不得跑樓梯
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討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
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列印日期: 2026-11-15 at 12:57pm
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主題: 不得跑樓梯
發表人: 民間公證人陳永星
文章主題: 不得跑樓梯
發表日期: 2003-11-27 at 6:10pm
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週四午後有事至台北市敦化南路二段九Ｘ號２９樓，進入大門後先換證，就要往樓梯間走去，保全人員趕過來，命令不得走樓梯。本來想要練練腳力，也為將來登台北１０１儲備，卻似被認定為危險份子，別有所圖，後來還被保全人員押著〈其實是陪同，感覺是監督〉搭電梯上２９樓，錯失一次登梯機會。
大樓管理員或保全人員，對於要走樓梯的人似乎都抱存一個懷疑的態度，似乎將你當成恐怖份子，因為正常人〈也就是懶得動的人，或許居百分之九十九〉由一樓到二樓都要搭電梯了，竟要由一樓登上２９樓，怪怪！ 只有台北市政府，還鼓勵員工來賓走樓梯，值得嘉許效法。 要爬連續陡梯，也不算難，七星山大屯山就有，但要抽出空來，還真不易。 |
回應數:
發表人: 郭居恒
發表日期: 2003-11-27 at 6:27pm
1.隨時隨地練習,不得不贊佩永星兄的精神.
2.相信該大樓保全人員未必是擔憂滋事份子.  會不會如同一般百貨公司,根本樓梯平時是不開放的,因為已無法開放 (如:堆置物品、規畫成臨時辦公點....).
3.當然,也許如同您所言:多一事,不如少一事.完全禁止通行,管你是誰?  輸入指定顏色的文字------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2003-11-28 at 10:51am
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陳兄是法律界少見的狂愛運動者，運動精神令人佩服！
家住師大附中附近，旁有一棟三十多層健保大樓，雨天時也很想進入爬樓梯練腿力，聽聞樓上二位兄台見解，還是不要去碰壁好了，其保全想必也禁止閒雜人上樓梯。 ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-11-28 at 11:36am
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1.坤樹兄：不碰怎知道，也許可以無阻礙的上至最高層呢。
2.近期跑不多，不管次數或里程，除了團練。讀比跑更有吸引力，許多夜晚往往就去圖書館中看雜誌，以致未跑步。 3.還有捷運也有很長的樓梯，他人總搭電扶梯，若精神還好，就捨電扶梯而登樓梯，不過時間很短強度很低，大概無何效果。 4.還有一些單位無法由樓梯通達，台北律師公會在九樓，曾經登梯上樓，遍尋不見入口處，只好下樓改搭電梯。也有些公司或事務所在樓上，但與樓梯間有阻隔設施，或能出不能進，還是台北市政府好，鼓勵走樓梯。但不知，有多少公務員願意從一樓登到八樓九樓？ 5.以前法律事務所曾經在十一樓，就經常走上走下，現在事務所在一樓，住家三樓，登梯機會就小多了。若全國國民都愛走樓梯，體重過重問題可以解決一半，減肥行業總產值要降低百分之七十〈猜的，沒有任何研究或統計依據〉。 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-11-28 at 12:16pm
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跑5公里腳還不覺怎樣，
但我只爬了數層的樓梯就雙腳乏力， 不知何故？ 是兩者所用到的肌肉不同嗎？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-11-28 at 3:31pm
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各位跑友大家好：
小弟被迫拿假休息至下週日，共八天，不然就會被取消，不能延長至明年。 爬樓梯，這是小弟的其中一項嗜好，以往小時就在割樹膠的環境下長大，很多都是樹膠山，加上常跑越野賽，很多都是有山坡階段，所以比平地更刺激。 長大到吉隆坡生話，若沒有跑步，就在週日到黑風洞練腳力，二百七十二級，效果比爬樓梯還好，因為樓梯還可喘氣，十多級就得轉身，但黑風洞若能持續上下十次，可惜是住家離黑風洞蠻遠，不然每天早上去一趟，腳力不但壯，肯定也很健康。 佩服樓上的台灣跑友，工作之餘也想辦法練腳力，提升健康，有機會到吉隆坡，可來黑風洞試一下。 永忠 下午三時三十三分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-11-28 at 5:47pm
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不得了！
永忠閉關苦修跑馬大法8天，今非昔比， 下場全馬可有好戲看了。 sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-11-29 at 12:51am
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Sean:
你太看得起我啦！ 吉隆坡近一個星期，每一天都下雨，所以小弟只有在週一去了一趟爬雪蘭莪(SELANGOR)最高山怒昂山(GUNUNG NUANG)，上下十小時，相當吃力。慚愧，小弟狀態普通，很多跑友都驚嘆我要跑柔佛和吉隆坡馬拉松，賽期太接近，柔佛馬拉松是在一月十一日，吉隆坡馬拉松則在二月二十九日。 目標是百馬，跑業績，非跑成績。 永忠 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-11-29 at 11:14am
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永忠向百馬邁進，
而我只想成為跑馬者， 兩者目標各異， 但心思一致， 都是天涯愛跑人也！ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-11-29 at 12:57pm
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Sean:
建議你在明年吉隆坡或檳城馬拉松完成初馬的目標吧！ 永忠 ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-11-29 at 1:22pm
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sean兄可以下定決心跑馬拉松了，保證一定會完成。
把訓練量再增加些就可以了。 彼此加油。 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-11-29 at 2:10pm
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謝謝兩位的鼓勵！
最近常有練跑， 而褲頭也較松懈， 好像是瘦了， 可喜也∼ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-11-29 at 5:18pm
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Sean:
褲頭鬆，好事一件，初馬日近啦！ 決定了征那一個馬，讓小弟知！不如我做陪跑，有個目標，如何？ 永忠 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-11-29 at 5:26pm
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好好好！
他日出關，必找永忠兄“血戰”！ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-11-30 at 12:43am
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Sean:
歡迎！良性競爭，若能干掉我，小弟歡喜不已！ 永忠 十一月三十日凌晨零時四十六分 ------------- |