警訊！不抽菸、常運動 也可能罹肺癌
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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主題: 警訊！不抽菸、常運動 也可能罹肺癌
發表人: 小小
文章主題: 警訊！不抽菸、常運動 也可能罹肺癌
發表日期: 2012-02-17 at 9:06am
| http://tw.news.yahoo.com/" rel="nofollow - http://tw.news.yahoo.com/ 警訊-不抽菸-常運動-也可能罹肺癌-203148127.html 那到底是要運動還是不要運動,很多跑友都周周跑馬的人,有的跑友更是每天練跑,看到這則新聞是告我不要再跑了嗎? |
回應數:
發表人: dre陳
發表日期: 2012-02-17 at 9:27am
| 愛跑步愛馬拉松,是因為腳癢,已經上癮,健不健康是其次. |
發表人: Dennis Tsai
發表日期: 2012-02-17 at 10:10am
一天抽兩包菸的人也不一定會得肺癌啊,每個人的身體構造不一樣,只能說是機率大小的問題,還有其他外在因素(包括工作環境/空氣品質等....)但要活就要動,多運動還是比較健康啦! ------------- 當你踏出第一步,距離就只是時間問題而已! |
發表人: 屁股大王
發表日期: 2012-02-17 at 4:33pm
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應該是說~因為環境空氣品質差~在室外與車子爭奪跑者大部份中獎機率高~加上每位跑者運動員身體結構組織能力不同~所以他們抓的比例是10位來實驗但是未經世界聯盟實驗證實~所以千萬別以訛傳耳~跑的剛好~飲食正確健才是最重要~
半夜凌晨4~6點是運動好時間~<<<車流量最少的時候~
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2012-02-17 at 4:56pm
這位大哥 借問一下 你的卡稱是黑的 還是白的 還是紅的 還是綜合的 三種顏色都有 變成三色冰淇淋
緊酸
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發表人: 屁股大王
發表日期: 2012-02-17 at 8:35pm
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答案是~紅不紅~白不白~黑不黑~~肉色滴~~哇哈哈哈~~~~~發表人: bendicway
發表日期: 2012-02-18 at 6:55pm
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在外邊慢跑，工廠流出的廢氣也可能導致肺癌，汽機車的排出氣體也可能造成肺癌，諸多起因！
肺癌，除了自己本身的體質[內]，外在因素也占不少成因吧？
當然，跟人身上的香水、胭脂、除臭劑、芳香劑等......
或多或少有點關係
個人看法！？ ------------- |
發表人: 跑路郎
發表日期: 2012-02-18 at 8:22pm
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其實關於癌症的這個問題可能不適合在這個網頁裡討論，各種癌症的發生原因非常複雜，遺傳、體質、環境、習慣、情緒…等等，有太多的原因可能導致癌症，不應只看少數個案，畢竟醫學是一門科學，需要大量的數據才能支持一項論述的成立。
但是可以確信的是，適當的運動確實可以增加身體的新陳代謝，促進血液循環，幫助身體抵抗不好的東西，如果能再配合好的生活習慣、飲食習慣，一定會更好！
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發表人: bendicway
發表日期: 2012-02-18 at 10:13pm
所言甚是！
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發表人: 順元
發表日期: 2012-03-21 at 11:21pm
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無庸置疑，跑步是健康的!為了怕得癌，而不敢再跑步；豈不是祁人憂天嗎?
自尋苦惱!如果是這樣；在下有個餿主意，就是下次跑步時，不妨帶著口罩
跑，保證萬無一失。
------------- 陳順元 |
發表人: 常士備役小胖豬
發表日期: 2012-03-21 at 11:39pm
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不過現在空氣真的很糟 食物和水都可以想辦法找到或經過處理達到純淨的標準，身體也會代謝不少毒物出去 但總不可能背氧氣筒活一輩子  ........... |
發表人: chrysler
發表日期: 2012-03-22 at 8:41am
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看到您的訊息，想起很久以前看過某新聞訪問百歲人瑞，記者問:「請問為什麼你可以活這麼久？有什麼秘訣嗎？」 人瑞回答：「啊!我就每天吸煙呀」 從科學上、醫學上都是利用某種說法： 1.吸煙的人比不吸煙的人，平均壽命減少多少、平均罹癌率增加多少.... 2.常運動、飲食清淡、生活正常的人平均壽命比沒有這種習慣的人高多少、平均罹癌率或生病的機會低多少.... 但是一般民眾可能就會有各種解讀，到最後甚至有人認為不吸煙、常運動就不可能生病或得到癌症。 ------------- |
發表人: 阿Jack
發表日期: 2012-03-22 at 1:50pm
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分享一下在運動筆記看到的文章 【保護肺 多跑步】 http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=0f48752c-ac2c-4ed9-b153-c9f83e7e271a" rel="nofollow - http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=0f48752c-ac2c-4ed9-b153-c9f83e7e271a
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發表人: ANOYMOUS
發表日期: 2012-03-22 at 3:05pm
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『警訊！不抽菸、常運動 也可能罹肺癌』 |
發表人: yuhihihi
發表日期: 2012-03-30 at 2:36pm
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2011年美兆研究再登The Lancet !「每天運動15分鐘 壽命延3年」改寫全球運動觀！美兆研究成果再度刊登於全球權威期刊《The Lancet》（刺胳針）。研究發現：每天運動15分鐘，就可延長壽命三年，改寫全球運動觀念，BBC、路透社、華盛頓郵報等上百家媒體更全球放送這項新觀念。 美兆研究：每天運動15分鐘 壽命延3年
運動的好處大家都知道，但低於世界衛生組織等機構建議的：每星期進行150分鐘適度至激烈的運動，是否對健康有益、能否能延年益壽仍無定論，這次根據美兆資料庫大型的追蹤世代，分析出「每天運動15分鐘，可減少14%總死亡，延長三年壽命」為世人提出了全新觀念！
本次研究報告，是溫教授根據美兆健康管理資料庫中1996∼~2008年，共計416,175名（男性199,265名, 女性216,910名）)個案，平均追蹤約8年所統計分析。研究團隊根據會員所填健康問卷資料，將個案運動量分為不運動、低運動量、中運動量、高運動量及非常高運動量五類，並將各分類組與不運動組做危險性比較，計算出各組的平均壽命。研究發現，只要每天運動15分鐘（每週約90分鐘的運動量）與不運動的人相比，可減少14%總死亡與10%癌症死亡、延長三年壽命。之後，每增加15分的運動，又可減4%的死亡與1%癌症死亡。 這些好處不但適用於各個年齡層包括年青人、年老人，也適用於男性與女性，而那些有心血管風險的人包括吸菸、肥胖者，也一樣有用，只要醫師開出這每天15分的運動處方給所有不運動的門診病人，死亡率可減少17%。 美兆研究結論指出：如果大家將如此低運動量建議，在每天的生活中實踐，不但可減少心臟病、糖尿病和癌症的死亡，在全球對抗非傳染性疾病(NCD)的戰役中也將舉足輕重，因為如此將有效減少醫療費用，並縮短貧富健康的差距。 |