2012六、七月團練安排
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2026-10-23 at 11:11am
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主題: 2012六、七月團練安排
發表人: TangST
文章主題: 2012六、七月團練安排
發表日期: 2012-05-14 at 9:43am
歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後上傳有到場的名單，如果能提供擔任領隊的心得，更好。擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要時，附帶幫忙協調安排交通食宿。 歡迎各位領隊至會館領取飲水及運動飲料(領完為止)，以供團練使用。 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
回應數:
發表人: yea919
發表日期: 2012-05-14 at 10:04am
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蘇澳冷泉文化節全國路跑賽 葉俊佑(已私下自行報名) 可擔任領隊!謝謝 ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: 芳村
發表日期: 2012-05-15 at 10:10am
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又逢暑假到來，推薦7/8(日)路線，由賈菜郎擔任領隊
汐止大尖山團練 跑步時間：7月8日（星期日）
集合地點：早上5:30汐止天秀宮起跑 活動分組：休閒組：天秀宮--大尖山登山步道，約15分鐘登頂，大尖山頂風光一級棒；健康組：天秀宮--光明寺，來回 跑步里程（括弧內為累積里程）：汐止天秀宮（0.0k）--天道清修院路口（1.5k）--光明寺（5.6k）--鹿窟事件紀念碑（6.1k）--汐碇路、水源路口（14.1k）--水源路、勤進路口（19.1k）--天秀宮（23.8k） 路程簡介：本次請大家用雙腳探訪蜿蜒於汐止山區的三條道路：勤進路、汐碇路、水源路。這幾條公路在汐止市公所維護下，沿路有涼亭、桌椅，累了隨時可以就近休息，沿路展望良好，最遠可看到基隆外海與台北市區，很適合慢跑、健行等休閒活動，歡迎大家前來練跑。汐止大尖山是汐止名山，海拔 交通指引：國道三號新台五路交流道下往汐止、基隆方向--右轉仁愛路(汐止區公所旁)--右轉秀峰路--右轉勤進路--天秀宮再直行 路線圖
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.394791470559825.87412.100000869265408&type=1#!/?sk=app_2305272732_2392950137" rel="nofollow - http://www.facebook.com/media/set/?set=a.394791470559825.87412.100000869265408&type=1#!/?sk=app_2305272732_2392950137
(源自阿謙之規劃與繪製)
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2012-05-15 at 10:55am
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7/22的關山,報名的人應該不多,我推廌巴拉卡公路,就我當領隊好了!
巴拉卡公路團練,5:30華國小出發,到陽金公路25K,到小油坑遊客中心28K.
興華國小位於淡水北新路三段與縣道 101 甲 交界也是淡水鎮與三芝鄉交界
路程簡介：巴拉卡公路編屬縣道 101 甲，是從淡水、三芝等地前往陽明山區最重要的道路，從淡水北新莊到陽明山竹子湖附近接陽金公路為止，全長約 12.6 公里（公路總局資料），高差約 788 公尺（最低點北新莊，最高點二子坪停車場），經過百六戛、于右任墓園、大屯自然公園與二子坪遊憩區等地，沿途林木參天，幾個迴頭彎是賞景的好地方，但此道路利用率一直偏低，直至近年來單車運動風行，爬坡長、景色優、車輛少的巴拉卡公路一躍而升成為單車族新寵，與士林通往風櫃口的萬溪產業道路並列大台北地區兩大「必騎」朝聖路線。但清晨時分，巴拉卡公路連單車都稀少，清新的空氣、清麗的山景、靜謐的道路，更值得到訪。
交通指引：從關渡出台北市，沿台二線（中正東路、登輝大道）至北新路口右轉 101 縣道，由此前行約 2∼3 公里，過往小坪頂的「北3」路口（小坪頂路）再往上3公里「北新莊」路標。， 為明顯「路標」。台北市區至此車程約 45分鐘。 注意事項：
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發表人: Lin
發表日期: 2012-05-17 at 7:45am
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TO:TangST
6/17的萬里活動請隱藏比佛利山莊字眼有交代低調處理
領隊林朝禎、游象錄
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發表人: 象錄
發表日期: 2012-05-17 at 8:56am
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7/1週日木柵貓空團練 05：30指南國小起跑
象錄登記領隊
謝謝。
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發表人: 賴海源
發表日期: 2012-05-18 at 4:13pm
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6/30 (六)碧潭廣興團練--碧潭吊橋下請幫忙安排賴海源 擔任領隊,謝謝. ------------- 賴海源 |
發表人: TangST
發表日期: 2012-05-19 at 2:50pm
6/10(日)突然空出來,安排「劍中劍」好呢?還是「冷水坑」好呢?不知大家有沒有更辣的建議? ------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: 家成
發表日期: 2012-05-21 at 9:05am
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唐總 如果有空檔 在八月之前 我提議安排至善馬拉松及北投超馬 路線練跑 謝謝你 辛苦你ㄜ 家成 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2012-05-25 at 9:41am
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雞婆一下，
6/24 大洋金幣新北市奧林匹克路跑賽簡章改5:30起跑了。 全國賽會那邊也沒有修改時間。 怕有些人沒在看簡章還是以為6點起跑，到會場時發現人都跑光了，那就不好了！ ------------- |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2012-05-25 at 10:49am
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已經更正，謝謝您提醒!
------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 滿天星
發表日期: 2012-05-31 at 4:47pm
| 關山連日馬~滿天星本人可以接下領隊一職~會提前一天下去~可幫忙辦理報到~ |
發表人: 翁梓桓
發表日期: 2012-06-04 at 9:00am
| 翁梓桓7/29社區盃可擔任領隊~~ |
發表人: TangST
發表日期: 2012-06-04 at 10:50am
------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: 芳村
發表日期: 2012-06-04 at 11:00am
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發表人: ming
發表日期: 2012-06-05 at 2:23pm
| 報告領隊:關山連日馬[1.游正通 2.賴明付 3.陳洋卿 4.陳永星] 已安排好交通住宿 謝謝! |
發表人: 滿天星
發表日期: 2012-06-05 at 7:17pm
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收到~
至於報到當然是星期六早上我會早點去吃完早餐~幽哉滴~慢慢走去報到及慢慢的對照所有物品~避開不必要多花的時間點等待~
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發表人: 象錄
發表日期: 2012-06-10 at 3:51pm
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7/1週日05:30木柵貓空團練 A路線：
指南國小起跑往右---右轉指南路三段---草湳橋右轉---過貓空纜車站左轉--- 丁路口左轉---過杏花林---叉路口左轉---過鳳臨食養---丫路口往右--- 東山高中， 約 B路線： 同A路線到東山高中不折返，往前到高速公路下方左轉---一壽橋前越堤--- 景美溪左岸往上游---過醉夢溪小橋沿右堤---接指南路---往三段到指南國小， 約
中途不設補給，團練預定八點三十分結束。
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