又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享
發表人: 飛龍
文章主題: 又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享
發表日期: 2011-11-27 at 5:15pm
記得去年底才在高雄市燕巢的阿公店水庫原高雄縣政府所主的另類三鐵「飇山競水」(划船、自行車、路跑)，而當時自行車路線就是今年阿公店馬拉松的路線，這一條路繞著水庫行經田寮鄉盡是純鄉下風光，今年在南部地區老牌的阿公店長跑協會首度主辦馬拉松賽事，因為過去幾年他們都是辦理接力及短距離的路跑活動，參加者多以南部地區跑友為主，而今天則吸引全國2500名跑友前往欣賞風光明媚的阿公店水庫，雖然有一路段起伏但還不是無法澆息跑友的熱情；感謝阿公店長跑協會的付出，也感謝友緣慢跑協會、鳳山慢跑協會、鳥松慢跑協會、高雄長青慢跑協會、高雄都會公園慢跑、高雄動力長跑、高雄愛跑俱樂部等單位沿途的補給，還有沿途熱心民眾、社區主動提供補給，使跑者更有賓至如歸的感覺。 順便提供2011阿公店馬拉松相片分享，有意者請自行下載： http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/gallery?fid=182" rel="nofollow - http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXid6hyeFRKEfUnVcb2cxU4-/gallery?fid=182
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回應數:
發表人: wezom
發表日期: 2011-11-27 at 5:32pm
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沒錯....在鄉村間跑起步來感覺就很親切~
那個上下坡有的地方真的讓我感覺還蠻陡的....不過還是克服啦~
感覺這場真的很讚....因為我是參加半馬而已....補給對我來說還蠻充足的~^^
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發表人: Burt
發表日期: 2011-11-27 at 5:48pm
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看得出來,這是一場非常"用心"的馬拉松賽,延途分段里程標示及最終總里程數十分精準(ps:個人GPS手錶:42.25km),會場的動線也體貼跑者,讓跑者順利拿到飲料及紀念品,海產粥很好吃,只可惜只能吃一碗...還有天氣陰,偶有小雨,真的很適合長跑,相信不少跑友應該能破了PB.下次還會再來!! |
發表人: Andrew
發表日期: 2011-11-27 at 5:58pm
| 跑鄉間小路感覺超棒，比較沒有交管的壓力(一堆駕駛等你過馬路)，跑了2圈，太陽公公很配合沒出現，天氣涼爽，偶爾飄些雨，颳點涼風，補給充足，里程清楚，這就是我期待的賽事，也破了自己的PB。感謝阿公店長跑協會的用心。 |
發表人: otto
發表日期: 2011-11-27 at 6:12pm
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又是一場優質賽事 沿途鄉民也很熱情，敲鑼打鼓歡迎跑者，還是村里私設水站也很熱情  補給好的沒話說，回終點動線規劃的不錯，一切流程井然有序 海鮮粥只能吃一碗，有點不過癮，雖然我變瘦了！但還是很能吃  ------------- |
發表人: corredor
發表日期: 2011-11-27 at 6:25pm
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整個安排個人覺得很滿意，按讚 破PB的厲害 我只能在台南那種全部平地的場地破PB 這種有坡度的我自動投降，完跑就好
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發表人: noonrain
發表日期: 2011-11-27 at 7:24pm
跑完了! 補給很棒! 跑完的服務也很週到! 感謝主/協辦單位!  ------------- |
發表人: jpwang
發表日期: 2011-11-27 at 7:30pm
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這場賽事真的超棒!阿公店長跑協會實在是太值得推薦!! 也謝謝飛龍大哥,照片 0437 小弟自取了!! 非常感謝!! |
發表人: （TIM）
發表日期: 2011-11-27 at 7:42pm
 很讚的比賽!感覺很舒服!主辦單位非常用心!比賽路線很棒!
