基隆馬，看到高度表，我挫了...
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 基隆馬，看到高度表，我挫了...
發表人: 蔡明男
文章主題: 基隆馬，看到高度表，我挫了...
發表日期: 2011-10-11 at 2:32pm
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兩天前跑完 "讚" 到不行的葡萄馬，陡上陡下，跑得慢本是意料中事，大腿到現在還在 "鐵" 倒是不常見.. 印象中今年的基隆馬要直攻五分山，回家後趕快翻翻基隆馬的資料，不翻還好，一翻不得了，這個坡、這個陡，怎麼跟去年差這麼多...
 從海拔 50m 直飆 750m，看來我的大腿真是一鐵未平、一鐵又起啊....
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回應數:
發表人: 阿德
發表日期: 2011-10-11 at 2:35pm
沒什麼陡 ,只是有好幾個髮夾彎,千層派大放送. 
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發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2011-10-11 at 3:33pm
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這個高度表不是公佈一段時間了！ 我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！ ------------- |
發表人: 蔡明男
發表日期: 2011-10-11 at 3:59pm
大推這一句，明知山很陡，偏向陡山行。鐵得很舒服，鐵得很快樂。 |
發表人: Maraman
發表日期: 2011-10-11 at 4:07pm
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安樂辦比賽，大家有信心! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-10-11 at 4:11pm
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看陡坡，你走我走大家走，一起快樂徒步去郊遊。通常前半程體力充沛，先上後下是先苦後甘。幾年前跑梨山，還曾經有先往德基跑，回程太陽出來，沿途哀嚎不斷。
當坡真正陡，走的不更慢，跑的不更快。聽說有人見到一位飛毛腿，在竹崙50K的最後陡坡，也是走上去的。
既然台灣多山，若有機會在陡上陡下的路練跑，提高對於山路的適應能力，是有必要的。
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發表人: 廈門馬
發表日期: 2011-10-11 at 5:10pm
| 看來我的開學第二馬又要被當了. |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-11 at 6:15pm
| 架恐怖....幸好我沒報名~哈哈.... |
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2011-10-11 at 6:24pm
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怕也來不及了
頭都洗了
 不過.................
你說你想要逃
偏偏注定要落腳 ------------- 新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2011-10-11 at 9:59pm
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五分山為之字形路線攻山頭!XD ------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: thekk
發表日期: 2011-10-11 at 10:06pm
ㄚ信你一定可以的, 前10K保留點體力, 後段上五分山好心情, 也好好欣賞風景, 原本要去幫你加油加水的, 但臨時要出差, 算欠你一次  .------------- 郭志昌 |
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2011-10-12 at 12:50pm
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[/QUOTE]
ㄚ信你一定可以的, 前10K保留點體力, 後段上五分山好心情, 也好好欣賞風景,
原本要去幫你加油加水的, 但臨時要出差, 算欠你一次 [/QUOTE]
.昌哥公事為重
我們兄弟無所欠
下次一起黑皮啦
加油喔 ------------- 新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
發表人: 曾明達
發表日期: 2011-10-12 at 7:43pm
| 今天到五分山逛了一圈 海拔約740公尺 風景很漂亮 |
發表人: 呂北
發表日期: 2011-10-12 at 8:22pm
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本週的開學第一馬(我自動延後開學兩週) 看到高度後, 無言啊~~~.....(雖然上次練跑有去過, 而且墊底回來...) 有心理準備了...繳了那麼多次錢, 總是要上車回個本XDDD (不過, 呃....應該有回收車吧....)------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
發表人: 草山程
發表日期: 2011-10-12 at 9:20pm
| 不知道主辦單位有否於五分山氣象台前拍照，作為"攻頂"紀念。 |