歷年台北國道馬拉松成績比較分析
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主題: 歷年台北國道馬拉松成績比較分析
發表人: Jeffrey Wu
文章主題: 歷年台北國道馬拉松成績比較分析
發表日期: 2012-03-23 at 6:41am
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這場3/18國道馬”悶+濕+熱”的天候,看起來是歷年來最硬的….但是,有多硬呢? 現在成績已經出來,比比看就知道了.
<2006 – 2012完跑人數與平均成績>
|
年度 |
2006 |
2007 |
2008 |
2009 |
2010 |
2011 |
2012 |
|
第一名成績 |
2:25:40 |
2:18:08 |
2:21:27 |
2:20:14 |
2:24:07 |
2:18:15 |
2:16:16 |
|
最後一名成績 |
5:40:44 |
5:47:39 |
5:48:25 |
5:40:04 |
5:39:16 |
5:52:35 |
5:40:45 |
|
平均成績 |
4:15:06 |
4:16:48 |
4:12:12 |
4:14:05 |
4:20:42 |
4:33:33 |
4:40:54 |
|
完跑人數 |
610 |
763 |
769 |
1050 |
1278 |
1196 |
1195 |
2012年的第一名成績是破了場地記錄,最後一名的成績則與2006, 2009, 2010相彷,但遠優於2007,2008與2011. 如果從第一名與最後一名的成績來看,2012年的平均成績應該不差. 然而,實際上它確是歷年來最慢的平均成績.
也許有人會說”參賽人數成長,新手多,將成績拉下來”,但是這應該不是原因. 因為,有最高完賽人數的2010年,其平均成績還比2012快了20分鐘.
2011年完賽人數與2012年只差1人,其平均成績也是有快了7分多.
個人去年同日是跑”熱力十足的鳳山三校馬拉松”,但是聽說那天國道馬也是熱,只是沒有鳳山熱. 也許去年有跑320國道馬的朋友們,可作一些回顧與分享.
2010年的國道馬,我印像中天候是蠻涼爽的….
<2012 – 2011成績比較>
|
分佈 |
2012 |
2011 |
比較2012-2011 |
|
人數 |
成績 |
人數 |
成績 |
人數 |
成績 |
|
第一名 |
1 |
2:16:16 |
1 |
2:18:15 |
0 |
(-) 0:01:59 |
|
前十名平均 |
10 |
2:32:32 |
10 |
2:38:17 |
0 |
(-) 0:05:45 |
|
前1%平均 |
12 |
2:34:56 |
12 |
2:41:54 |
0 |
(-) 0:06:58 |
|
前10%平均 |
120 |
3:22:38 |
120 |
3:20:22 |
0 |
0:02:16 |
|
前25%平均 |
299 |
3:46:20 |
299 |
3:39:56 |
0 |
0:06:24 |
|
前50%平均 |
598 |
4:09:28 |
598 |
4:00:31 |
0 |
0:08:57 |
|
前75%平均 |
897 |
4:26:22 |
897 |
4:17:15 |
0 |
0:09:07 |
|
全部100%平均 |
1195 |
4:40:54 |
1196 |
4:33:33 |
-1 |
0:07:21 |
|
最後一名 |
1 |
5:40:45 |
1 |
5:52:35 |
0 |
(-) 0:11:50 |
從2012與2011成績分佈的比較,更可看出其中一些有趣的現像. 2012年精英級的前1%平均與最後一名的成績,都遠優於2011. 但是夾在中間的,從前段的10%到100%的平均成績,卻明顯落後2011的水準 - 越後段差越多,整個平均成績慢了7:21,換算成距離是1K多,不可謂不大.
如果對比一下兩年的精英選手名單,則是一目了然 - 2012前12名裡面,國內選手僅佔4名,2011年則有高達7名國內選手是排在前12名的. 換句話說,2012前1%的優異表現,完全是拜外籍軍團之賜. 整體來說,國內選手的成績是較2011年退步的.
如果從最後一名的成績來看,路協今年應該是”很認真”的在執行關門時間 - 大會時間只取到5:40:45(晶片成績最後一名是5:30:55,門還關得真準時啊)….可以想見,這場的完跑率應該超低(聽說有1600人報名,不知多少人下場跑). 同時,也可想像,如果今年與去年一樣彈性的將關門時間拉到5:50以後,整個平均的成績還會再往下拉.
印像中,歷年來國道馬也有幾次是在晴朗溫暖的天候下進行,但是沒有一次是這麼難跑的….如果要說今年熱得多不一樣,也許是”高溼度+無風”吧. 過去國道馬讓人擔心的勁風,其實可讓人在高溫中跑得涼爽些….今年則是”近無風狀態”,不用跑都滿身汗了,如果沒有在前段非常保守,水分快速流失,再怎麼補充,其實都很難在後段維持均速.
不過,有些馬友卻有超強的”抗熱耐悶”的能力,在我前面幾部M40-49的特快車如林有忠兄,田淵仁兄,洪國欽兄與李文凱兄 - 當然還有我們長青一哥何信言兄 - 都是這個級數的高手,天氣越熱越悶,他們就越能發揮,倒吃甘蔗,實在金厲害….非科班出身,但近況甚佳的豐慢帥哥劉怡男,也以與其PB相去不遠的2:44:54完賽,全部總排名第十一,國內總排第四,非常出色. 他無疑也是抗熱耐悶的頂尖高手.
參考看看. 也歡迎大家分享其他的看法或體驗.
Thanks,
吳占夫
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回應數:
發表人: markjen
發表日期: 2012-03-23 at 10:13am
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我就是後段班的, 今年超悶, 以致落馬. 真是汗顏!
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發表人: nenb
發表日期: 2012-03-23 at 1:35pm
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好精闢的分析，我跑過2010~2012的國道馬
2010年是沙塵暴，以當時訓練量很低的我，依然破了當時的PB 3:41
2011年很熱，已經20多馬的我，依然跑到爆掉，成績只有 3:55
2012年今年，我已經在去年底至今年得過很多分組名次，最好成績也有3:10，但跑完前半馬，整個不想跑
最後成績 3:46，比起去年的同期的我，理論上實力已經大幅進步很多，但是成績卻沒快多少。
結論 2012的國道馬真的很難跑，也許我後半段一直在走的關係，除了曬得有點頭昏，隔天腳反而是最近幾場馬跑下來
最沒痠痛的
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2012-03-23 at 3:20pm
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感謝占夫兄的精闢分析... 印象中..2010好像有沙層暴來襲
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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發表人: T.J
發表日期: 2012-03-23 at 9:41pm
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謝謝占夫兄再次即時精闢的分析
合併參照不久前占夫兄發表的 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10983" rel="nofollow - 歷年萬金石馬成績比較
及近3年富邦馬(關門時間也是530)成績
3小時內完賽人數 完賽人數
2009 58 2795
2010 46 3439
2011 41 4101
從三場近期台灣參賽人數較多較具代表性(可惜沒將太魯閣列入)的賽事成績中
個人試著歸納出以下幾點粗淺觀察
1.台灣在優秀選手這一環的表現應是持平,難看出進步的軌跡
2.台灣的馬場風雲正起,如以現狀推演,預見的將來萬人參賽馬拉松的可能性似乎存在
3.參予人數的增加帶動全面質的提升的明顯效應會在某個時間點出現(或者只是曇花一現)
4.濕熱天對選手的影響常更甚於山坡路(一般說法-馬拉松最佳比賽溫度是在十度上下?)
5.頂尖或有實力有經驗(或特意作耐熱耐寒訓練)的選手,天候影響的誤差值愈小
還請馬場前輩先進指教
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