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發表人: 酷酷跑
發表日期: 2011-11-27 at 8:10pm
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用心、熱情的一場優質賽事。公設及私設補給站的熱情招呼真的是吃到爽，賽道的規畫讓人跑到爽，每公里里程清楚的標示、終點站動線的規劃、簡易的沖洗間顯示主辨單位的用心。完成獎牌很優質、毛巾設計也很棒、仙草茶、冬瓜茶喝了好幾杯，海產粥飯少了點沒吃飽。今天差2分鐘破PB但還是破4好久沒有這種跑起來很爽的感覺了!給阿公店盃馬拉松100個贊
謝謝飛龍大哥拍照，小弟自取兩張相片。 ------------- 郭文全。快樂的跑，心情愉悅，廣結善緣。 |
發表人: 老蜜蜂
發表日期: 2011-11-27 at 9:51pm
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第三馬,跑的很辛苦,不只是跑山路,也因為怕抽筋,前幾天的練習 左腳就很痛,痛到無法跑,所以起跑前已有今天要坐回收車回來的準 因為怕痛,所以跑比較慢,腳步也放輕,慢慢的撐到了30KM 31KM開始撞牆,左腳開始發抖,又遇到上坡,開始當步兵,心中 我開始想起天上的ㄚ母,我想讓她看到現在的我,每跑一步,都代表 調整住呼吸及步伐,我要告訴她,不用再擔心我,我已能扮演好大哥 跑步之於我,不只是運動,也是一種生活哲學,永不放棄,輕鬆面對 |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2011-11-27 at 10:38pm
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在錯失了摸到汽車的機會後，終於厚住了這場在年初”跑三校”就預約的優質賽事，一月一場的扣達給他真是物超所值，除了樓上好幾層前輩的感謝詞外，阿成也要補充感謝一下負責交管的波麗士和巡守隊大哥，並順便提幾點意外的感動… 1.水果大餐真正讚：沿路各式水果吃不完，在黑心食品充斥的情況下，特別推薦紅心芭樂超甜的，還有後來推出的冰番薯也很可口(有人說是日本進口的，有人說是本土的，反正很好吃就是了)。 2.終點飲料喝免驚：在阿成祭出500CC自備環保杯的狀況下，總計狂掃冬瓜茶x1、青草x2、黑糖檸檬汁x3，不過看到會上東嫂異樣的眼光後，很不好意思的趕快把杯子洗一洗，總算抑制住自動走向飲料站的衝動。 3.更衣沖涼馬力強：有創意的沖涼帳篷，一洗滿身汗臭，高出水量加壓龍頭還可做個小型SPA呢！聽說還有舒壓按摩區，可惜顧著吃就沒享受到了。 4.前輩好友來相會：從一開始永慢的濠守突然出現在飛虎青啤巴士，一路暢談，到沿路和跑友談天說地，更意外的是達辣也出現了(是來監督黑糖檸檬汁的品質嗎)，他拿著輕便型相機沿路輕鬆跑，為大家拍照(是大阪馬達嫂專用的嗎)，趁此良機，阿成就狠狠給他巴過去，打算回家宣傳個三天三夜，最後還巧遇超馬姐姐淑容，沿路騎車相伴鼓勵，讓阿成在最後幾K都不好意思用走的；沒想到在休息區還看到了幾位ㄚ南勇將本尊…尤其是雷射肩。 5.愛情長跑締良緣：跑回終點，很幸運的台上剛好上演求婚秀，若沒看錯，女主角應該是苗栗4:40的兔女郎臧美眉吧！在主持人巧妙引導和台下跑友讚聲下，小顧順利達陣，還來了段新娘抱+揦吉30秒秀，就祝這對郎才女貌的佳偶永浴愛河囉！唯一可惜的是，他倆在親友簇擁下要打道回府時，雖然剛好被阿成逮到，但…沒要到喜糖(以後的佳侶要記得送客時的禮儀啊…) 6.最後看到會上三哥、郭三十校長都領到大會準備的65歲大紅包，讓阿成暗暗許下心願，在阿公店第22屆水庫馬，一定也要上台領獎！ 再次感謝主辦單位、熱情的志工，還有很多..很多…留一些給別人寫吧…. |
發表人: nenb
發表日期: 2011-11-27 at 11:03pm
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這場真的超棒的! 無可挑剔的比賽 ------------- ~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志 |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2011-11-28 at 6:47am
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拍謝！寫到後來有點陷入彌留的狀況，忘記感謝熱心拍照的飛龍哥(已摸走編號191照片一張)，另大會比照縣道規格的里程標示真清楚，”休息站前100公尺”和”前有測速照相”的牌子更是貼心，讓阿成在進入射程範圍時，都能先擠出最迷人的笑容，擺出最英勇的POSE，感謝啊！ |
發表人: corredor
發表日期: 2011-11-28 at 7:52am
