跑步教室: 水袋背包要如何做好防摩措施

列印本頁 | Close Window

水袋背包要如何做好防摩措施

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11366
列印日期: 2025-07-18 at 10:06am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 水袋背包要如何做好防摩措施

發表人: 張嘉佑
文章主題: 水袋背包要如何做好防摩措施
發表日期: 2012-04-27 at 10:39pm

本次北宜公路超馬賽每 10K 補給一次距離較遠

若只靠補給腰帶放置一瓶 600ml 運動飲料恐怕不足應付(若下雨天例外)

因此改用水袋背包補給，但水袋中若灌入 1.5 公升的運動飲料，

重量將近 2 公斤，揹在背上加上跑步晃動造成摩擦

一場比賽跑下來 7-8 小時恐怕因為摩擦造成傷害

因此請問該如何做好防摩擦措施以免受傷?

-------------
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544

回應數:

發表人: 常士備役小胖豬
發表日期: 2012-04-29 at 6:05am

北宜超馬應該還是和去年陽金超馬一樣一次給一罐水和舒跑

雖然有10K但應該是不需要擔心