超級馬拉松: 第一次超馬:陽明山超級馬拉松

列印本頁 | Close Window

第一次超馬:陽明山超級馬拉松

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10497
列印日期: 2025-07-18 at 12:46pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 第一次超馬:陽明山超級馬拉松

發表人: wulingking
文章主題: 第一次超馬:陽明山超級馬拉松
發表日期: 2011-12-26 at 1:52pm

於12/3完成了合歡山馬拉松後，雖然限時內完賽但是腳遲遲沒好，那場腳指甲都變色，右腳大拇指也出現凹陷，得了肌膜炎，到12/16才能正常行走，接著12/18的富邦馬，第一次全馬出現抽筋現象，而且沒在規定時間內完成，這是第一次這樣慘敗，無法正常練習，只好每天倒退法一小時，於12/22可以正常跑並去接受針灸治療，出發前一天心裡很猶豫，因為不管要不要參賽，原定計畫就是之後一季只能跑一場，這是跟家人的約定，而這是2011的最後一場比賽，能完成嗎？我問我自己無數次這個問題．

跟爸媽說我要跑42公里，很簡單的不需陪同，於清晨開車前往，4點10分到達士林，因為衛星導航出錯，一直到5點40才抵達會場，並發生報到時拿錯號碼布的意外．

開跑了，才200公尺就發現右腳很痛，這時問題浮現，要不要放棄？但是還是想努力看看，10公里了，第一個補給站沒有吃的了，接著看不到其他跑者...

11公里開始忽然右腳不痛了，開始跑，從11公里到21公里，幾乎看不到其他跑者，有股很想哭的感覺．

18公里的第二補給站，有看到大哥訊問如何坐車回家，我還是想再試試看．

19公里有個大叔說要不要載，跟他說比賽不行，不過謝謝他就是．

看到20公里的標示，我忽然自然的邊掉淚邊笑了...

接近折返點了，看到大家魚貫從對向跑道經過，這時我跟每個人比大拇指，希望可以給自己勇氣繼續前進，接著很順的完成42公里，時間是6小時40分，接著就繼續看自己可以撐到何時．

43公里右腳再次痛起來，確定不能跑了，慢慢地走，47公里左腳也痛起來，50公里時心裡想要放棄至少也要到51公里，中間大會人員開車有問我要不要繼續．

51公里，本來以為超過時間幾分鐘，結果他們同意繼續還幫我按摩，就倒退走5公里，然後走完全程，那個帶最後一位的大哥真的很讚，時間不夠會叫我走快一點．變成最後一名之爭．

時間應該只比11小時少幾分鐘．

完成了，沒想到車子電瓶又故障，主辦單位又幫我看能不能充電，真的謝謝，後來請家人北上幫忙，晚上8點車子從士林離開．

回應數:

發表人: juilin
發表日期: 2011-12-26 at 2:26pm

堅忍地完跑毅力就是馬拉松精神

恭喜您戰勝自己的完賽

接下來就會很順暢了

加油囉@

-------------
~~~風馬~~~

發表人: 小小
發表日期: 2011-12-26 at 2:44pm

寒風刺骨的在山區跑了11個小時,真的很不簡單,真的不是一般人的意志力,跑馬的路還很長,腳傷好了再回來加油!!

發表人: noahtsai
發表日期: 2011-12-26 at 3:02pm

給您的意志力拍拍手！完全體現了馬拉松的精隨！

不過有傷可不能輕忽，小心駛得萬年船。共勉之。

-------------
****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。
愛創紀錄，但不強求。
健康跑馬，身心舒暢才是王道。

發表人: 常士備役小胖豬
發表日期: 2011-12-26 at 4:07pm

恭喜完賽！永不放棄正是馬拉松跑者們的最佳寫照啊！ Clap

發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2011-12-26 at 5:52pm

令人感佩，堅持到底，時限內完跑，可喜可賀。經過超變態路線〈指有持續上坡、陡坡的路線〉的艱苦試煉後，理應功力大增，想玩100公里嗎？不必急於一時，終會順利完成。

發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-12-26 at 6:20pm

陽明山超馬真的是典型的超馬競賽，天候、個人補給，在在都是考驗選手的準備充分與否，如果下雨那更是XXXD 慘！！，但是戰士沒有選擇場地的權力，還好當天天候很好，當然不是當步兵的好天候，如果準備不足(沒有保暖)也是很慘的，恭喜完賽，歡迎加入超馬的殿堂，這次應該交了不少壞朋友吧！可能會愈陷愈深喔！不過身體要照顧好才是最重要的。

-------------
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。～赤腳阿助(蔡國助)～
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog

發表人: 蔡明男
發表日期: 2011-12-26 at 7:01pm

恭喜完賽! 也要對您說聲: 加油! 不過當前首要養好傷，路永遠都在，大家永遠都有機會在馬場碰頭!

發表人: topos
發表日期: 2011-12-26 at 11:25pm

會是我嗎，我一直在對時間..因為不想太早回終點，下山還去對岸喀香腸包米腸~爽

文章發表人 wulingking