| 自取一張，感謝飛龍勳的辛勞與分享 |
發表人: ahdar
發表日期: 2011-11-28 at 9:09am
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真的是一場超讚的賽事，處處可見主辦單位阿公店長跑協會的用心，以及協辦單位的熱誠，所有志工大家都辛苦了！明年一定再來！
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發表人: 陸戰隊309
發表日期: 2011-11-28 at 9:44am
看得出來,這是一場非常"用心"的馬拉松賽，不論賽道補給，回終點動線規劃看到主辦單位用心規劃，及各友會相互支援。供以後要辦活動單位的範本真是一場優質的賽會，希望能年年舉辦媲美某些知名馬拉松賽。
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發表人: 志誠
發表日期: 2011-11-28 at 10:07am
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天氣好,路線好,主辦單位辦的更好.我很享受,很喜歡,謝謝!!謝謝!!
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發表人: runchyang
發表日期: 2011-11-28 at 10:08am
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繼里港馬後心目中超優值的馬場 又多了這一場了 今早7點多已出大太陽 昨天的天氣真的是連老天爺也都挺下去 陰涼的天氣再下點小雨 真得是超棒的 感謝主辦者用心辦了這場饗宴 相信所準備的一切 應都能符合不同跑馬者的需求 讓所有跑馬者不是跑痛苦馬 而是跑享受馬 |
發表人: 芳村
發表日期: 2011-11-28 at 10:23am
| 很多貼心的小動作，如於水站、拍照站前100公尺擺設指示牌等，都值得其他主辦單位學習，不過在此再此替所有賈菜郎再發聲一次，這些微不足道的小小族群常常被忽略，在豐盛餐盒中獨缺素食或數量不足(如五分山馬，發便當的阿桑還消遣偶跑太慢了，素食便當早被領光了)，這也是一般慢跑俱樂部中無素食會員對這種事情最容易no sense，不過任何賽事的氣度要夠恢宏應該是全面性，就連常被詬病的國內最大路跑承辦單位，自開始發放餐盒，就沒有忽略過這個小族群 為了一碗海產粥、一個便當，在這裏發牢騷，得罪了！得罪了！ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-11-28 at 10:37am
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很榮幸能參加了這們棒的優質賽事~在比賽途中，我享受著一般的補給外，還有橘子、芭樂、西瓜，冬瓜茶、話梅汁...還有日本番薯ㄝ! 除此之外，我還享受大會和社區的熱情，除了感謝還是感謝! http://photo.xuite.net/webe_chen/5312578" rel="nofollow - http://photo.xuite.net/webe_chen/5312578 以上我在途中拍的照片和大家分享，如有需要請自行取用!  ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 阿發
發表日期: 2011-11-28 at 10:39am
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飛龍大哥您好：感謝您的用心拍照，弟取走一張留念了！∼ 這次阿公店盃的馬拉松賽，我個人也認為辦的超級優質與熱情的 用心度可以說百分百，不管是路線規劃、交管、晶片計時、休息區配置、餐飲部分、完成獎牌及沿途補給等其他細微部分，相信大家都有目共賭也都用心感受到了！ 如此優質賽事應廣為推廣，來年續辦此賽事更可嘉惠我眾多跑馬迷及初馬者！
感謝大會的用心規劃與安排以及志工們的辛勞與無私付出， 更感謝大家為我們跑者的加油與鼓勵了！！！∼
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發表人: Steven Kuo
發表日期: 2011-11-28 at 10:49am
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優質賽事按個讚!
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發表人: ㄚ明
發表日期: 2011-11-28 at 12:04pm
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飛龍大哥!感謝你的拍照,小弟自取一張喔!!
