創個人最佳成績日
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1060
列印日期: 2025-07-19 at 9:41am
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主題: 創個人最佳成績日
發表人: 蕭萬呈
文章主題: 創個人最佳成績日
發表日期: 2003-11-27 at 9:35am
參加全程馬拉松人數，本會每年約增加十多位，為提倡長跑之樂趣與風氣，12/21 2003台北城市馬拉松賽會時，創個人五年內最佳成績者，皆有鼓勵以肯定平日辛苦練習。 詳細情形請總幹事公告周知。凡符合條件者皆可退回報名費用。 此鼓勵與參加團隊大車拼無關，特此聲明。因為是600兩不是300兩。
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回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-11-27 at 9:51am
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1.重賞之下應有勇夫。大腳丫就立下頒獎標準，最高〈跑進三小時以內〉賞三千元。
2.若有人跑馬未及五年呢？〈如小弟初馬為20010617〉若僅為第二次馬拉松〈如明輝兄坤樹兄〉是否只要優於前回〈即太魯閣馬拉松〉就從寬認定給獎？淺見以為應頒獎，這也是鼓勵突破。因為五年的限制主要是對一些略有年紀者言，十年前可能年輕力壯跑三個半小時，經過歲月摧殘，如今要有當年勇勢所不能也。 3.成績為各種主客觀因素綜合的成果，氣溫的影響就很大，還聽說過有些賽事里程可能縮水，期待一個清涼的陰天，大家都創佳績。 ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-11-27 at 10:11am
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五年以內可解為初馬人至已滿五年者，皆包括在內。
但要進步多少時間才算數？總幹事有一套算法。 無論如何，跑馬拉松平常心勝過一切。 ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-11-27 at 10:22am
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由於食指浩繁經費有限，僅能點到為止。尚請不棄。
且明年度活動已規劃中，僅能縮減開銷。才能永續經營。 ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-11-27 at 10:28am
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的確「歡喜做，甘願受」，跑馬不要計較領賞。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-11-27 at 11:34am
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本來要在12月份會訊公告給獎辦法,現在提前在此公佈給獎的方式:
1.在台北城市馬拉松創造個人五年內最佳馬拉松成績者給與馬拉松報名費全額補助,也就是600元,因為我們是團體報名,大會只收我們540元,但仍然發放600元,60元當做飲料費. 2.以上成績的計算,以五年內的馬拉松成績為標準,扣除公里數不足的德基馬拉松,新化馬拉松.成績計算到比賽前一天的所有成績,所以阿猴馬拉松也在計算之內. 3.凡之前的最佳成績在3:30以內者,只要進步就給獎,3:30~4:00者,進步3分鐘.4:00~4:30者,進步5分鐘.4:30以後者進步10分鐘. 個人最佳成績會在本站上公告,如有錯誤,請上網更正,為了方便會本部的調查,請自行在此登錄自己的最佳成績. ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-11-27 at 11:48am
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施文聰 PR 3:26:20 2003年澎湖馬拉松
先做一個示範,326我今年是不可能打破的,所以雖然還有新加坡及阿猴,但是就以此登錄了,我每年跑一個PR,去年327,今年326,一年進步一分鐘,大家就知道進入330以後,要進步是何等的困難(替自己找下台階).所以凡進入330者,只要有進步就給獎. 像我這種牛步化的進步,每一年都可以創造PR.如果進步太多,以後就只有望成績興嘆了. 我記得剛入會時,跑進330者,就是會的PRO,走路都有風,那時本會進入330的人不到5個.現在跑330好像比較容易. 我應該把目標訂高一點,才不會讓自家的師兄弟一個個的超車.好!從明年的一月起,我要拜阿德及象錄為師,把目標訂在315. ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-11-27 at 12:15pm
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近五年來，03-27-08 是個人PR，2002年台北城市馬拉松的成績。
同場地，今年再戰。 在連續六週五場馬拉松的最後一場裡，雄心壯志還是有很大的進步空間。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-11-27 at 5:55pm
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四小時二十一分五十六秒零二04：21：56：02
2003年太魯閣馬拉松 若能跑入四小時十六分五十六秒04：16：56就合標準了，一半靠老天，一半靠苦練。 ------------- |
發表人: 象錄
發表日期: 2003-11-27 at 9:17pm
 游象錄 PR：3：14'30" 2002台北城市馬拉松------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-11-28 at 10:34am
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蔡振曉 PR：3：54'12" 2002台北城市馬拉松 依照3:30~4:00者,進步3分鐘標準，需3：51'12"以內合格，啊！愛拼才會贏。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2003-11-28 at 10:35am
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創個人PR享免費入場，這辦法有創意，但能爭取到這項褔利的人恐不多。倒是初馬者挻有機會。個人雖也是初馬者，但無褔消受，因我未報全馬所以也不用報上個人PR資料！機會難得，其他初馬加油哦！ ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-11-28 at 11:53am
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王兄:你不會到比賽當天,又跑到會場要一張號碼布,然後再跑一個340的成績,到時我們可能要開全國馬拉松跑者聯席會來決定你的成績算不算.
馬拉松的記錄有一項非常嚴格,就是要有完成證書,而且要有當事人的姓名,到目前為止就有許多人忘了跑回來去拿一張證明,或是遺失了,雖然在馬拉松普查中,都可以列入記錄,但是在給獎時,這些記錄都不能審核通過的,所以跑的快不快沒有關係,記得回來時不要太高興,忘了自己的完跑證書. ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2003-11-28 at 1:31pm
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施總放心啦！大車拼日我會安分跑九公里賽，不會再插隊跑全馬。完賽後若無急事，我會留下當義工為大車拼盡點心力。
等太座禁令解除後再光明正大報全馬，偷偷摸摸跑馬總不是辦法，況三不五時受你威脅時，還挻擔心無法在路跑人羣中混！ ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-11-28 at 3:37pm
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大車拼由本會服務，當天成績統計及攝影，請彩蓮姐及坤樹兄負責。 ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2003-11-28 at 4:18pm
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樂於接受差遣，大車拼日會在終點迎接各路英雌、英雄歸來！ ------------- |
發表人: yun
發表日期: 2003-11-28 at 7:56pm
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游錫恩 PR：3：30'01" 2003太魯閣國際馬拉松
糟糕...剛好多二秒....要進步三分鐘....>< ------------- |
發表人: 阿華
發表日期: 2003-12-01 at 6:56pm
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施大哥
我與世昌的初馬該怎麼算比較好 3:20內還是3:15內 ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-12-02 at 9:32am
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你們倆比較特別,你們是初馬,一般人初馬成績比較差,但是我想信你們會跑出好成績,當初設計給獎辦法時沒有想到初馬跑出佳績者,現在要改也不好了,而且也不容易設計辦法,我看這樣好了,只要有人初馬跑進3:20者,頒發總幹事特別獎,一樣是600元,獎金雖少,只是表達我一點心意,大家以為可以乎!
並請初馬者在本欄告知,讓我有時間準備. ------------- |
發表人: 陳海晞
發表日期: 2003-12-02 at 11:31am
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陳海晞 PR 4小時9分34秒 2003年梨山馬拉松 希望在此次城巿馬拉松大車拼比賽能跑進四小時內. ------------- 跑步最重要的是每天持續練習,不必求快求多. 一粒沙的世界 |