如何跑沙灘比賽
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-18 at 7:52am
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主題: 如何跑沙灘比賽
發表人: 阿田
文章主題: 如何跑沙灘比賽
發表日期: 2011-12-26 at 1:20pm
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元旦太麻里辦沙灘賽跑
不知有沒有特別要注意的跑法 希望多聽聽大家的經驗
 應該先問秦漢和林青霞
 平常很少跑超過10K
可能會很慘
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回應數:
發表人: greenfox
發表日期: 2012-02-01 at 3:12am
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沙灘較適合前掌或中掌著地的跑 姿，如pose method、chi-running。但長期習慣的跑姿不可能馬上轉變。 |
發表人: 阿田
發表日期: 2012-02-02 at 1:09pm
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已經1個月不舒服的感覺還很清晰 太麻里的海灘
石頭黑沙木枝混雜 比想像難跑 很難說 是漂亮的海灘
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