從騎車到會場就有工作人員親切的打招呼,就能感覺的出這是一場優質賽事
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發表人: runchyang
發表日期: 2011-11-28 at 1:19pm
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也感謝你 自取一張 雖然主角不是我
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發表人: 香魚
發表日期: 2011-11-28 at 1:37pm
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空運來台的日本蕃薯好吃~
很棒的賽道,有挑戰性,按讚
(完成第5馬)
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發表人: lfc
發表日期: 2011-11-28 at 5:27pm
| 阿公店張哲煌副會長為這次賽事勞心勞力瘦九公斤,謝謝您.辛苦了 |
發表人: sbj711
發表日期: 2011-11-28 at 6:08pm
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看到補給站的"憨吉" 真的有些傻眼 這麼好吃的東西怎麼不是出現在會場呢? 後面的路還很長 只好吃個兩口就繼續跑了~ 優質比賽 主辦單位 工作人員 辛苦了~
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發表人: 愛走路
發表日期: 2011-11-28 at 6:31pm
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昨天跑完後沒有馬上離開, 背著綠色大背包, 走向雨後的阿公店水庫, 小岡山下的湖景,矇矓之美非常迷人, 走過日出蓬萊吊橋之後, 在涼亭下睡了一覺, 真是爽. 離開時已近一點半, 只見工作人員努力的做賽後整理, 遇到張副會長, 向其道謝, 讓我們享受了優質的馬拉松盛宴.
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發表人: 歐里桑
發表日期: 2011-11-28 at 9:27pm
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優質賽事好個讚.明年阿公店馬拉松我一定會來. ------------- 有馬就跑.幸福ㄝ |
發表人: 竹子
發表日期: 2011-11-28 at 9:52pm
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輕鬆跑居然拿了21公里分組第三，一千元獎金。拿紅包當時心裏感覺是主辦單位太客氣了，不僅用心，又出錢出力。
像那天終點為每位跑者拍照的黃明全，就常聽到他贊助友會，阿公店有他，辦好比賽是可以預期，成果也是有目共睹。
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發表人: 老米
發表日期: 2011-11-29 at 12:18am
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又厚又大塊的《銅》牌，套在一寸多的項帶上，一點也不誇張，確實沉甸甸的，毛絲面拋光，很有質感。介於大毛巾與小浴巾間的這條《巾》，放在車上備用，哪天《熱血》突然沸騰，行經某處濱海路段，停車換鞋，輕裝跑個5K，擦擦身子，不大不小恰到好處。 如果一定要挑剔什麼缺點，《素食》可能是其一，部分沒有登記的跑友跟工作人員要求領素食，也許真的被領光了，如同我沒登記搭接駁車也去搭車一般，增添主辦單位困擾。 跑後動線與作業流程順暢，各站工作人員雙手親切奉上紀念品、伴手禮、飲品、熱粥等，無比受寵。《總鋪師》現場烹煮鹹鹹的海產粥鮮美可口，聽到跑友說意猶未盡，卻不好意思多要一碗，對我來說則剛好，仙草冰、冬瓜茶等每樣都嚐一碗，幸福感滿滿。 優質的賽事讓跑友稱讚有加，實至名歸，瑕不掩瑜。下次阿公店慢跑再辦馬拉松，恐怕要耽心《秒殺》了。 http://163.21.23.18/blog2/77" rel="nofollow - http://163.21.23.18/blog2/77 |
發表人: 譚東學
發表日期: 2011-11-29 at 12:09pm
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感恩喔飛龍大大 |
提供許多照片給跑友,謝謝你發表人: 雷射肩
發表日期: 2011-11-29 at 9:04pm
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哎∼．．．
一堆人破了ＰＢ
怎就是我破了ＰＷ呢？？？
天氣跟路線都比八卦山還要軟很多
居然還差點落馬
不禁讓我懷疑，艋舺馬是不是少跑了一圈 ------------- 雷射肩 |
發表人: a8717033
發表日期: 2011-11-30 at 10:47am
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感謝飛龍哥...照片自取一張了 ------------- |