處處著想的主辦單位，辦的活動才是值得參與的好活動。」上星期日(9/25)參加飛虎常跑協會舉辦的「古坑華山全國超級馬拉松試跑活動」，感受飛虎人就是很盡心盡力在辦活動，那就像是辦活動的人在為自己準備自己要跑步的物資一樣。

首先，準備了好多早餐，就怕我們餓著肚子跑步。

再者，事先公告每3公里一個補給點，而且補給樣式多且充裕。最重要的是，不惜重金購買較為昂貴的補給品，例如甘蔗汁（外面300cc要50 co co）。真是不只甜在嘴裡，也甜在心裡。

其次，回到終點後，冷熱飲與熱食無限供應，連冰金牌美如也都沒限量。跑後雖然吃的不多，但主辦單位這種慷慨大方的氣勢，卻不得不讓人稱讚。

跑後更有冷熱水供跑者沖澡，讓跑者可以洗澡換個乾淨舒適的衣服，再慢慢享用餐點。真令人感到貼心！

最後，在頒獎時。飛虎常跑協會豪爽大方的陳會長，臨時加碼獎項，讓我們會外參與人士也能有獲獎的參與感，真是感謝陳會長。整個參賽過程就是非常窩心。

「慎選主辦單位，才能真正享受比賽！」

優良的主辦團體需要靠大家一起支持他們辦的活動。

「飛虎常跑協會，是非常優良的馬場主辦團體。」，爽跑在此強力推薦。

爽跑相信還有更多的「馬拉松優良主辦團體」，但爽跑參賽的場次屈指可數，所以沒辦法寫出跑後感想一一推薦。

而賁姐為我們新馬崇拜的馬場前輩，不妨也請您高抬貴筆，多寫幾篇「享受比賽」的推薦文與跑友們分享。

        希望透過跑友們親身體驗的分享與推薦的風評制度，讓日後其他跑友在選擇賽事時，有個比較與選擇的依據。更重要的是，風評文章也能凸顯出各馬拉松主辦單位所舉辦的賽事風格。讓優質活動能繼續持續下去，也能讓跑者們更享受比賽。

每月經典賽事中有一場，今年舉辦時發生補給站旱災，後來應有調度，部分人短暫無水可飲。

有人辦活動為了賺錢，有人為了回饋社會、服務跑友，不計成本，高價的水梨、葡萄、蠻牛、蜆精都出現在補給站的桌上。有些還提供水餃、滷蛋、豆干。水果價格高低差很大，以最普遍的香蕉言之，台北街頭零售價格由10元到40元都有過。

「享受比賽」

每個人重視的可能都不太一樣。例如，「補給」、「賽後餐點」、「贈品」、「完賽獎牌」，「完賽證書」、「路線規劃」、「報名與參賽的便利性」、「風景」、「加油團隊的熱情」．．．．等。

每個主辦單位在辦活動時，多少都各有他們特別注重的方向，這也就是各主辦單位的特色。

」，讓我們也能一起感受那場賽事或那主辦單位給您的「享受」為何？或許會更好。

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TO: 所有優質活動的主辦單位團體

雖然每個人要的都不一樣，但是對優質賽事的期望確是相同的。主辦單位或許不用完全或刻意去迎合每個跑友。但跑友們對於各主辦單位的特色，絕對會用行動給予最大掌聲與回饋。

我所說的吃泡麵，指的是馬拉松賽時，半途自行到超商花錢買泡麵自行浸泡好拿到路旁吃將起來，有損運動精神，不是超馬賽且不是主辦單位已煮好所提供的吃泡麵。

喝咖啡現在不只是高尚的行為，還是高貴的舉動！

非跑者的朋友曾對我說：「我在路上，看過身穿運動褲的馬拉松選手自行泡麵吃，我還以為你們都很厲害咧，你們身為跑者，為何如此沒運動精神，不如像我一樣就當觀眾算了…」，那時我還跟他說，不可能，可能那是團練吧!否則那會浪費很多時間，主辦單位補給站是有提供方便食物的；或許是別人看錯了，或那是大會所提供的提神食物，他說是他親眼所目睹。

原來果真有此事，也許是因為他的講法，影響了我對這種行為的個人感受與認知。不過沒關係，這是見仁見智的看法，每個人有每個人不同的認知，各人對各人自我要求的程度有所不同，要不要吃泡麵，那是小粒自己的自由，反正不礙到別人，也沒有犯法或犯規，只要我喜歡有什麼不可以，那不然你要怎樣?相較於我親眼看過的，有前段班男跑者，於起跑後沒數公里，也不可能是身體有恙，不找路旁有隱敝的樹欉遮敝物將就一下，卻大棘棘的稍為靠邊就往外噴，不論有無犯法之虞，起碼沒有禮貌，小粒比起這有犯法之虞的行為自有不同。